[閒聊] 健身是否要有好肌友才做得久

ezdoesit10/03 14:17答案為：否

ezdoesit10/03 14:18記得阿諾還誰以前就說過，健身與籃球、棒球不同。

ezdoesit10/03 14:18它不是團隊運動，它是很個人的運動。

FlynnZhang10/03 14:18哥 都自己練

yuechen10/03 14:19自己一個人練效率比較好

ezdoesit10/03 14:19你講的鼓勵打氣適用任何活動，包括準備升學考試。

thla022510/03 14:20還是喜歡自己練 照自己喜歡的課表練

ezdoesit10/03 14:20沒伴就讀不下書不代表讀書是團體活動。

peter072610/03 14:22練的當下有程度相近的一起會好很多

ezdoesit10/03 14:22這很像在問：考試是否要有好考友才考得上？

peter072610/03 14:23程度差比較遠就只是拖累彼此而已

peter072610/03 14:23但是情感支持跟一起練是兩回事

XDGC10/03 14:42我都自己練，也練了快5年

yosaku10/03 14:444 我就是跟朋友一起報一對二 整個過程都是三人一直聊一直

yosaku10/03 14:44聊XD 覺得把鍛鍊跟玩的感覺結合在一起 非常有動力持續

ggggg5071310/03 14:49未必

loom0et0bust10/03 14:52我已經被我自己的想像限制住了，我完全無法想像…

loom0et0bust10/03 14:52…自己會有停止健身的可能

kaybear300110/03 14:56你說的是一般人當興趣 要追求職業等級還是要靠自己

baw8810/03 15:00那你可以放棄了，誰能幾十年都陪你練呢？

Radiomir10/03 15:01很頂尖的和練身體健康的不需要, 要上不上要下不下才要

louis526510/03 15:03不一定，自律比較重要

TGLiu10/03 15:06那你還是別健身了

yenkuass10/03 15:12早就變成生活習慣了 跟刷牙一樣 身邊有練的一隻手數得出

yenkuass10/03 15:12來 聊都沒人聊 還不是這麼多年過來

youGG10/03 15:14一個人練比較爽

Stevenchow10/03 15:15沒有吧！我練快三年，都我自己啊 XD

heavenbeyond10/03 15:19 孤單寂寞冷 請洽汪梯版

Bocaj10/03 15:23通常看到一起練的 組間休息就會拉到很長忙著聊天

Santander10/03 15:24兩個人互相嘟觸 力竭之後再去淋浴間補雞肥大課表

gigi03050710/03 15:24有好肌友會讓你走得比較沒那麼無聊。但不是絕對。

Bocaj10/03 15:25會感到無聊也可能表示這項活動或許不是真的這麼適合你(非酸

King53067810/03 15:30真正有在練到會覺得旁邊還有個人很煩好嗎 有人可以但

King53067810/03 15:30只限幫補 組間休息根本不會想聊天

AHEAD09910/03 15:38跟健身無關 壓力大到某個程度時很容易自己卡在某個負面

AHEAD09910/03 15:38情緒裡出不來 這時候會需要別人幫你轉移注意力

LVE10/03 15:55好朋友就行

deardidi10/03 16:11看人吧 我反而不喜歡一起練

tihs10410/03 16:29我覺得跟競技運動一樣，實力相當一起練會更有競爭心

tihs10410/03 16:30互相幫補，一直尬一直尬

moy556610/03 16:33找大奶閨蜜幫補才是真的

hirobumi10/03 16:34你是怕寂寞，不是健身有瓶頸

wan0zei10/03 16:37每次跟朋友練，我都會提早到先把我自己要練得差不多練完

wan0zei10/03 16:38在跟朋友會合XD

wan0zei10/03 16:38一起練真的太沒效率了

s250020510/03 16:39否 自己練時間才自由

s250020510/03 16:40約人就是要互相配合

ip1010/03 17:01不是 但有的話蠻開心的

aikensh10/03 17:20不用

aggressorX10/03 17:24大部分人都是自己一個人練的好嗎

newdoing10/03 17:28我會喜歡健身就是因為有人一起練（各練各的）一起幹話

rax001020510/03 17:290

Justapig10/03 17:33最後面我也是配午飯在看的時候直接哭出來

DaHahn10/03 17:34男上加男

pttQrz10/03 18:12自己練比較好 除非另一人跟你相同水平或比你高一點 不然

pttQrz10/03 18:12都很拖

stone80111810/03 18:21其實我跟我朋友一起練的時候 都不說話的

stone80111810/03 18:21累得要死 根本不想說話

stone80111810/03 18:21不過有人幫拍照 錄影 真的香

wonderleave10/03 18:25很難，五年以上就知道 人來來去去

yosaku10/03 18:31好在我跟朋友都很廢 一起練一起漏氣沒煩惱

fiiox310/03 18:41不會，因為健身不是我生活重心

fiiox310/03 18:42就算放棄也沒差，選手就真的熱愛、工作才會這樣

sambible10/03 19:00自己練啦 聊天還不多推幾組

