[問題] 跑步完洗冷水澡好嗎？

mmppeegg11/01 01:47不會呀很舒服。長榮馬跑完我就洗冷水

actuy11/01 02:14跑完泡冰水很舒服

LeoWu11/01 02:21我都把蓮蓬頭轉成按摩水柱用冷水沖雙腿雙腳，酥爽。

bightw2426111/01 03:29我跑完洗熱水會繼續流汗很不舒服，所以我都是洗冷水

bightw2426111/01 03:29，而且洗冷水超爽

locka11/01 04:11運動完可以喝冰水啦 洗冷水澡也沒問題

FarkU11/01 05:01冷熱交替15次

kkotokyo11/01 05:58洗冷水跟喝冰水都沒問題，看個人平常習慣。平常都喝溫

kkotokyo11/01 05:58水洗熱水澡，就不要直上冰水冷水

kkotokyo11/01 05:59想改就慢慢適應，就沒問題

Mugiwara11/01 07:42你覺得舒服就行，很冰水也行

Mugiwara11/01 07:42喝冰水也行，重點是慢慢喝

mmppeegg11/01 08:11胃其實不怕冷的 胃怕的是細菌 食物只要不被細菌污染都不

mmppeegg11/01 08:11會有害

isohera11/01 08:48洗冷水澡OK，喝太冰會‘’煞到“ 閩南語

alains11/01 08:57喝太冰會煞到的,就不要喝冰水,不會的人喝冰水沒差!

jack92711/01 10:34每次跑完長距會去泡冰水池

haloducks11/01 10:53無論是運動完或洗冷水完，要注意不要群聚 越邊緣越好

boards11/01 11:28溫水

zhoyo9911/01 11:31似乎也只有台灣人會這麼在意洗冷水喝冰水

zhoyo9911/01 11:31中醫文化？

zhoyo9911/01 11:32是說除非寒流來，剛運動玩洗冷水比較舒服

zhoyo9911/01 11:32感覺也比較有恢復疲勞

judavida11/01 12:33我都一下冷一下熱 先沖冷水抹完沐浴乳再熱水 冰火雙重天

kenhiro556611/01 13:06平常去WG跑完也都是洗冷水居多 除非寒流來不然日常都

kenhiro556611/01 13:06洗冷的 習慣就好

tmdl11/01 13:11千萬不要洗冷水 我有一個親戚就是劇烈運動完洗冷水然後就

tmdl11/01 13:12從此愛上洗冷水澡

circum11/01 15:30千萬不能洗冷水，會很舒服

post9111/01 18:03千萬不要洗冷水也不要喝冰水，不然你會太爽

michaelangel11/01 23:18謝謝大家，那我就放心了，我從九月練習洗冷水已經

michaelangel11/01 23:18三十幾天了

your02511/02 07:29不要12度洗冷水就還好

a112121011/02 08:11爽就好

a112121011/02 08:13暖身完不是剛好嗎

ajtr774911/02 12:14基本上看個人身體狀況，從腳開始慢慢沖，讓身體慢慢

ajtr774911/02 12:14適應冷水，應該沒什麼問題，而且蠻舒服的

qqq1596311/02 19:06你洗起來覺得舒服就可以洗

sn24576311/02 19:20記得洗澡就好，不然會很臭!!

Anda11/03 22:47女生 跑完馬上喝冰水 夏天冷水澡

Anda11/03 22:47目前人還活著也沒有經痛問題 供參考