[贈送] 迪卡儂臥推架 臥推椅 槓鈴 槓片
大概四年前買的，有正常使用痕跡。
由於搬了新家（在台南），買了新的訓練架，舊的要丟掉也覺得浪費
上來問看看有沒有人需要
需自取
建議開車（可能要兩趟）
臥推椅
https://i.imgur.com/FIfRBu5.jpg
臥推架
https://i.imgur.com/sMDoUDh.jpg
槓鈴跟槓片
https://i.imgur.com/OaabCAp.jpg
槓鈴1.55M 本身7.75KG 最大負重160KG
槓片有
20KG X2
10KG X4
5KG X4
新的訓練架預計是10月底會到
所以這些東西大概會用到那個時候
有誰有需要的話就聯絡我吧
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※ PTT留言評論
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臥推椅上面的那兩個卡扣鎖也會一起送
推
佛心
推
超佛
推
想拿臥推椅 感恩
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忘了說
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我極度偏向一次全送出
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地點在台南
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目前有幾位確認要了
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如果有變數的話就會依回信順位遞補
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就不一一回信了謝謝各位！
推
推佛心
推
推佛心
推
推佛心
推
也太佛了
推
佛
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佛！
推
佛
推
佛～
推
推好心
推
佛
推
娘子 跟牛魔王出來看上帝！
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幹 佛
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也太好 可惜地點不行QQ
推
推好心
推
推佛心
推
佛光乍現 佛爆
推
佛爆！
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佛☺
推
太佛心啦，祝福原PO練得更巨。想要槓片。
推
推好心
推
太佛了！
推
佛爆欸 原PO好人
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已經送出咯請大家不用再來信了謝謝大家
推
感恩樓主
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[討論] 引體向上跟臥推之前看麥克波羅伊的功能性訓練聖經有提到 偏愛做臥推的運動員中，肩旋轉肌群受傷的發生率極高。 受傷與臥推訓練之前的關聯微乎其微，原因更可能是出在缺乏等量的拉力鍛鍊。 要評估拉與推肌力的比例，最好的方法是比較槓鈴臥推跟引體向上的1RM。 槓鈴臥推就是看槓鈴+槓片的總重![[討論] 引體向上跟臥推](https://i.imgur.com/Fy7TPDAb.jpg "[討論] 引體向上跟臥推")
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[心得] home gym升級心得臥推椅升級 迪卡儂臥推椅升級REP臥推椅（這張穩很多CP值很高） 迪卡儂槓鈴架4500元那款現在好像漲價了5000元 槓鈴用迪卡儂180cm槓鈴，迪卡儂槓片 迪卡儂槓鈴還算堪用，硬舉槓片全上加槓本身139kg都撐的住![[心得] home gym升級心得](https://i.imgur.com/2kIQYATb.jpg "[心得] home gym升級心得")
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[問題] 掏寶 &迪卡儂 臥推椅選擇各位巨巨 晚安 其實看板上也蠻多人有類似的問題，爬文後請問各位建議，主要是想搭配迪卡儂50kg啞鈴 組做臥推用... 選擇一 迪卡儂的臥推組，5999元 有試躺過覺得有一點小（但看李沛旭好像也是用這組？）![[問題] 掏寶 &迪卡儂 臥推椅選擇](https://i.imgur.com/uyMSvwYb.jpg "[問題] 掏寶 &迪卡儂 臥推椅選擇")
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[贈送] 迪卡儂槓鈴組(已送出)現況 : 因為有多組來信, 先暫停收信, 照順序聯絡, 有人取消的就按順位 原因 : 大約四年前買的迪卡儂槓鈴 因為最近可能會搬家 而新家沒有槓鈴的空間![[贈送] 迪卡儂槓鈴組(已送出)](https://i.imgur.com/70kBM7sb.jpg "[贈送] 迪卡儂槓鈴組(已送出)")
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Re: [問卦] 深蹲100公斤8下 PR有多少我們去的健身房好像不太一樣...XD 健身工廠同盟廠的狀況 自由重量在人多一點的時候,都還不少人. 臥推椅最搶...常常都搶不到,很生氣. 自由重量區臥推椅大概搶手度幾乎第一,還略壓過滑輪下拉...7
[贈送] （已預定）彰化贈送簡易臥推架+贈送內容：簡易臥推架（含椅子）+槓鈴（220cm) +槓片（圖中槓鈴上的15kg*2, 10kg*2) +槓鈴安全扣*2 備註：麻煩自取喔/不含圖中緩衝地墊跟啞鈴 東西蠻新的也很少使用，因搬家送出 聯絡方式：站內信![[贈送] （已預定）彰化贈送簡易臥推架+](https://i.imgur.com/Jr6jm3Cb.jpg "[贈送] （已預定）彰化贈送簡易臥推架+")
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Re: [問題] 迪卡儂的健身器材請益先講結論:不推 啞鈴組部分。 1.槓鈴桿接合處的電鍍層會因受力開始剝落 2.啞鈴桿負重上限20kg，認真練幾個月就不夠用了 3.槓鈴是特規28mm，未來添購槓片很不方便(迪卡儂有賣3
[贈送] 槓片與臥推椅(已送出)物品項目： 可調式臥推椅，很穩近20公斤 鑄鐵槓片5KG*4 2.5KG*4 2kg 1kg都有，大概有50KG 短槓四隻 面交地點：竹北喜來登附近![[贈送] 槓片與臥推椅(已送出)](https://upload.cc/i1/2022/01/27/d3E8jh.jpg "[贈送] 槓片與臥推椅(已送出)")