[閒聊] 會說不想練太壯的人
通常都是新手
就是沒訓練經驗才會說出這種話
他們只是想表達
他們目標的身材不是巨巨型的
但卻會觸動某些人的開關
導致不歡而散
各位巨巨遇到身邊親友
說出不想練太壯時
都怎麼回覆?
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我都講你要練健康就隨便,但牽涉到身體要好看訓練量
絕對不會低
其實就直接放生啊,有心的自己就會找教練
三月才一個問我問了一大堆,然後吃飯吃三小打抛豬 麻辣鍋
我都回練得起來再說啦,還沒練就在那邊蝦擔心,不然
然後低強度有氧一周也才三次,前天跟我說要瘦好難
我也好怕我考上台大怎麼辦?啊我考上了嗎:)?
知道對方不懂就不用太計較了,而且不想練太壯跟練壯
很難這兩件事也沒衝突,真的不用一聽到就不爽
不要說甚麼減肥不減肥,你問他是不是想要身體變好看
只要說想變好看的 就跟他講不重訓 基本免談
不過其實不用跟這些觀念不同的人說太多欸,浪費時間
最近又一個女性朋友詢問重訓,但又不想長肌肉
幫他挑了一個不錯的教練,他上課跟觀察教練訓練
跑來跟我說 原來自己這樣很廢,就咬牙撐下去了,可喜可賀
通常這種人問他想變甚麼樣子/方向,他/她們都會找一些
fitness model
只要貼紙片人的一律回答:少吃就可以
現實是巨巨的身材就真的不符合大眾審美觀
他有表達自己意見的自由啊 然後沒有然後了
「不想練太壯,想像彭于晏/張家輝那樣」
我不想太有錢,郭台銘那種太多了我會很煩惱,這樣子不
被噴嗎
就沒有要練太壯了管他幹嘛=.=
喔
別人跳針你也跟著跳針喔?
我都請他們教我怎麼練太壯,目前是沒得到回覆啦
這就好像在說 "我想練足球,但我不想踢的像梅西一樣好"
以為是安全愛
他們就真的不想練太壯啊
我真的不想練太壯!
先問他想練成怎樣 拿照片當例子
看他有沒有運動習慣,有在騎車的會擔心武嶺騎太快嗎?
沒運動習慣的。問他:「那你想怎樣?」
很多人都是看了超搞威Youtuber,然後希望你來背書而已。
他只是不想吃苦而已,換句話表達罷了
梅西的例子超爛 拜託你去讀書先 邏輯看得我頭好痛
跟打LOL說不想成為電競選手一樣 就玩身心健康的 有啥好鞭的
新手總是有階段性目標 光是開始運動這個目標就很好了
很多人也是怕自己走錯路,做了C/P值超低的事而裹足不前。
但是人根本不可能練太壯阿!
一笑置之
阿有人就喜歡瘦就好 你硬要別人變何博士那樣子?
一週最多兩練 不然會太壯
你爽就好
我就不想練的跟何博士還有館長那樣不行嗎==
浪費時間處理這種廢問的意義在哪
能變巨巨身邊不會有親朋好友
也有很多是自以為壯的啦哈哈
我遇過真的有資格說的啦,上半身練太厚覺得衣服要重買很
麻煩,真的就改菜單減少訓練量
你先練個太壯出來瞧瞧
一堆醜男以為練成巨巨會比較帥
我還真的不想變成某個何什麼的那樣
無感,每個人審美觀不同
個人觀點練到穿一般t-shirt,還很有線條才算太壯
我也不想練太壯
我想練太壯 但練不到
看對方是否真的有運動意願,有的話我會耐心解釋,沒有的
話就敷衍
臉是練不起來的
笑臉應對
都長得那麼醜了,練壯一點不好嗎?
其實他們只是懶,覺得有巨巨一半的訓練量身材就有人家
一半好看
梅西的例子有夠爛 足球風雲踢的好要重買衣服還是吃更
多
跟他說很難
會舉例郭台銘來類比是血都流去肌肉所以腦部缺氧了嗎
事實上假設不用練可以直接無痛變成板上認為的巨巨身材
絕大多數人肯定是不要啦!那根本不符大眾審美觀
真的不知道練到渾身巨巨靠錢來維持肌肉量的人到底在幹
嘛?
