Re: [問題] 這個動作是練什麼？做完上胸感覺很痠痛
第一，這個動作連練什麼地方都不知道就開始做，然後發現不對勁才上來問大家，我不知道你平常是怎麼安排你的訓練動作的
第二，我把你打的那一段話 ''躺在椅子上雙手平伸拿著啞鈴 然後保持伸直往胸肌中間合攏'' 馬上就出現動作的名稱了，可見你描述的還蠻詳細的。知道怎麼用Google嗎？
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那你知道可以回作者信箱嗎...
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人家是來洗文+聊天的，不要那麼火爆好噗好
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現在在低碳很易怒最好不要惹我
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我過妹子練這個 之後就沒在健身房看過她了
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我都是從最近看到的電影和影集動漫裡面出現過的訓練項
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目來臨摹
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還有我沒在洗文 也不需要洗文
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還有三樓是不是在亂入又沒人問你＝ ＝
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他發的文章討論度都很高欸
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要討論高不難 惹怒一票人就可以
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中肯推
![[問題] 這個動作是練什麼？做完上胸感覺很痠痛](https://i.imgur.com/U8f6XYFb.jpg "[問題] 這個動作是練什麼？做完上胸感覺很痠痛")
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