[問題] 健工信義廠教練推薦
大家好 首次在本版發問
小弟肥宅上班族一個,健身方面算是沒有基礎
平常喜歡的運動是跑步單車游泳
最近受到一些因素的激勵,希望可以加入並且開始培養健身習慣。
因為考量上下班交通因素,目前是打算選擇健工信義廠來加入
經濟上也還OK,所以爬了很多文章之後打算前期先請個教練讓自己把基礎學好。
目標也沒有要參加什麼比賽或是多偉大
就是希望自己可以從0開始 學好各種設備或正確的姿勢
進而養成健身的習慣 改善體態。
因此想請教健工信義廠有沒有什麼推薦的男教練?
爬了一下版上文章都是至少2年前的 不確定被推薦的教練還會不會在
不過看到比較多重複的名字有 Jerry Xavior 跟 Austin
請問還有沒有人有推薦的或是知道有誰特別適合新手的?
另外想請教 因為小弟目前工作是大夜班
目前是打算下班後 早上去運動 或上教練課。
不知道會不會因為早上的時段所以可以選擇的教練很少很少
如果會的話可能會考量上教練課的那幾天改成上班前去上課。
以上兩個問題再麻煩大家不吝提供意見,
先跟回文的各位說聲謝謝。
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.225.181 (臺灣)
※ PTT 網址
推
早上不會比較少教練 推薦你找x教授 XAVIER
推
唯一推薦Xavier
推
新手我推薦JET ,我就是被他解救出來的! 我真的覺得他
→
教的很好 進步超多(我上過很多個教練的課,所以我非常
→
有感)
→
而且我也都是早上去上,喜歡選最早的課的那種XD
推
之前早上上brian的不錯~
推
之前上Jerry覺得不錯
13
[問題] 健身新手關於台北健身房選擇抱歉這篇文可能有點太新手,嘗試做了一晚的功課但目前收效甚微, 還是決定直接發文請教各位。 現狀:31y 北科大研究生,到畢業前的這半年白天會比晚上空閒。 身材:172/93 體脂31.5% 想透過健身到合理的體重與體脂並養成固定運動習慣。 預算:含團課跟教練課月均2000內/一次綁約投入30000以內。9
[問題] 榮星二樓有推薦的教練嗎?原本沒有運動習慣,最近帶小孩常這裡痠那裡痛,覺得去物理治療不如把自己肌力增強 目前是希望能上2-3個月的教練課,讓之後自己可以去練,讓自己不那麼容易因為姿勢不佳或肌力不足而酸痛或受傷 因爲沒有太多自由時間,所以想找離家最近的(榮星花園附近),然後因為還沒真的建立運動習慣,所以還不打算加入月費型的健身房 目前覺得榮星二樓還滿符合我的需求的,想問問有沒有推薦的教練,或是附近有差不多性質的健身房或自由教練也麻煩大家推薦! 希望能找到一堂1000左右7
[問題] 健工長春廠教練推薦請問健身工廠長春廠有推薦的教練嗎 之前沒學過算是0基礎 目標是養成健身的習慣 改善體態 穿衣服好看 不知道有沒有推薦的教練 希望會有幫忙開訓練和飲食菜單的