[問題] 世界健身房或是自由教練推薦

wei0307 發表於 2022/8/20 上午9:52:25

看板MuscleBeach標題[問題] 世界健身房或是自由教練推薦作者

wei0307

(bemyself0307)時間Aug 20 09:52:25 2022推噓14 推:14 噓:0 →:12

PTT推薦

各位版上巨巨大家好：
小弟已經32歲加入健身房7年，一直到最近3年才感受到體態的進步，但是最近肌肉量一直沒辦法增加，自認為基礎的訓練動作都還能有肌肉感受度。

在考量時間跟金錢還有目標的比較之下，希望能找到一位適合的教練，帶給我好的飲食及訓練觀念，讓我體態可以繼續進步，希望有一天能踏上健體的舞台！

這邊希望各位巨巨能推薦男性教練，比較傾向乾貨多的，上課不會一直亂喇賽偷時間（可以下課聊XD）

目前定居在北投，可以推薦世界健身房或是自由教練，但希望不要距離北投捷運站（當作基準點）太遠，避免自己沒有動力去上課

主要希望訓練課表規劃、動作精進、每日飲食概估及訓練後放鬆等

預算一堂1000-1500元一週1-2堂

再麻煩有經驗的大大可以推薦一下><
感激不盡！

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.154.60 (臺灣)

※ PTT 網址

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gigi03050708/20 10:09世界？你準備好學刑法民法了沒？

推

lordray108/20 10:14上面有一個疑是盜刷的發文，你可以參考一下

推

ss890123408/20 11:21訓練方式前期有不同嗎

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ss890123408/20 11:21錯頻

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nikesb08/20 11:26世界就是自練+洗澡的地方。其他都是垃圾。

推

Mx172008/20 12:15世界請三思

推

Taiwannapa108/20 14:06世界XDDDD

推

zzzz2041608/20 14:42想復健可以去世界

推

n18799794008/20 20:51記得先修民法與刑法再簽教練課

推

halulu08/20 22:53你考上律師司法官了？

推

ro123eo08/20 23:03北投萵苣可以找HANK看看朋友之前有買過有NASM證照上課

感謝

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ro123eo08/20 23:04也都上好上滿記得買課要殺價不要一次買太多

推

innah08/21 01:50要去萵苣就不要買教練課==

推

agunnm08/21 09:08萵苣勇者

推

pattypatty08/21 10:18萵苣的教練都賣課賣一賣離職，我是苦主

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pattypatty08/21 10:18五年前買的課到現在還沒上完。

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david0067608/21 21:59買過20堂換過5個教練後面的根本都亂教還叫你一直買

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david0067608/21 21:59課

推

mintmolly08/22 08:43士林的教練有考慮嗎？推薦中正路上的Refine，可以只買

謝謝

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mintmolly08/22 08:43教練課，環境也還不錯

推

withthewind08/22 23:51Refine是分鐘制,請問在那買教練課,場地費怎麼計算呢?

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ARuei08/25 11:23樓上也不需要以偏概全啦！我自己的經驗還是有遇過能提升訓

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ARuei08/25 11:23練效果的教練，而且我記得有體驗課可以先試試看吧？

※ 編輯: wei0307 (39.8.39.86 臺灣), 08/25/2022 20:32:01 ※ 編輯: wei0307 (39.8.39.86 臺灣), 08/25/2022 20:32:21

推

jay020267108/26 14:45朋友課被萵苣教練私自轉讓給其他會員，目前打官司中，

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jay020267108/26 14:45供您參考

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joeboy08/28 18:10蔬菜買教練課，可能哪裡有點問題

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