[問題] 泡乳清的水 牛奶 豆漿會計算在每日的飲水

a2265061911/19 15:18吃飯吃菜也有水啊 難道這些也要算嗎

ji32642220911/19 15:52學大h計算整天的液體量就好了啊

yenkuass11/19 15:54算啊怎不算

Radiomir11/19 15:57算尿量, 每日至少1500cc(大約6泡尿)...

zmlol11/19 16:01之前有個國外腎臟科的書上說 任何食物的水分 飲料 酒精 都

zmlol11/19 16:01是在喝水

v226651411/19 16:09可以，不過我會打點折

XZXie11/19 16:19本來就可以算

dakkk11/19 16:35咖啡茶比較不能算 因為會利尿

moy556611/19 16:37當然算 溫馨提示女友噴的水水喝了也算哦

heavenbeyond11/19 16:44我是不懂為何很多人喝水喝不到量。每小時喝一杯250-

heavenbeyond11/19 16:44300 cc的開水就好，光是開水一天輕鬆就可以喝到2000

heavenbeyond11/19 16:44 cc以上啊。

tryit090211/19 17:07之前看王介立醫師討論過國外論文

tryit090211/19 17:07說咖啡茶都可以算

AHEAD09911/19 18:09泡好的乳清 跟 乾吃粉馬上再喝一杯水 進到肚子裡有差嗎

ceca11/19 18:42當然可以....

megatron096311/19 18:42握壽司吞下去你就可以分開算蛋白質跟碳水，為什麼

megatron096311/19 18:42乳清就不能分開算蛋白質跟水？

ceca11/19 18:42其實2000cc的水很容易達到.

ceca11/19 18:43不過減重大多喝到3000以上.

LinDorn11/19 19:472000..？我一天至少都4500以上了..

gaussjordan11/19 19:53泡個乳清300cc算不算也沒差吧

final971111/19 21:09不會 身體比較需要純水

chigo52011/19 23:39那你要不要問喝湯算不算有喝水

alice7822611/20 07:43覺得不需要強迫，雖然有每日建議量，但辦公室觀察，自

alice7822611/20 07:43然喝水多而不是刻意提醒自己的身體都很好，新冠後吃中

alice7822611/20 07:43藥調身體發現水會自然的喝多。

alice7822611/20 07:45這種人都會拿1000以上的水壺裝水，不然要一直裝

creepy11/20 12:16光喝氣泡水都已經超過2000了

yosaku11/20 13:30雖然可以算 但我都不算進去 因為純水隨便喝都可以破2000c

yosaku11/20 13:30c吧 準備個大水壺放在身邊很容易達標

KY199811/20 14:23公司某些同事純水一天喝不到500,含糖飲料倒是能喝到1500

KY199811/20 14:23～2000

FarkU11/21 07:50腎臟科醫師說只有食物有含水都算

FarkU11/21 07:52然後每日有進食的喝水量，跟沒進食的喝水量是不一樣的。很

FarkU11/21 07:52多人有進食卻喝沒進食的水量，那喝不下是正常的。

CHRISBEE11/21 14:57是多不愛喝水才要算？不然就半天灌500-1000每日一定夠