[討論] 頸部伸展復健運動請教
請問頸部肌肉受傷有推薦的
放鬆伸展動作嗎?
頭往右側轉最後的5~10° 會痛
看醫生前有做這影片動作好像有好一點
https://youtu.be/oJRcgYOkLLE
原因應該是
起床頭又往側轉趴在床上一段時間
再去低頭吃飯就受傷
另請問看醫生後打的健保針
內容物是紅色 頂部有一小段白色的
紅色是維他命B12嗎?白色是什麼?
P.S.
受傷後15天才去看醫生
桃園昨天+0,今天+11有沒有這麼……
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.98.197 (臺灣)
※ PTT 網址
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隔離中確診的,台北相關,不用太緊張
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你打什麼針應該要問醫生吧....?
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然後相關資訊,應該也要問醫生
問醫生他說有空來復健 打完針就去看我媽好了沒,忘記問 比我媽晚掛號結果打完針,我媽還在診間……
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說不定食鹽水,問醫生才知道
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被吃字,問醫生他說有空來復健
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※ 編輯: D85 (42.72.71.97 臺灣), 07/08/2021 00:58:32
可以打電話或是去複診時問清楚
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頸部肌肉這麼多條是哪裡受傷0.0
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我之前的經驗打的針通常是消炎止痛和肌肉鬆弛,藥也是,B1
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B12是神經方面比較會開
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紅色是圓型藥錠嗎.如果是那很高機率是肌舒錠
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