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[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆

看板MuscleBeach標題[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆作者
a55665203031
(5566我愛你)
時間推噓 X 推:19 噓:23 →:16

是這樣的
我發現大部份有在健身的人,肌肉感覺都很僵硬,活動力很差?

每次在健身房比較小的通道跟對方經過時,幾乎都不會讓路耶,也不是說讓路,就是好歹彼此都側個身大家都好通過,但就是不會,感覺肌肉很僵硬無法有效移動,應該平常練後沒有在放鬆

不側就算了好歹靠邊走,在那邊挺著胸肌走正中間,一副所有人都要把路讓給他,真的煩捏

那雖然通常我都比對方好看一點,但沒對方壯,只好我側很多給對方通過

每天去健身房大概都會遇到好幾個,所以在這邊真的是建議大家訓練完要收收操放鬆一下,胸肌太僵硬,這樣我躺著睡也不是很舒服

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※ PTT留言評論
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ceca07/16 00:28要買按摩椅阿..

pccudog07/16 00:29這裡是你的無名網誌嗎?

ceca07/16 00:29按摩椅讚..整個背後都放鬆,不用在那邊滾筒滾來滾去.

ceca07/16 00:29缺點是正面沒按到,還是要拿按摩球去壓.

aftermathx07/16 00:30https://i.imgur.com/heiCkR8.jpg

圖https://i.imgur.com/heiCkR8.jpg?e=1667273650&s=Z47aYpIxdGHVZ0-bT2s2wA, 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆

Radiomir07/16 00:34泥484想酸人家空有肌肉?

Slashing07/16 00:40不然就是尿完不沖還噴得到處都是

a5566520303107/16 00:41無名網誌是什麼?我是00後第一次聽到

denden123107/16 00:50跟肌肉無關,單存是你沒存在感

yenkuass07/16 00:55洗文喔

steven18307/16 01:10

max040707/16 01:26路過給個尊重

kuroroTW07/16 01:28什麼叫做「那雖然通常我都比對方好看一點,但沒對方壯」

kuroroTW07/16 01:28?看不懂真的很煩捏

LeMelo060707/16 01:29講人話

ghfjbh07/16 01:48「窄小通道都不會側身」這點真的遇過好幾次...是胸肌大就

ghfjbh07/16 01:48要讓別人讓路的意思嗎==

rax001020507/16 01:50你放鬆肥油幹什麼?

beams15607/16 01:53484在酸

gigi03050707/16 02:03奶沒人家大就乖乖讓路。

sback07/16 02:13都去刮痧拔罐按摩

tunisco07/16 02:56台灣人走在路上會側身讓路的很少 更別說讓對方先過

ayrtonvitas07/16 03:28鑰匙拿手上 當刮車一樣刮過去啊 看肌肉是不是跟鈑金

ayrtonvitas07/16 03:28一樣硬

TGLiu07/16 03:42又矮又猴就乖乖讓路吧 我個人會讓啦 也還沒遇過不會讓的

manson66607/16 04:13有遇過 很暴躁的甩啞鈴 疑似黑魔法

reaper31707/16 04:23引戰廢文

rax001020507/16 05:15補噓

rtoday07/16 05:59

samchiu07/16 07:29不懂讓路跟放鬆有什麼關係

askker07/16 07:33引戰廢文+1

CO207/16 07:46

dakkk07/16 07:48你可以用肩膀撞他看看是誰倒

LVE07/16 08:25放鬆會被歧視

FlynnZhang07/16 08:33娘砲才放鬆

Playorange07/16 09:20邏輯死去

ginopun1047707/16 09:45這篇到底在講三小

iamsosad07/16 10:45

LYH556607/16 11:02

cth556607/16 11:33肌肉僵硬用感覺的???

ggggg5071307/16 13:01敵不讓,我不讓

s1002704607/16 13:17讓路跟肌肉僵硬的關聯性是什麼啦XD

Eddielin07/16 15:47錢等你幫他放

imgodd07/16 16:12禮貌問題

kele120607/16 16:15你是不是只想嘴

bee670207/16 17:34這是在測試成果啦 練不夠好就是等著被撞飛 來啊都別讓啊

ppc07/16 18:44鬆幾咧

Martin041407/16 20:40...

hodsala07/16 20:46等等 人家說的是很壯的人 你各位在氣什麼

drinkmywater07/16 20:48我認識的選手兩週會去做一次自費放鬆歐 只有白痴才

drinkmywater07/16 20:48不做

xc2v07/16 22:209453

s250020507/16 22:46三顆星是不是 看到你還要側身讓道?

r62212307/17 09:00你說的其實超有畫面感 笑死

faechai556607/17 22:27雖然一看就知道來亂 但還是認真回一下 自己觀察是自

faechai556607/17 22:27己訓練的比較少放鬆是真的 有請教練的教練都會帶 我

faechai556607/17 22:27以前請wg教練上完課也一定會做拉筋放鬆

HaveMoneyMan07/19 17:03我都直接撞