Re: [問題] 大型連鎖健身房重訓防疫問題
※ 引述《invert (喔嗨唷)》之銘言：
: 個人每週進健身房重訓約三至五次，每一次約兩小時；疫苗也完整打完三劑，直到確診後居家隔離加自主防疫後，已經快一個月沒進健身房了，加上又與家人同住，實在猶豫。請問有在重訓的巨巨，今年至今，仍維持每週進健身
: 希望提供建議的人不是只會嘴砲、或者只是去健身房過個水的，感謝????
: 另外聽說高端在omicron疫情下表現不錯、不知道各位打的是什麼？網路上也沒有釋出相關的研究
疫情期間還是維持每週一次教練課、一次自練跟一到兩次有氧(飛輪or跑步機負重
行走)，打滿疫苗戴好口罩、善用酒精消毒(喝水前、使用器材前後、搬槓片後)
到目前為止應該還沒得過，也沒在怕的，omicron大家遲早要得一次
反而是工作場所每周三次固定會接觸到確診者(有隔離衣+N95)，應該是別人要怕我?
最後，羅副有說你沒在聽齁，康復者面對同一隻病毒可以維持至少三個月無敵星星
你都康復了，只要身體感覺健康沒有後遺症，就放心去運動吧，家人出門被不知名
人士傳染病毒的機會，比被你從健身房帶回來高太多了
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口罩勤洗手 不摸眼鼻口
盡量不群聚 病毒遠離我
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消毒只是自己安心，我才不信有人連槓片都消毒
槓片上有病毒沒關係，沾到你手上後你有消毒就是安全的
如果你中過了身體沒抗體還是會繼續中哦XD 不過就真的
天選之衰人
如果你身體健康，至少健康到可以在健身房搬槓片，這樣的機率很低了
槓片不消毒但搬完槓片後你可以噴酒精在自己手上揉搓
雖然在健身房這樣做的我只看到我一個人就是了。
什麼叫大家遲早都要得一次歐米 危言聳聽
再說一次，沒有一個人逃得掉
樓上，我這輩子還有幾十年，實在很難想像保持沒得過喔
即使是放推的美國，應該至少還有一半的人還沒得過
沒有，小孩七成五，大人六成一有帶N抗體，表示半年內得過，半年前....不知道
健工 非運動期間要戴口罩
家裡小孩明天才要打bnt，等抗體充足至少再兩周，我是
不敢冒險啦，已經停練一個多月，小孩也從5月初就線上
課
我連槓片都噴酒精…
槓片、槓把、啞鈴，我也都噴酒精
沒有「陽性確診」不代表「沒得過」，但很多人兩年了
還是不懂這件事。
雖然在這個板講可能囉嗦了點，但去年疫情爆發就有個
案例，「高雄早餐店群聚」，傳染給那一群所有人的是
家中的阿嬤，但她從頭到尾沒有「確診」過，也都沒有
症狀，抽血驗到有抗體才抓出源頭原來是這邊(有北部旅
遊史)。
http://i.imgur.com/sTb72GI.jpg 補上圖片更清楚
然後這個群聚匡列了快兩百人....
