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Re: [問題] 台北購買彈弓

看板MuscleBeach標題Re: [問題] 台北購買彈弓作者
l17
(地瓜王腥體110金榜題名)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:1

借標題問一下最近發票有中獎想趁這時網購彈弓

本身臥推偏弱 過去有推到70-80公斤 體中9X kg

想問有人用過彈弓練伏地挺身嗎?

因為偶本身伏地挺身反而偏弱...光是胸挺起核心繃緊手肘避免外翻內夾就很需要專注...

用這個彈弓不知道效果如何??

※ 引述《xyu330 (插歪唷閃閃尼)》之銘言:
: 請問有人知道台北有販賣臥推彈弓的店家嗎?
: 因為沒有用過所以想去現場看現貨
: 可是google到的都是網拍
: 求解謝謝!

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molafish06/07 20:54剛試了一下 動作肌群類似朋友帶我做過的地板臥推 覺得

molafish06/07 20:54彈弓適合搭配可調式負重背心練習

弄了老半天偶都忘記問有哪個牌子推薦新手使用XD 畢竟偶還沒有推到一百公斤以上

※ 編輯: l17 (59.115.38.169 臺灣), 06/07/2021 21:50:28