Re: [討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌?

ck6fuz51601/30 16:25受教了

DH061701/30 16:25照您這麼一說，應該提倡無油飲食？

wen1230501/30 16:26油脂很重要，不能無油，但不能過量（好像廢話）

fruit123101/30 16:32還要看攝取熱量跟消耗熱量吧

autostone01/30 16:33專業

fruit123101/30 16:39因為你說鹹酥雞會讓你發胖 我說要看攝取熱量跟消耗熱量

fruit123101/30 16:40我今天吃2000大卡鹹酥雞 消耗2500大卡 這樣會發胖?

FarkU01/30 16:42“個體越胖的情況下”

XZXie01/30 16:49巨巨是不是練完會吃一桶全家餐增肌?

aggressorX01/30 17:07吃鹽酥雞等於發胖也太概括了吧XD

aggressorX01/30 17:07一天一萬大卡都沒在怕了

crazysix01/30 17:46看不懂 所以要連吃幾餐或幾天才有影響？

FarkU01/30 17:46在一餐裡，到底是蛋白質的正向助益大，還是雌激素的負向減

FarkU01/30 17:46益大，還有的吵。

FarkU01/30 17:50不過我能確定，等量的蛋白質，水煮雞胸肉和鹹酥雞，我會吃

FarkU01/30 17:50鹹酥雞。

LVE01/30 18:53油脂很重要是逃避飲食控制的藉口。不夠的部分寧願煎個魚或堅

LVE01/30 18:53果都比炸物好個一千倍

wen1230501/30 19:16沒有人說油脂很重要需要靠鹽酥雞來補啊，當然是吃堅果

wen1230501/30 19:16之類的

louis526501/30 19:25吃老闆娘睪固酮會上升，如果連母女一起會加倍再加倍

denden123101/30 20:02請問改成燒烤、串燒呢？

FarkU01/30 20:15很多事情不能從單一研究來看整體，比如研究都說我們要吃原

FarkU01/30 20:15型“食物”，可是我們高蛋白“食品”也沒在少灌。

seanidiot01/30 20:2421樓吃鹹酥雞也要親子丼喔？

melo042601/30 20:49所以這篇正解是老闆娘？

crazysix01/30 21:17先說結論 這篇廢文？

JingChai556601/30 21:20純增肌應該沒問題，不然那些力士跟髒增肌是怎麼來的

selfvalue01/30 21:36吃懶八

fruit123101/30 22:19第一句也很有問題啊，"鹽酥雞店吃什麼都無助於增肌"

KY199801/31 01:28吃鹹酥雞是讓你心情變好，如果要吃就不要想太多，少吃就好

KY199801/31 01:28應該說不要常吃

ritt01/31 01:44吃兩口沒事 吃兩份會出事

Lovemail556601/31 02:13別再亂發資訊誤導人了

Santander01/31 03:08吃鮑魚增雞

dendenomg01/31 09:42吃雞排 皮剝掉

talkdiary01/31 21:38油脂有更好的選擇吧？

FarkU01/31 23:19一定要吃鹹酥雞的情況下，油脂沒有更好的選擇。

bigbowl02/02 11:49重點是鹽酥雞本身就是一個不利於心血管健康的飲食 確實

bigbowl02/02 11:49如果靠大量運動 就算吃鹽酥雞熱量依舊負的會減肥 但超高

bigbowl02/02 11:49脂飲食對身體系統有很大的傷害

hanatan73110/15 16:32推文滿噁男的