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看你 po 的文不知道你想問出什麼， 只覺的你是來吵架。 去健身房訓練其實比去逛街或市場風險低， 至少人與人會保持距離且現場有酒精讓你消毒。 如果去這些地方都能夠接受了，5X
有本事現實生活中也這麼嗆、成天躲在網路上當酸民，是沒有其他事可以做？浪費時間。害怕被帶風向，那就不要攪和進來，頭腦動一下，成天當鍵盤酸民，人生很可悲。 健身房風險低？請問你是公衛專家還是醫療從業人員？數據到底在哪？好事多是全程必須戴口罩、健身房沒有強制，且運動對呼吸需求更大、請搞清楚這其中的差別。 你說的生活這些都是廢話、自以為是小屁孩，上網來詢問一些防疫的意見了，就是為了要繼續生活。網路就是有你們這些躲在鍵盤下的酸民，現實生活中可能又是魯蛇邊緣人，對任何事都如此尖酸刻薄。 ※ 引述《v2266514 (卡洛斯)》之銘言： : ※ 引述《invert (喔嗨唷)》之銘言：15
首Po個人每週進健身房重訓約三至五次，每一次約兩小時；疫苗也完整打完三劑，直到確診後居家隔離加自主防疫後，已經快一個月沒進健身房了，加上又與家人同住，實在猶豫。請問有在重訓的巨巨，今年至今，仍維持每週進健身 希望提供建議的人不是只會嘴砲、或者只是去健身房過個水的，感謝???? 另外聽說高端在omicron疫情下表現不錯、不知道各位打的是什麼？網路上也沒有釋出相關的研究 --
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[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？媽的幹你娘機掰 耖你媽的垃圾 肥宅我真的很少生氣 但這次是真的出生到現在第一次感覺到這麼不自由 幹你娘健身房現在第二劑打滿三個月以上就一定要打第三劑![[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？](https://i.imgur.com/fo9EChZb.gif "[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？")
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[討論] 大家對於確診後康復者有什麼看法關於大家關心的自主健康隔離部分我想說明一下。 我在接到通知後離開房間時只有一份文件放在椅子上， 分別是1.法定傳染病解除隔離通知書 2.法定傳染病隔離治療通知書 3.提審權利告知書![[討論] 大家對於確診後康復者有什麼看法](https://upload.cc/i1/2022/04/23/Yj78Po.jpeg "[討論] 大家對於確診後康復者有什麼看法")
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[問卦] 所以我國到底做好了什麼可以共存的條件1.後遺症跟後遺症癒後治療與照顧系統有建置或規劃了嗎? 還是只要一句我們要共存、我要出國、新台灣模式就搞定 我們要過正常生活就能搞定 輕症不代表沒有「後遺症」！全球Omicron 後遺症浪潮可能在2月後現高峰 日期：2022-01-21![[問卦] 所以我國到底做好了什麼可以共存的條件](https://i.imgur.com/JxXjEsCb.jpg "[問卦] 所以我國到底做好了什麼可以共存的條件")
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[問卦] 限制健身房，政府是真的為大家健康著想?不太懂這政府的邏輯 口口聲聲說是為了民眾健康著想才強制打三劑 但是避免染疫重症的方法又不是只有打疫苗而已 運動提升免疫力來抵抗病毒不是很基本的一個知識嗎? 結果這政府去限制人民去健身房運動增強自身免疫力![[問卦] 限制健身房，政府是真的為大家健康著想?](https://i.imgur.com/3jMwGPMb.gif "[問卦] 限制健身房，政府是真的為大家健康著想?")
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Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健陳時中表示運動時候為了讓大家都能更輕鬆，不用戴口罩，但是呼吸比較急促的情 況下，飛沫可能性變高，傳染性也變高，而且加上運動時間長，風險相對增加， 陳時中表示 「會健身的人對自己健康很重視，能盡快打好打滿是一種重視健康的表現。」 我本人是由於工作因素已經打完第三劑啦![Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健](https://i.imgur.com/WPtMPxcb.jpg "Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健")
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[閒聊] 大家最近還持續去健身房運動嗎昨晚夜間新聞報導萵苣站前和統領有確診足跡， 今天去站前，本以為會沒啥人，結果團體有氧教室滿了， 戴口罩上課的可能10個不到，反而重訓區巨巨，一半戴著口罩， 老人洗澡客也照常出沒，看樣子行動支持共存的不少。 我家有堅持不打疫苗又希望政府升級全台一起坐牢的老人，![[閒聊] 大家最近還持續去健身房運動嗎](https://img.youtube.com/vi/x2AmRzuBGlM/mqdefault.jpg "[閒聊] 大家最近還持續去健身房運動嗎")
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[問卦] 這幾天有去健身房嗎？想要身體健康， 不外乎吃得營養、運動和好的睡眠。 不過天氣這麼熱、空氣這麼糟 在外面運動簡直是在自殺。 感覺要去健身房比較舒適。
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