[閒聊] 黃阿文: 先天基因決定你能比什麼健美
剛剛黃阿文教練開了直播
https://www.facebook.com/HuangMusclecenter123/videos/1830931970431523
說很多人最近在問他
關於physique(海灘褲) , 古典Classic(四角褲) , Open(三角褲)差異
黃阿文教練強調幾點
1.這些頂尖選手都有用藥
2.不是用藥多寡來決定比海灘褲或古典或OPEN 而是你先天的基因決定你能比哪
(骨架大小、身材比例、哪邊肌肉比較發達)
3.不是你想比什麼就能比什麼 也不是用藥多少
先天決定大部分 後天也許能改善但非常有限
不知道各位怎看
--
確實
忠言逆耳
任何運動競技都是這樣啊 菲爾普斯的身體長得跟魚一樣
真的就是最適合游泳的身材
職業的確實是這樣沒錯
業餘還好 各位還是有無限可能
哪一句有問題?
你不知道現在一堆路人也在用藥嗎 然後身材還比不上
天份高沒用的….. 你去看鞏哥13年的身材 他之後才
開始用
競技運動不就這樣?
Zack是頂尖選手吧 他有用藥嗎??
確實
路人用藥應該是像蒸蛋那樣吧
維度一定吊打沒用藥天份高,但好不好看見仁見智
健美不是競技運動吧,比較像選美
運動競技場上基因好是基本條件,有沒有先天優勢就
差了十萬八千里,再來才是後天努力跟資源較量
硬要說可能像水上芭蕾或是跳水那一類,但不像競技
健美也是很吃先天支段比例,肌肉形狀,有些人就是
很勻稱很好看,不用很巨就看起來很顯眼,有些人就
是先天長得歪七扭八,練得很巨在台上鏡頭前也沒什
麼視覺突出效果
Zack不是都比自然 沒有在用吧
推阿文北北
身材比例真的很重要,不然用藥沒得名還易怒很虧的
確實
推個大前輩
至少減脂是不用看基因...努力就有可能 XD
先天當然重要
中肯
蒸蛋哥真的只有肉量,但真的沒細節,腿也沒有,可
以說是基因超差,真的轉錯行了
幾百年沒看到阿北名字 第一天練馬上去買一堆書 有買他
的... 雖然很鳥
大前輩說出事實不知道會不會被出征
比職業本來就需要天份
一般人不用想太多 練就對了 比不比賽是其次
有從中努力進步得到成長就很好了
減脂也看基因 我學長在建工當教練 沒在做有氧長年維
持6-8%體脂肪….有幾個人可以?
每天早上都在爆筋 羨慕死
推32樓 比例問題真的無解 反觀大H的身型 好看到不行
….. 肉量說不定蒸蛋還比較高咧
確實
#懂得就懂
健身版還是一堆人不知道很多人體脂不容易低於標準
基因決定上限;努力決定成果和上限的差距;用藥是向老
天爺貸款,遲早要還債的
用藥也有基因 有人對藥反應就不大 有人還有副作用
有人效果就很好
運動員真的很吃身材,不是你想練什麼就練
確實
推,天生的。
☺是
話說籃球好像比較少吃藥的…大部分都吸毒被抓而已
籃球吃藥幫助不大吧
籃球打藥可以黃種人變黑人的話應該一堆人會打
所以運動到極限都剩下天賦可以比
職業運動一堆沒藥檢 是說職業運動更有用黑魔法的動機
百大收入運動員可沒有健美
殘酷 @@?
任何運動都多少吃天份... 國中時期就看過不到170卻可灌籃
真他媽的羨慕......這不是一般人練得來的
籃球藥檢很凶吧
之前有個湖人球員體能不怎麼樣,某場比賽飛身灌籃,
賽後他就收到聯盟的藥檢通知了。
這種看外表的競技基因太重要了
就例如阿館的身形比例,即便減脂瘦下來去比形體一樣
被屌打
國中不到170可以灌籃…. 也跟你我一樣只能打打路邊
沒啥用其實…. 不過運動細胞可以運用在所有體育的領
域就是了
形體的 天生腰細肩寬頭小 還沒練多久就注定屌打一半
以上的人了…..
一般人固定練+飲食控制 身材就很ok 了
蒸蛋真的是少數練的難看的形體…
NBA那個藥檢還沒有MLB嚴苛 如果真的要公平藥檢的話就是弄
生物護照 只是這樣會擋到多少人財路就不知道了 最有公信力
的奧運都不敢弄這個 以後跨性別人議題就知道了
NBA藥檢很怪
確實啊,就算用藥基因也決定受體的數量
蒸蛋那個肩膀真的慘 不好看
羨慕不用有氧就能維持低體脂的基因...
怎麼這裡也有蒸蛋 不用提吧 = =
基因確實很重要但忠言逆耳
中肯,剛好要過年了,可以不用特別訓練了
36
Re: [討論] 如何分辨健身房打藥仔討論用藥這檔事情,大概只有兩種人 1-健身年齡不長的的菜雞 2-正準備用藥或是已經在用藥的人 第一種人當然是佔大多數,尤其是在板上3不5時就會出來一篇文章 講某某某是不是打藥 ,打藥要怎麼分辨啊 之類的24
[討論] 日本的傳統健美為什麼看起來都偏小?有在注意日本的比賽,發現他們比「健美」的選手,第一個都不高, 第二個肉量連跟台灣的重量級比都顯的比較小體重輕,像東京這個比賽, 75公斤以上好像就是最重的量級了,但是其他的聯合項目比賽, 感覺健體或古典健美的選手,都比這些傳統健美的選手大隻。19
[問卦] 三角褲跟四角褲你穿哪種?剛剛跟同事聊到 內褲現在有三角褲跟四角褲 各有各的支持者 三角褲的支持者說懶趴不乎會亂甩 包覆性好13
Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低?女生重訓的改變確實會比男生少 女生缺乏男性賀爾蒙,很難長肌肉 無法像男生可以靠長年堆肉掩蓋先天比例差。 台面上練得好的女選手,幾乎都是天生骨架比例好+是天生脂肪堆積位置正確,再搭配一 點肌肉。所以有時看到練了半年的女學員,身形比練五年的女教練好,完全是資質碾壓,12
[閒聊] 一拳背心尊者家族改成三角褲尊者會?如題 男生大部分都穿四角褲 如果背心家族從背心狂熱改成三角褲狂熱 而且是那種強調襯托褲襠的款式 劇情會有什麼改變嗎?8
[問卦] 女生會穿四角褲嗎?你各位啊 四角褲穿起來比三角褲舒服太多了 沒有束縛感,也比三角褲涼快 而且常常走動的人,穿四角褲還可避免燒襠 所以怎麼看,四角褲都比三角褲優太多了9
[問卦] 人類文化本質是不是就是色情如題啊嘻嘻 剛剛突然想到 .. 很多職業運動賽事 為求方便男女都會穿很短的褲子 這是自然 可是為什麼大部分女性的運動衣服比男性還短? 稍微觀察就發現