Re: [討論] 能夠進入zone的球員多嗎?
※ 引述《Kingisland (國王島)》之銘言：
: Zone是學術上真實存在的一種概念，運動員進入這種狀態時，會處於一種高度集中的特別狀態，身體各項素質也會因此超出平時水準
: 但是一般的選手生涯中可能只會進入幾次這樣的狀態
什麼生涯中只會進入幾次，根本是鬼扯...
既然都知道是學術上的概念了，去爬一下文獻或是文章很難嗎
Zone又稱作Flow，是一種心理狀態，1990年由心理學家米哈伊爾提出
當面對的挑戰和能力相符或略高的時候就會觸發
畫成圖表是長這個樣子：
縱軸是挑戰難度，橫軸是自身能力
就算是能力很弱的初學者，給予適當難度的挑戰，也可以進入所謂的Zone（專注學習）
既然只要滿足條件就可以進入，什麼叫做運動員生涯中只會進入幾次
基本上重要比賽（例如季後賽）的第四節比分接近時，就很有可能會全員觸發了
--
16 final G7 最後階段很像上面講的
推一本書 叫做心流
程度問題 廣義來說能作某件事到忘記時間都算是zone
感覺上是定義問題，造成不同見解。
如果像上一篇說的進入高度集中的狀態，不可能常常進
對～ 其實每個人都會進入，差別只在你進入後能不
能拿到球而且還能投進。
講只能幾次的是動畫看太多吧
龍套角色爆發的概念
“本來我是不想現在就用這招的...但”
Strayer大，JR 18年一定是進zone了
大概就是的能不能使用卍解的概念吧！
有打球的都進過幾次吧, 只是沒法控制
每個人都會zone，只是不見得用在體育上
每個人的籃球生涯都有特別神勇的時刻吧？
坐在板凳上zone到不行
每個人都會 只是因為像KD頂級球員那種這麼好的狀況
太鬼了而已
一般人就算狀態這麼好 還是....嗚嗚嗚
AW肯定不常進入zone
上班快遲到趕時間騎車騎比較快 等到回神發現自己已
經在公司停好車 這樣也算zone嗎
算 但應該叫零的領域
班際籃球突然狂砍11顆三分球算嗎
心流 最適體驗 頂尖球員就是能夠時常讓自己進入狀態
但國內好像不常討論心流的概念...
T-mac 13秒35分肯定是進入zone了
ZONE我推老大打拓荒65分那場
54
你好我是鳥森 剛好我正在準備運動心理教練的資格所以對於Zone(Flow State)有一些了解 B大所說的概念大致上都有抓到但是並不這麼精確 運動員及一般人都有機會進入Zone這個狀態 但並沒有這麼容易71
別狀態，身體各項素質也會因此超出平時水準 : 但是一般的選手生涯中可能只會進入幾次這樣的狀態 : 例如.Jordan罰球線灌籃 : 田壘對上卡達的那顆空中爆扣 :![Re: [討論] 能夠進入zone的球員多嗎?](https://img.youtube.com/vi/ebQGfS9yh-g/mqdefault.jpg "Re: [討論] 能夠進入zone的球員多嗎?")
11
我個人對ZONE的看法是，高度集中的狀態下， 身體會自然對防守者的一些動作預判他接下來的動作以及作出應對。 就像Jordan高光影片，有些球看起來他可以直接灌籃，卻漂亮的拉了一杆。 可能防守者稍微蹲一下準備跳起封阻，Jordan預判有封阻可能， 身體就自然完成拉杆了。爆
首PoZone是學術上真實存在的一種概念，運動員進入這種狀態時，會處於一種高度集中的特別狀態，身體各項素質也會因此超出平時水準 但是一般的選手生涯中可能只會進入幾次這樣的狀態 例如.Jordan罰球線灌籃 田壘對上卡達的那顆空中爆扣
54
[討論] KD也可以去帶隊吧籃網被追成2:2 還傷了三巨頭之一 厄文 不過大家也不用擔心籃網吧 大家都不看好這個系列賽，籃網會勝出 總教練生涯也是傳奇經過大大小小的戰役55
[討論] 中職有球員進入過zone嗎Zone意味著球員可以表現自己的最好狀態， 身邊事物彷彿都慢下來的無我境界， 過去籃球界的Kobe或足球界的Beckham都有進入過， 透過進入Zone打出代表作， 小弟我看職棒時間不長，![[討論] 中職有球員進入過zone嗎](https://i.imgur.com/t54Gw5Bb.gif "[討論] 中職有球員進入過zone嗎")
46
[閒聊] Pettitte的勝投和Rivera的救援 哪個難?洋基當年core 4的兩位天王Andy Pettitte和Mariano Rivera 兩位的生涯成績應該都算是傳奇等級 Rivera退休時生涯652救援 是當時聯盟現役球員中的第一(同時也是歷史第一) Pettitte退休時生涯256勝 同樣也是當時聯盟現役球員中的第一 雖然652救援歷史第一聽起來很猛 但考慮到一局終結者是近30年才開始興起的新腳色31
Re: [討論] 國王連打點高國豪田浩的能力都沒有？以下簡單分享我個人的想法 我覺得這個問題的原因是 教練團的習慣問題 從例行賽看到季後賽 基本上國王教練團就是沒有想要錯位單打的習慣29
Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧？？有氧/無氧指的是運動時身體使用的能量來源以及產生能量的方法 在強度較低時，骨骼肌主要使用脂肪酸當作能量來源，此時是有氧運動 隨著強度慢慢增加，脂肪酸還是能量來源，但是會開始使用肌肉中的肝醣 使用肝醣可以直接產生ATP，同時產生乳酸，不需要氧氣，所以被稱為無氧 跑步可以是有氧，也可以是無氧，純粹取決於你跑的速度![Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧？？](https://i.imgur.com/u8kriHmb.jpg?fb "Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧？？")
