Re: [廢文] 遠距期間胖了怎麼辦
※ 引述《yuyu4092 (小玉)》之銘言:
: 如題
: 變胖了怎麼辦
: 奔潰
: 肥宅如我在宿舍也沒什麼空間居家運動
: 如何解嗚嗚
這個阿肥我教你
打開孟橙老師的實況健身教學
一個月做下來肥肥我反而瘦了3公斤
記得要做累的喔
效果更好
※ PTT留言評論
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[閒聊] theqoo 時隔三年減肥成功的CL原文 (以下圖多)33
[問卦] 為什麼健身仔可以每天吃雞胸肉?肥肥我聽健身仔說 沒練只吃雞胸肉也可以瘦 吃到今天第四天 看到雞胸肉我就想吐了 真的好膩好噁15
[問卦] 瘦了10公斤 還是胖子 怎麼調適肥宅減肥62天 瘦了10公斤 體重降到2位數 98.8 每天運動 168 超級精實 超級累 瘦了10公斤好像很多 但BMI還是中度肥胖 我無言= =8
[難過] 長期吃類固醇好難瘦因為我有甲亢的問題 所以醫生有開類固醇給我 雖然劑量很少 但是也吃了好多年 這幾年治療期間大概胖了快10公斤 最近開始減肥8
[閒聊] 會想報名健身課嗎?女孩們安安 小妹最近玩得有點太快樂 一站上體重計發現胖了三公斤QQQQ 從以前到現在小妹我就是看起來不胖但體脂超高 說我體脂30++都沒人相信8
Re: [新聞]館長談解約…史丹利聽完氣哭回館長「我都館長先講合約 然後史丹利講合約的時候又變要講人情不能講合約 健身期間減了30公斤 合約暫停的時候復胖 然後有人說沒做出成效 那怎麼不叫館長說 「幹那個死肥豬 沒來健身就復胖回去 原本減了三十公斤現在又胖了二十 你們看有運動有差齁」 廣告效果不就有了==6
Re: [討論] 買教練課會太盤嗎?我最近才剛上完教練課!! 當初我買了36堂課4萬多 平均一堂1300的樣子 一開始教練問我的需求是什麼 我說我雖然看起来瘦瘦的6
[閒聊] 很容易胖回來最近在減肥 好不容易控制飲食瘦了兩公斤 但昨天因為朋友生日聚餐 吃吃喝喝 看了一下今天直接胖了一公斤… 覺得好辛苦 有人也這樣嗎 --1
Re: [閒聊] 當兵出來變壯正常嗎新訓一個月掉了5公斤 下單位9個月胖了10公斤 出社會減肥瘦了12公斤 最後這3公斤有點難減,停滯很久 本來下定決心要出大絕把這3公斤減掉了