滿身大肌肉,除了要去比賽或滿足自己審美觀,對於日常
生活沒什麼幫助吧
同意樓上 美術音樂爬山潛水其他一狗票活動都不知道在幹嘛
讓他再持續練一陣子就會懂了啦,有用心嘗試的很快就能體
會長肌肉沒這麼簡單,成長幅度又不是一天就能粗個一公分
,怎麼可能練過壯
每次看到這種人就會想白眼XD 肥宅我在world gym練的
這麼辛苦 教練課上到快虛脫 好不容易才變壯了 要變
太壯根本超難好嗎
很好,給想練壯的人有更多使用器材時間,不想練壯也
不能占機台喔,滑手機請到旁邊滑,謝謝
不想練太壯就跟我只是壯不是肥,減脂完就有腹肌一樣,人
各有志,別管別人就好,像這種op文一直發就是吃飽管太多
我都說 到時候再派你去比奧運 他就懂了
??
回「所以你現在身材才會這麼好啊!」,後面在剃什麼就
當耳邊風就好
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這個真的超有感,班上有一個小女生雖不算胖但愛吃甜,幾年下來其實有感覺越來越肉一點,因此向小弟問了健身房的事也在這一年開始參加。 但是開口閉口就是不想太壯,怕自己會變得跟阿館一樣啊,怕自己身上會有肌肉線條這樣會很man啊!又或者問我怎麼練才可瘦蝴蝶袖,肚子,雙下巴之類的話題,無論我怎麼跟她說明她也就是這樣子。 終於又在某一次閒聊中 我就默默跟她說:我一個禮拜幾乎來健身房4天以上,而你一個月不見得來4次,如果有來也是前一天又吃了什麼大餐的補償心態吧?你這樣也太小看每天這麼努力臉部代償的巨巨了吧? 然後……就再也沒有然後了,我好像又一個月沒看到她了呢!24
我不是新手, 但我也不想練"太壯" 雖然很多人一直強調體態的重要性, 但"強壯"的體態並不代表身心健康 尤其是為了"強壯"的體態而服用不需要的藥物, 根本是拿自己的健康開玩笑 可能是有了年紀, 越來越相信過猶不及的道理 凡事要恰當適中即可, 超過或不足都不適當52
我是覺得做人不用那麼難相處啦 會問這種問題也是人家剛接觸健身,不懂本來就正常 一般人對上健身房重訓大概就刻板兩種印象 一種是健美先生那種很巨很乾全身爆筋 另一種就是常在健力比賽看到的像熊一樣的大肚男
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Re: [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯?其實巨不巨是看你從哪個族群觀點來看吧 如果從長期健身巨巨的觀點當然不壯阿 不過對一般大眾而言,那就叫壯了 至於館長那種對一般大眾而言,那就是''太大隻'' 觀點不同而已29
[閒聊] 劉德華: 不想練太壯如題 雷洛說: 「平日很少健身,因為我不想練得太大隻,主要都是做有氧運動。」 是華仔知道自己的基因特好嗎 ? 怕一練就太壯X
[閒聊] 怕練太壯破壞身體比例?前幾天在健身房聽到兩個人在聊天 說不想練太壯 看起來身體比例會怪怪的 好像是說看起來會變矮 就我個人經驗 重訓後是有朋友跟我說看起來好像變高了 其實沒有 我想可能是因為上半身變寬(大隻)造成的錯覺 不過我看講話的人也不到很巨 就看的出有練 可能是真的不想練太壯9
[討論] 說職業球員練太壯會很怪嗎?我知道一般人,不能說自己不想練太壯 因為會被巨巨出征 但職業球員要爆發力 就要重訓做支撐 主板再討論邱丹是否有練太壯的問題7
Re: [問卦] 為啥一堆人聽到“不想練太壯”會崩潰?啊我就是不想練太壯的其中一個R 有個基本身體線條就很好看惹 幹嘛要一直吃高蛋白,當個比例失調的巨巨 我就說個啦 你們這些巨巨8
[問卦] 女生比你壯是什麼感覺?就是說啊 很多人去萵苣健身大部份都是去看妹 不想練太壯跟買課程 各位30吸嗯巨巨,有交過比你壯的女生嗎? 有沒有呱?- 阿NO 蜜納桑 控匿跡挖 健身房, 近年來跟以前的蛋塔店/網咖/保齡球館一樣, 到處亂開, 瞬間流行起來,
- 我阿肥啦 如果跟小巨巨說我怕練太壯,小巨巨會變成綠巨人浩克嗎? 蛤? 阿肥真的覺得小腿練太壯真的不好看 嘻嘻
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Re: [閒聊] 女孩子是不是容易誤會“肥=壯”?想偷懶不想健身的萬用藉口啦, 男生也有白痴說什麼不想練太壯。 看看戴資穎,應該屬於很壯的女生了, 你覺得她整體看起來會像館長那樣的巨巨嗎? 不會,因為女生少了睪固酮,怎麼練都不會太壯,