[贈送] 迪卡儂槓鈴組(已送出)
現況 : 因為有多組來信, 先暫停收信, 照順序聯絡, 有人取消的就按順位
原因 :
大約四年前買的迪卡儂槓鈴
因為最近可能會搬家
而新家沒有槓鈴的空間
未來在家裡健身打算用啞鈴就好
所以打算把他們送出
用了多年, 目前使用狀況良好 (今天也還有使用)
贈送方式:
整組一起送出
需要自取, 位置在板橋新埔站旁四維路上
在二樓所以要爬一層樓梯
因為很重, 建議開車來載, 我能協助一起搬上車
能配合的時間是平日晚上七點後, 或假日另外約時間
請直接站內信約時間, 感謝
內容 :
-槓鈴桿
1.55 m
1.2 m
各一支
-槓片
15 KG *4片
5 KG *4片
2.5 KG *2片
-簡易槓片索 *4個
-槓鈴護套 (深蹲用來墊脖子的)
-槓鈴架 (多年前的左右分開的款式, 高度可調整75~120)
-握推椅 (不能調整角度)
圖片:
https://imgur.com/70kBM7s
https://imgur.com/Q8PrTST
https://imgur.com/agLDFZe
https://imgur.com/X1HUJt0
https://imgur.com/r81To96
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.139.4 (臺灣)
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佛 純推
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佛，爆地點，純推
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※ 編輯: chaung1892 (111.248.139.4 臺灣), 04/10/2022 21:55:44
爆地點 佛心推
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佛心推
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真的佛
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推好心，有機會排後補嗎
→
目前排隊的超過 10 個 拍謝捏
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推佛心
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佛
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推好心！
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅，留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片，看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆，應該只會被視為刻意找碴![[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎](https://i.imgur.com/ZzCaeuWb.jpg "[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎")
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[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女（男／女） 年齡：27 身高：160公分![[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用](https://i.imgur.com/FgCWaMcb.jpg "[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用")
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Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎第一、Rock大概率用藥，也就是說他的合成代謝比一般人還高兩三倍 第二、他可以請到美國最好的教練，飲食做到最完美，大把的時間練個兩、三小時再工作 第三、他可能做槓鈴只是影片沒剪出來 先消除你的認知差，再來談普通人是要從器械或是槓鈴下手 槓鈴(自由、多關節動作)，需要啟動最多肌群穩定身體結構來完成動作，優勢在可以一次![Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎](https://i.imgur.com/3unsvtnb.jpg "Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎")
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[問題] 腰帶深蹲機要怎麼減輕下背壓力如題 不知道鄉民有沒有看過這台機器 感覺一般健身房蠻少看見的 本肥喜歡做這台 腰帶的位置大概綁在屁股上方![[問題] 腰帶深蹲機要怎麼減輕下背壓力](https://i.imgur.com/xOSvb3ob.jpg "[問題] 腰帶深蹲機要怎麼減輕下背壓力")
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Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎先說結論，機械式器材的效果比較好. 強度一樣，肌肉才不會管你是用什麼器材 但是機械式的優點很多 1.全程有張力 2.安全8
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[贈送] 搬家送出傢俱置底的禁止項目名單看了嗎?(是)(必填) 更新：所有傢俱都送出了，感謝有來信網友 我就不一一回信了 來信網友太多，目前都有人預定了喔，我會按順序候補下去，感恩大家 物品名稱：
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