26
[高光] Caris LeVert 生涯新高 51分 vs 賽爾提克頻道名稱： Bllen 頻道連結： 簡短敘述： 太妖孽了... ┌─────────────────────────────────────┐ │Brooklyn Nets (27-33) ◢███████████████████│4
[問卦] 魔獸有沒有進入zone 該如何看聽說進入Zone的球員，身體各項數值遠遠高於平時狀態， 隨心所欲切換攻擊防守模式，實力超過百分之百 在比賽時你們都怎麽看魔獸有沒有進入Zone呢 484有什麼明顯的動作可以第一時間get --
爆
[情報] 如果76人能拿到吉巴，將為其提供頂薪續爆
[情報] KAT犯滿離場，AE「我會在車上好好處罰他![[情報] KAT犯滿離場，AE「我會在車上好好處罰他](https://i.imgur.com/kFLrQhSb.jpeg "[情報] KAT犯滿離場，AE「我會在車上好好處罰他")
爆
[花邊] 關鍵回合：李凱爾指導Towns去底角+提醒![[花邊] 關鍵回合：李凱爾指導Towns去底角+提醒](https://i.imgur.com/YQ8pVRFb.gif "[花邊] 關鍵回合：李凱爾指導Towns去底角+提醒")
爆
[花邊] Towns G4第四節得分大於前三場總和![[花邊] Towns G4第四節得分大於前三場總和](https://i.imgur.com/oHYmzIcb.jpeg "[花邊] Towns G4第四節得分大於前三場總和")
93
[花邊] Irving中斷關門戰歷史最佳14連勝![[花邊] Irving中斷關門戰歷史最佳14連勝](https://pbs.twimg.com/profile_images/1636055561987915777/RR1d6nF6_200x200.jpg "[花邊] Irving中斷關門戰歷史最佳14連勝")
87
[花邊] 狗貝把Edwards比做Dwyane Wade![[花邊] 狗貝把Edwards比做Dwyane Wade](https://img.youtube.com/vi/X2zonUdXJkQ/mqdefault.jpg "[花邊] 狗貝把Edwards比做Dwyane Wade")
93
[花邊] 獨行俠隊在今天G4送Irving海報給進場球迷![[花邊] 獨行俠隊在今天G4送Irving海報給進場球迷](https://i.imgur.com/dx8eMYzb.jpg "[花邊] 獨行俠隊在今天G4送Irving海報給進場球迷")
75
[花邊] Edwards:我從來沒被橫掃過![[花邊] Edwards:我從來沒被橫掃過](https://i.imgur.com/ItXDcN9b.jpeg "[花邊] Edwards:我從來沒被橫掃過")
61
[情報] 今日７７ 季後賽大三元與張大帥並列第9![[情報] 今日７７ 季後賽大三元與張大帥並列第9](https://cdn.nba.com/davinci/images/team-matchups/nba/latest/web/min-dal/1200x628.png "[情報] 今日７７ 季後賽大三元與張大帥並列第9")
44
[花邊] Luka-DJJ超帥空中接力32
[花邊] AE證實跟NFL球員講G6會帶鞋子送他![[花邊] AE證實跟NFL球員講G6會帶鞋子送他](https://cdn-cf-east.streamable.com/image/98pzaa.jpg?Expires=1717215833952&Key-Pair-Id=APKAIEYUVEN4EVB2OKEQ&Signature=cJ-iJH4RkE~DMeHmaegYyb2Sq7vuEHIayGxKgNZRt6Lam~j0do2J~H4wev9a2XfmEGeZ5yd7hCXjVPwCTjMDggJ5nSWaEiPm1rEc2eQ6-W-ZeQQLE0Qn5eJHWHO8vqVfIdXo5Rvqny8i8UVjHLHBlV0FGCuLcHahJnGDUXWe4WbRC3O36k2wZLEYIK0FOgdmLSsoS~SIQ1gxPkuSKXuYv0BJyRE3XeRfrl9tJDRQkBYZH40IVASY9cmoIqT43m1u0f6ssNA8U1k1OhO2oX~4yHY9CirrMIafrg1AFvES-29yY0HxdyRoXENtBybxL6Q~Bze0KxLQF2i-3xBHOAIt8A__ "[花邊] AE證實跟NFL球員講G6會帶鞋子送他")
25
[花邊] 小獨四個隊員 招手叫Kleber快點來開會![[花邊] 小獨四個隊員 招手叫Kleber快點來開會](https://i.imgur.com/Dmc3lYzb.jpg "[花邊] 小獨四個隊員 招手叫Kleber快點來開會")
X
[討論] 今年獨行俠與2016騎士陣容比較（附上數![[討論] 今年獨行俠與2016騎士陣容比較（附上數](https://i.imgur.com/eJpZya1b.jpeg "[討論] 今年獨行俠與2016騎士陣容比較（附上數")
今年獨行俠與2016騎士陣容比較（附上數據）
[情報] 喇叭去76![[情報] 喇叭去76](https://i.imgur.com/r50NeXzb.jpeg "[情報] 喇叭去76")