Re: [討論] 何立安健康嗎？

dakkk11/04 11:59原來是你

sumarai11/04 11:59置板凳，終於有蔬菜以外的抓馬了

wadechen11/04 12:01是不懂要拖我進來幹麻啦 我健力宅啦

ssc28111/04 12:02Wade大推個

kuloda11/04 12:27推你一下

kidd08511/04 12:29Power nop towel yep

kuloda11/04 12:29沒推到，補推回來

philip236411/04 12:38擋人財路如殺人父母

LVE11/04 12:51根據本版的風氣...有氧體系的大概沒人要學習

yokmiop11/04 13:04偉德大！

foxs911/04 13:10多看了一些才發現台灣健身圈根本一堆笑話 賣夢想騙外行居多

ccl00711/04 13:32復健類這塊大部分強者都是悶聲發大財 靠風評耳聞招攬生意

ccl00711/04 13:33頭一次看到四處開戰場的 那種每種客群都想要搶最後只會變

raylock121611/04 13:33推

ccl00711/04 13:33無客群

rex10511/04 13:47推韋德巨巨～～～

Thelight11/04 13:49奇怪，這板健力攻擊健美健體或者是Crossfit的情況我不

Thelight11/04 13:49常看到啊，為什麼有人這麼喜歡攻擊健力仔

sumton11/04 14:13這裡就肌肉海灘，也許某些人眼中除了健美其他都是屁

sumton11/04 14:14也不可能額外開健力版舉重版，沒次看到評論非健美的身材

sumton11/04 14:14我就想笑

kuloda11/04 14:16肌肉沙灘板開始出現比較多力量訓練的文章應該從水肥哥開始

kuloda11/04 14:16之前長期都是偏健美體系的知識跟價值觀為主流

kuloda11/04 14:19功能性訓練跟力量訓練的文章偶爾會有，但是很少

benyouth11/04 14:43

eiyuwu2511/04 15:46真的 三不五時就在戰何博士。不曉得人家是犯了什麼滔天

eiyuwu2511/04 15:46大罪

gumma020711/04 15:52Wade人很客氣，推推

eva20095211/04 16:13推！

foxs911/04 16:30惹到一些半路出家的陪練陪聊洗課仔不爽吧

s920912222211/04 16:46重訓本來就是為了增強身體機能而出現的東西吧？健美

s920912222211/04 16:46這種為了外觀的才算是分支吧？

Thelight11/04 16:51我覺得好笑的點在，平平大家都是在運動重訓，今天有一

Thelight11/04 16:51個體型較胖的舉得稍微重一點，或是朝這個目標在前進的

Thelight11/04 16:51時候，就要被攻擊說你就是不自制才會找藉口說自己練健

Thelight11/04 16:51力，請問你今天是發自內心的希望人家身體健康，還是跟

Thelight11/04 16:51一些霸凌仔一樣喜歡嘲笑別人？

Thelight11/04 16:58你喜歡有氧，高組數訓練，OK沒問題，何立安今天提倡的

Thelight11/04 16:58東西人家也有拿出他的佐證跟想法，接下來面臨到的是鋪

Thelight11/04 16:58天蓋地對於身材的質疑跟對於他商業化的看法，你有你喜

Thelight11/04 16:58歡的訓練方式就去練，人家出來推廣要被講成這樣我是沒

Thelight11/04 16:58辦法理解

helloman11/04 17:06強調自己對事不對人 但是又點名你出來噴 都不知道在演哪

helloman11/04 17:06齣的 哈哈哈

loom0et0bust11/04 18:07我是不懂怎麼有人沒事一直在私底下網路匿名的方式

loom0et0bust11/04 18:07罵自己根本沒興趣了解也沒接觸過的人幹麻，莫名其

loom0et0bust11/04 18:07妙

loom0et0bust11/04 18:14這麼有正義感就具名跟何老師公開辯論，我相信堂堂

loom0et0bust11/04 18:14正正要討論專業，老師也會很有誠意回覆

chairman11/04 18:46講難聽點這個就是審美觀的問題，對大多數人來說白跟瘦

chairman11/04 18:46（頂多精壯）才是美，體脂稍微高點就緊張兮兮覺得自己

chairman11/04 18:46（或親友）會早死的一堆，當然不符合這個審美觀的身材

chairman11/04 18:46就會被冠上各種不健康的帽子

