[閒聊] 請問PLUS +任務 每睡一次時間間隔要多久

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能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾 不是入睡困難就是睡不了多久又醒來 聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時 每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班

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寶寶一歲八個月，原本每天長睡眠時間約八小時，外加早上和下午小睡2-3小時（偶爾精神好會只睡下午2-3小時） 最近兩天感冒好後突然每次睡覺都說要開燈 ，不然就是說不要睡覺～～！前天早上睡了四十分，到晚上十點多才睡，昨天更誇張，早上八點多起來到晚上十點多才肯睡..每次睡覺都超歡，哭著要下樓不肯待在房間，哭累才睡。 雖然知道寶寶越大睡眠越少，但請問有人的寶寶像他這樣突然都不太用睡的嗎？ 早上都有帶他去公園放電，下午也有帶出門

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請問各位爸媽 查詢網路2個月寶寶一天睡眠時間約14～16小時 女兒目前2m2d，一天睡眠時間超長，有時只有喝奶時候醒，一天大概5～6餐，喝完沒多久 又睡了 感覺是不是睡太多了，算嗜睡嗎？

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是這樣的啦 本肥宅同事 他說每天下班都很多手遊要刷 大概都凌晨2點多睡 早上8點到公司上班

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寶寶目前6m+ 每天都滿規律的 但這個月齡寶寶感覺白天都玩比較多？！ 早上大概6:00-6:30會叫起來喝奶 回籠覺到大概10:00左右

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回覆一下我找到原因了！！ **睡眠任務24小時登記一次** 7/16我拿到的第一天晚上開啟睡眠紀錄放在枕頭底下，領獎勵我設定8:15 可能被壓到7/17早上起來沒有紀錄 所以我到公司之後又開啟睡眠紀錄了一小時半

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目前寶寶要10個半月大~ 之前的作息差不多是晚上9點睡覺,半夜2.3點起床喝奶後馬上繼續睡到早上8點左右~然後 早上清醒約2.5小時,在小睡1小時~然後在清醒2.5小時左右在睡1.5小時,盡量下午5點以前 會叫她起床~ 但是最近一樣晚上9點左右睡覺,差不多早上5-6點起床喝奶,喝完後在床上扭1小時左右才

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就是以前的人是不是都有很早睡？ 是不是以前的人是8,9點睡，然後早上6點起床？ 感覺睡眠時間很多，是不是現在人睡眠時間變少了？ 感覺現在人睡沒幾個小時的一堆，都不知道熬夜在幹嘛？ 就是現在人好像是12,01點睡都算早？

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我9點睡 2點起來 睡了5小時 有睡到一般人的睡眠時數 這樣算是正常睡眠嗎？ 我記得不過怎麼睡

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這應該不算困擾，但也不知道寶寶這樣的睡眠習慣需不需要調整，想說上來請益一下各位 ～ 寶寶下個禮拜要滿四個月了～ 他從月中回來以後就一直維持四小時喝一次，所以喝奶作息通常都是早上、中午、下午、 晚餐、睡前、半夜，睡前我們都十一點到十二點前餵完，大概兩個多月他就開始自己睡過