[問題] 有人在用嗅鹽嗎？

ceca10/21 22:34你有沒有必要那麼拚的問題..XD

ceca10/21 22:34另外,有運動習慣的應該多少都會"爆發小宇宙"

ceca10/21 22:35也就是可以自我刺激腎上腺素分泌,突破一點點極限.

ceca10/21 22:35這不只是力量上面,速度上面也是.

ceca10/21 22:35例如你揮劍,你可以在一般極限速度上面,催出短效性更快的速度

ceca10/21 22:36通常這時候你的心律也會飆升到95%左右.

ceca10/21 22:36這就是激發腎上腺素的技巧.

ceca10/21 22:37不過這種情況有時候身體狀況差一點.

ceca10/21 22:37或是你的運動完整性比較不足,或是前面的運動累積不夠.

ceca10/21 22:37你會催不出來..XD..

ceca10/21 22:38嗅鹽就是,拿來引導你激發這種狀態的催化劑.

ceca10/21 22:38但是你要激發這種狀態,會伴隨超負荷的運動狀態.

ceca10/21 22:38也就是你突破了身體自我保護機制的範圍.

ceca10/21 22:38所以除了容易受傷外.

ceca10/21 22:39你運動完後應該會很疲倦,隔天應該也會有明顯疲倦感.

ceca10/21 22:39如果你以長期訓練來講,你這樣爆發小宇宙.

ceca10/21 22:39不要說隔天你的訓練品質必然下降,你後天的訓練品質可能都

ceca10/21 22:39一樣下降.

ceca10/21 22:40這樣不一定對你定期的長期訓練有好處.

ceca10/21 22:40當然如果你今天要拚最大能力,突破極限,之後休個兩三天規劃.

ceca10/21 22:41那只要在保護自己+很小心避免受傷下,倒是沒啥不可.

ceca10/21 22:42and...如果你不靠嗅鹽,自發性催發,那通常是你狀況很好的時候

ceca10/21 22:42依賴嗅鹽就可能在你身體狀況並沒那麼完好下讓你激發能力.

ceca10/21 22:42因此太依賴,有機率增加你受傷的可能性.

ceca10/21 22:42因為你透過外物要突破身體自我保護極限.