OROCHI9711/04 19:23何最大的問題就是危言聳聽，販賣恐懼引起不滿，不然要

OROCHI9711/04 19:23說胖他恐怕還排不上榜，你可以嚇別人說不重訓甚至不上

OROCHI9711/04 19:23大重量老了會肌少症失能，人家就不能回你不減肥老了會

OROCHI9711/04 19:23糖尿病中風喔，你說一堆胖子老了也是無病無痛啊，那我

OROCHI9711/04 19:23可以回你更多人一輩子沒重訓過也沒肌少症失能啊

OROCHI9711/04 19:26有沒有發現，各種雙標，有句話是這麼說的“想刮別人鬍

OROCHI9711/04 19:26子之前先把自己的刮乾淨”，你擔心別人肌少症之前先擔

OROCHI9711/04 19:26心你的三酸甘油脂好嗎

sttarmbcb39011/04 19:37說為了健康罵人都嘛騙人的 體脂20趴就是健康了

sttarmbcb39011/04 19:38但是有在重訓的人 肌肉量高體脂20趴會看起來像肥宅

sttarmbcb39011/04 19:39https://youtu.be/rjm_bpX3b8o

sttarmbcb39011/04 19:40蓋伊朋友還不算肌肉量高體脂20.7就看起來很胖了

sttarmbcb39011/04 19:47https://youtu.be/rjm_bpX3b8o?t=581 測量在這

dakkk11/04 20:14他是運動教練擔心肌少很正常呀 不曉得你是什替他擔心這？

dakkk11/04 20:14 所以醫生醫生都不能胖 不然叫別人小心三高都是販賣恐懼

dakkk11/04 20:14 什麼邏輯 笑死

qazws0811/04 20:20比起冰塊腹肌四處爆筋，何體態明顯健康多了

qazws0811/04 20:25凡事過猶不及，何下腹看起來也沒有明顯突出，又不

qazws0811/04 20:25走健美，應該沒什麼好質疑的

qazws0811/04 20:33怕被罵補充一下，當然下腹沒有明顯突出是個人看法，部分

qazws0811/04 20:33專業人士要認為超胖都是游泳圈也是很ok的

DH061711/04 21:07照公開的東西找找看，用最高的ffmi推，估20可能微樂觀

ntc03940011/04 21:22如果何的體態沒有這麼臃腫，應該沒人會質疑他，問題他

ntc03940011/04 21:22就是....胖胖的。

jenkl11/04 22:07愛吹重訓貶有氧，只能說自找的wwwww

iuo11/04 22:32胖又怎樣 又不是代言減肥

loom0et0bust11/04 22:52老師明明說的是，大重量是最有效率也最好跟大眾解

loom0et0bust11/04 22:52釋的運動指標和訓練方向；大重量的過程是循序漸進

loom0et0bust11/04 22:52，依各人能力可以完美控制範圍內的重量進行挑戰和

loom0et0bust11/04 22:52突破。那來危言聳聽？

loom0et0bust11/04 23:00什麼是最好的本來就見仁見智，我自己在上了老師的

loom0et0bust11/04 23:00研習，仍然覺得應對不同客群會需要有更細膩的不同

loom0et0bust11/04 23:00工具，但是老師的說法一向都是很溫和，哪裡有去冒

loom0et0bust11/04 23:00犯過其他人的訓練法？

kaodio11/05 00:30沒有就不會每個月都被抓來鞭了XD

Giovinazzi9911/05 05:33看你回文好像國中生

omega131211/05 10:25推Wade大

sumton11/05 12:22我比較想知道版上可以這樣指名說嘴嗎，本人都出來反應了

sumton11/05 14:59跟你當面討論不會漏尿嗎XD

chungzu11/05 14:59販賣恐懼?你不信他幹嘛怕 不然電視上賣藥的廣告錢哪來的

rivet11/05 16:32妙天不也被人臭，被酸剛好

denlu11/05 19:00置板凳

iamoldtwo11/05 22:01☺

ct2010080611/06 03:27沒想到請出本人特地回文 先說沒有攻擊你的意思 偏袒

ct2010080611/06 03:27朋友在我認為不算是負面的評價 若造成wade大誤解在這

ct2010080611/06 03:27邊表示歉意 底下回文也不用再戰了 對於過度商業的事

ct2010080611/06 03:27情 價值觀不同 永遠沒有一個正確答案

paultina11/06 10:48推wade大，我們健力肥宅到底招誰惹誰了...