mirroshadow10/03 19:09如果自己跟朋友程度差太多也不好一起練，不然光上槓

mirroshadow10/03 19:09片下槓片就累死

t1996080410/03 19:14強者不需要朋友

qb11042510/03 19:17有朋友會孤獨，我7年前進去健身，也是認識好幾個，後來

qb11042510/03 19:17他們都結婚就沒來，剩我一個單身的還在練

ceca10/03 19:48練健康的，一個人比較專心

ceca10/03 19:48比賽的才需要同伴激勵

ydocxam10/03 19:55是，有人一起比較有力

HaLouis10/03 19:56一定要經歷過自己練的時期 如果是練一陣子找到相同興趣

HaLouis10/03 19:56的同好一起才做的久

applewarm10/03 20:36連健身都要人陪？

jkokpcu10/03 20:36自己練健康跟要參加比賽壓力是不一樣的啦

jkokpcu10/03 20:38想要把健美當職業但目標達不到要求肯定心情崩潰

ezdoesit10/03 20:39會覺得健身很無聊的人大概不用考慮職業比賽的問題。

yosaku10/03 20:53自己練不會無聊啊 只是跟朋友一起上教練課也很好玩 很像

yosaku10/03 20:53在打game 我打完一關了換你..的那種感覺

Rionsuckme10/03 20:57自己練啦

gay322410/03 22:020

choubinshou10/03 22:10自己練啊...當然練久了會認識同個健身房的人

choubinshou10/03 22:11但有時候聊天聊一聊 那天的節奏就會受到影響

choubinshou10/03 22:11久了之後彼此也有默契不會聊太久 或是聊到一半你就

choubinshou10/03 22:12坐下去推自己的，對方多少會知道啦

halulu10/04 00:09我真的很不喜歡跟人一起練

toro07710/04 00:17還好欸，節奏和重量都不同，覺得好麻煩，怎不跟朋友去吃

toro07710/04 00:17飯逛街呢

hippochang10/04 01:15個人的觀察 自己練練得不錯的很多 但越往金字塔頂端的

hippochang10/04 01:16巨巨越需要找訓練夥伴去突破 所以健身房最巨的幾位通

hippochang10/04 01:16常彼此都是好肌友

blitz10/04 01:35你練壯一點,去久了那些常來的健友自然就會跟你認識了,共用

blitz10/04 01:35器材、請教動作之類的,有些健談的教練如果無聊也會過來閒

blitz10/04 01:35聊(非拉課,看我的練法,他們沒啥好拉的),你想完全耍自閉也

blitz10/04 01:35無法,我就是這樣認識不少位,在台北就有,工作調回台中後,一

blitz10/04 01:35樣也有認識幾位強者。

Taiwannapa110/04 02:26自己練可以進入Zone 很開心的

Royalwarrior10/04 05:50健身20年，人來來去去，現早就不理他人自己練。

TaipeiLeo10/04 09:47我就是不喜歡團隊運動才選健身、游泳的，不喜歡社交

p0917198910/04 10:01一個人練效率比較好 但有時候確實有朋友一起比較開心

p0917198910/04 10:01但要朋友每個都愛健身很難 我自己是在wg認識幾個健友

p0917198910/04 10:01有遇到的話就會一起練順便幫補 休息時還可以聊天 這樣

p0917198910/04 10:01就很不錯了

johnny9410/04 10:07我喜歡健身就是因為他不用有虛偽的隊友

chaosly012410/04 12:53先想想你健身的目的是啥？

chaosly012410/04 12:55以效率上一個人會比較好，因為你不必去遷就對方的課

chaosly012410/04 12:55表、狀態、重量

chaosly012410/04 12:58當然不可否認如果沒有人可以交流，那的確會很無聊.

chaosly012410/04 12:58..

js5266610/04 14:23有妹子陪練才練得久

tommyfly10/04 15:29我都在家練...連妹子都沒得看

hotsauce111110/04 17:30要先想立基點有無相同，他們是職業選手專職健身，

hotsauce111110/04 17:30有固定陪練正常，一般人要上班又要有長期固定訓練朋

hotsauce111110/04 17:30友困難，除非你有錢有閒另當別論。

bluefancy10/04 18:57臥推假裝找人幫忙補一下

Wingedlion10/04 19:59沒 喇迪賽通常會耗掉不少時間 自己時較有效率- -

omega131210/04 23:45團練不一定要約時間啊 只要去的時候剛好遇到就也可以

omega131210/04 23:45互相打氣一下

abashi10/04 23:48自己練很自由 跟朋友還要卡時間 煩

dongkee10/05 19:46羨慕有肌友陪練的你們

cuteguy10/06 00:45耳機有電 歌單不重複就可以了啦

tadic10/06 11:19有耳機髮圈跟毛巾就可以了啦哪需要朋友

stfguess10/16 12:12練幾年幾乎都一個人練 除非朋友偶爾揪才會調劑一下

stfguess10/16 12:14真的要有效率就是自己練 除非朋友也是健身狂..