[問題] 天氣很冷會休息嗎
大家好 小弟健身新手
這星期六聽說會降到10度以下
這麼冷會建議休息先不練嗎
因為小弟是在家裡練
沒有空調
怕一不小心太冷
對心臟血管刺激太大就 ...
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去洗澡
停不下來 怎麼停
你家還會冷你平常怎麼睡覺的
現在日本個位數還是照練喔
所以才要暖身不是嗎?
室內運動的話天氣變冷人才多吧……
如果你是身體有特別狀況的人,不用勉強自己硬幹。
若你是一般人,身體也都正常,是覺得可以照練。
每次這種天氣看到還有人裸上身工作,身體都暖和起來了。
不會
不會
現在流行洗文章嗎 下一篇在家練會冷怎辦?
健身房冰天雪地膩?
問就是一概不去
你幾歲?
好冷喔 下次再練腿
在家練啊...腿蹲個幾組一樣滿身汗
原po就說在家練了...
照練 只是暖身要久一點
我天氣冷就不起床 冬眠到春天 給你參考
你休息吧
所以你要統計大家的推文來決定休息還是繼續練嗎?
理由伯會Zzz
健身後變很怕冷,健身大缺點之一
靠腰,yt網頁給我複製到廣告的,從貼,原po可以幫我刪除嗎,
感謝
今天早上去健工總館,以前後面車位都全滿,今天位置好多啊,
科科
最好都不要來 我就可以爽練不用等
他文章有說是在家裡練。
人家開頭就講是「健身新手」,希望前輩給點建議。
會 建議直接一路休到過完年才充足
天氣愈糟,愈喲跑健身房。超級組三機台直接跑下去
原來是在家,那更要練了。直接穿發熱衣和發熱褲都沒人笑你
...好無言
穿外套熱身啊 熱起來就可以練了 只是脫太多會冷很快
休息,夏天太熱也不適合怕中暑
冷還好是他們下雨天不想出門
建議你私訊問前幾天發文的180巨巨:"哥,你是怎樣連
續六年不間斷運動健身的?你不會空虛寂寞冷嗎?"
你裸體出門嗎?
下一篇,天氣很熱會休息嗎?
蓋棉被在夢裡練不就好了
完全不會
天氣冷熱不是重點,重點是自己的身體狀況
先暖身吧 ......
以前戶外跑步時冬天7度還下雨也是穿背心出去跑,街健更
是裸上半身在練欸
想休息就休息 想哭就寫信
天氣冷才要動啊 這樣贏過一些人 夏天身材也比較好
健身房一堆在地下室根本沒差
還沒去過地下室的健身房,高雄健身房不是1F就是2F.
還有更高樓層...XD
這種天氣比較不會流汗,根本練爆,夏天準備秀
天冷練腿超爽
每個人身體健康不同 沒人能掛保證
你各位記得充足熱身不要一開始就爆幹一波==
線動態熱身提高溫度
熱久一點…
有啊高雄之前有單次的在地下室
不用這麼認真
業務說冬天健身房人少 但最近特別多
我每天都休息
太熱反而都不想動XD
一直流汗很煩
冷天才好練
熱身久一點
睡飽睡滿
健身新手?是鍵盤健身嗎?練了身體變暖才舒服好嘛
想太多
健身房很溫暖
會 每天下雨很白癡 但剛好現在是想健身都時期
要熱久一點 有點煩
練啦哪次不練
台灣沒這麼冷 室內健身怕什麼
你舒服就好囉
就是冷才去躲健身房阿 外面打球容易受傷感冒
蛤
.........
天氣熱 更想休息
暖身多一點身體就熱起來了
你家裡也10度以下的話應該先搬家
要把身子暖起來不然都會覺得卡卡的
…
在家練又沒差別 外面一直下大雨真的很煩 又濕又冷 就懶得
練了
玻璃娃娃
廢文
太熱不練 太冷不練 下雨不練 大太陽不練
很冷 在家最舒服
很冷又下雨的早上人都最少
天氣冷 熱身做足就好
冷還好 又下雨就有點懶<3
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