教練課，健身房？

iqqtv08/13 12:38請會教的教練就是省時間花錢，自己練就是花時間省錢，但我

iqqtv08/13 12:38個人還是會推教練啦，不然自己練歪路走多了，要馬就沒成效

iqqtv08/13 12:38不練了不然就一堆莫名其妙的傷

Tiiiiing08/13 12:41上課不就是為了增加自己訓練的效益嗎

rikey021408/13 13:13只選一個建議健身房

babelon08/13 13:23我只上教練課，自主練自己再找離家近基地。

babelon08/13 13:24沒有必要為了場地遷就不適合的教練，對我來說教練課最重

babelon08/13 13:24要的是教練本人，練習我可以自己搞定也沒有效率問題。

line6sorrow08/13 13:28教練課你一週可以上幾堂？一個月下來多少錢

line6sorrow08/13 13:28只上教練課沒有自主訓練，那個都是在供養教練而已，

line6sorrow08/13 13:29對你自己幫助不大

line6sorrow08/13 13:30健身的所有東西都是要靠自己花時間練

line6sorrow08/13 13:30不可能教練講一次就懂、就能做對

cosy08/13 13:35有教練課沒去健身房 就好像考了駕照後就沒開車 過久還是要重

cosy08/13 13:36新學....除非你的教練是教你在家徒手練的方式

orz81101708/13 14:51我自己是先請教練，熟悉器材用法、姿勢等等，慢慢開始

orz81101708/13 14:51自己練，就跟上駕訓班一樣，最後還是要自己上路的，但

orz81101708/13 14:51之前先要保護好自己身體不要練到受傷才是重點

Tiger2308/13 14:55重點是自主訓練的地方，除非你能把每週訓練都用教練課代

Tiger2308/13 14:55替，但這財力要很雄厚

heavenbeyond08/13 14:59不想在家煮菜，但想去外面學廚藝。

iamgodisme08/13 15:23沒心練想靠花錢讓自己運動 要馬你錢花夠多 不然撐不

iamgodisme08/13 15:23了多久又會不去囉

iamgodisme08/13 15:23又會回去*

CHealth08/13 15:27先請個好教練幾大動作學一學 再開始自己練吧

Leeling08/13 16:09我也是在台南倍速 XD

Leeling08/13 16:10是先一週兩堂課，上完一期之後再去健工自主訓練~

burnsy001808/13 17:09在

kenhiro556608/13 23:37你可以看看有沒有羽球底子的健身教練 朋友是打棒球的

kenhiro556608/13 23:38之前去WG就是找打過職棒的教練上課 可以學到不同的訓

kenhiro556608/13 23:38練

serena010108/14 16:20我就是先請教練再辦健身房會員，上了半年的課之後就可

serena010108/14 16:20以自己去

halulu08/14 17:02我覺得可以都有 上課之後要自主訓練呀 多訓練多進步才能進

halulu08/14 17:02階 不然進度可能會有點慢

hotsauce111108/15 11:21以唸書來比喻，就像是只補習，不課後複習的意思。

PAOPAO08/15 19:08有些小型工作室會提供學員自主練習，不知原PO在台南哪區？

hohedena08/16 23:06有錢請教練就是省事省時間呀 沒錢也不一定要請就要自己

hohedena08/16 23:06多做功課