wangfake10/21 22:48c大出沒

STi201110/21 23:17奧運印象有看人拿來聞 三紅燈 XD

curtismaniac10/21 23:37我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼，

curtismaniac10/21 23:37但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。

noomlluf7210/21 23:37太菜，迷有聽過

curtismaniac10/21 23:37我對任何preworkout 都沒感覺，加上自己是比賽選手

curtismaniac10/21 23:37所以身邊有常備嗅鹽，我通常是下午練通常不會用，但

curtismaniac10/21 23:38有時候被迫要一大早練或是教課完晚上練，那精神很差

curtismaniac10/21 23:38又要做90%up就會用。 我覺得效益在這：我正常拉2-3

curtismaniac10/21 23:38下硬舉大概落在240-250左右，這會被我精神影響很大

curtismaniac10/21 23:38，有時候精神太差會直接一下就死在240，這時嗅鹽比

curtismaniac10/21 23:38較容易幫我拉到正常水準，但我覺得它也沒幫我拉超過

xyz3080010/21 23:44第一次看到是魔山硬舉501時候

curtismaniac10/21 23:46我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼，

curtismaniac10/21 23:46但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。

curtismaniac10/21 23:46我對任何preworkout 都沒感覺，加上自己是比賽選手

curtismaniac10/21 23:46所以身邊有常備嗅鹽，我通常是下午練通常不會用，但

jenkl10/21 23:47只是安慰劑效應，吸爽的

curtismaniac10/21 23:48有時候被迫要一大早練或是教課完晚上練，那精神很差

curtismaniac10/21 23:54乾為什麼我推文被吃掉

curtismaniac10/21 23:55為什麼我還兩段推文xd

curtismaniac10/21 23:56我總結的回： 我覺得它可以幫你找回更好的精神狀況

curtismaniac10/21 23:56，但我不覺得它可以幫你做到超出你能力範圍所及的事

curtismaniac10/21 23:56，你不可能天天是100%電量去練，但嗅鹽有幫你盡量拉

curtismaniac10/21 23:56高回頂尖訓練水平的能力

phage180710/21 23:56我都用綠油精

axis080110/22 00:08館長直播影片中那個不鏽鋼盆裡裝的(他稱它叫粉，當時我

axis080110/22 00:08不懂)，是這個東西嗎？

yuechen10/22 00:10樓上 84

jior10/22 02:47一股千年皮蛋，阿摩尼亞的味道，聞了一口，碼德，真香

pxndx10/22 03:47長裙使用者是指穿長裙練的意思嗎？

pccudog10/22 07:41穿長裙不太方便，我比較推薦穿百褶裙練

simonfz10/22 08:31穿百褶裙不太方便練，我比較推薦穿迷你裙練

jfw61610/22 08:33我以為不要穿來練比較好

jfw61610/22 08:33原來大家都有穿哦

ccufcc10/22 08:53可以聞咖啡豆

FlynnZhang10/22 08:54我都嗅我的versa gripps

weijiekuo10/22 09:05蘇格蘭大力士穿蘇格蘭裙比賽帥爆！

ms1988912010/22 09:08荷葉裙也不錯 又好看 推一個

ifeellove10/22 09:45所以嗅鹽加穿裙子才有加成?我都沒有難怪練不好!(咦)

z0117011710/22 10:09我都吸薄荷棒

simonfz10/22 10:18比斯吉不就穿裙子，超壯耶

smallb10/22 10:19我都吸貓草

allen7342010/22 10:36貓草不錯

greenhua10/22 11:04我都隨身攜帶一罐東泉辣椒醬 舔一口之後常常都能破PR 練

greenhua10/22 11:04著練著很快就吃完一罐了 建議可以買兩箱囤在家裡

wujet0910010/22 11:08直接用舔的 又沒冰冰箱 應該很快那罐就壞掉了

duece092710/22 11:15東泉根本就鹹辣醬 還不太會辣 哪裡好吃啊==

ceca10/22 11:15壞的吃了等下就虛了,要跑廁所,然後1RM直接剩下30%.

p0917198910/22 11:30只有看過做超大重量的人用過 平常不太會有人使用 除了

p0917198910/22 11:30比賽的選手吧

acegikmp10/22 11:54很少用，跟心理暗示差不多功能

Royalwarrior10/22 12:02用氨水不知行不行，夠沖腦吧。

godzillalala10/22 12:40我都把我的貓帶到健身房，邊練邊吸貓。

sm98151210/22 12:54我都去公廁 聞了之後再跑去運動

FlynnZhang10/22 13:02秀妍

Iversonshao10/22 13:59國中健教課有教阿 昏迷不醒給他聞氨水~ 有機會清醒

ga82296110/22 14:27那打籃球上場前吸一下是不是能快速進入zone

taiwanalien10/22 16:22你可以叫隔壁的拉扯你的奶頭

linjin210/22 18:25學小蘿蔔用女人腋下當嗅鹽

talkdiary10/22 18:34可以只穿蘇格蘭裙練硬舉，然後直接送警局

ppc10/22 19:47東泉哪不好吃 超好吃的好嗎 破PR都靠它

ju7ythee10/22 20:03高濃度氨氣吸多會肺積水

k0918091710/22 22:26這是甚麼？？

newdriver10/23 01:28台南人都吸糖的 順便補充能量

jamupme10/23 01:39在健身房吃東泉辣椒醬 是不被允許的

Santander10/23 05:16看大奶就夠了 這多餘的

Santander10/23 05:17除非陽威GGㄌ 不燃看乃當下都可以助睪酮破PR

terryisbest10/23 10:22我是不愛吃糖吃甜的台南人,我可以說這自是歧視嗎?

iamoldtwo10/23 13:48秀妍☺

jior10/23 16:04東泉不好吃，源美才是在地人的味道

honey261610/23 18:53太刺激了，無法接受

for33333310/24 10:41我都帶瑞典的鯡魚罐頭 邊吸邊練

weijiekuo10/24 11:51難怪瑞典是健力強國！

zmack090510/24 12:41只剩我不穿褲子練了嗎

JayceYen10/25 19:05樓歪了

firemothra10/26 08:49原味襪子比較有效

glacierl10/26 16:37等等，這主題也能歪樓啊 XDD