[問題] 跑步完洗冷水澡好嗎？
我聽過跑步或運動完不要喝冰水
我也是這麼奉行的
那洗冷水澡可以嗎？
有沒有人可以分享
你跑步完洗冷水澡會不會不適？
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推
不會呀很舒服。長榮馬跑完我就洗冷水
推
跑完泡冰水很舒服
推
我都把蓮蓬頭轉成按摩水柱用冷水沖雙腿雙腳，酥爽。
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[問題] 跑完步洗熱水澡或冷水澡？菜鳥問題。跑完步應該洗熱水澡還是冷水澡？ 我知道有許多職業運動員都在下場後馬上泡冰水，似乎是有助於恢復。 但好像肌肉才剛結束激烈運作時，應該先用熱水放鬆比較安全？ --![[問題] 跑完步洗熱水澡或冷水澡？](https://i.imgur.com/SFThyThb.jpeg "[問題] 跑完步洗熱水澡或冷水澡？")
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[問卦] 真的有人洗冷水澡鍛鍊身體嗎？看到很多文章都說洗或泡冷水澡對身體有幫助 之前看索爾也會泡冰水 還在冰山那邊游泳 但我現在早上洗臉刷牙已經要開溫水了 真的有人試過洗冷水澡鍛鍊嗎 ？ --![[問卦] 真的有人洗冷水澡鍛鍊身體嗎？](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://p.udn.com.tw/upf/2017_news/noimg_cid1005_9.jpg&w=480 "[問卦] 真的有人洗冷水澡鍛鍊身體嗎？")
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[閒聊] 天氣這麼熱，女孩兒會洗冷水澡嗎?大家晚安安 最近天氣熱到不行 晚上回家摸牆壁都是溫熱的 除了開冷氣、喝冰水解暑 肥肥我也開始洗冷水澡了13
[討論] 關於運動完洗澡跟洗冷水澡運動完 沖熱水澡 真的是在舒服不過的事情了 但最近在網路上有看到老醫生的影片 勸大家 剛運動完 毛細孔都是張開的8
[討論] 有沒有人一熱就全身發癢的?應該是皮膚會熱過敏 所以只要一熱就會癢 像是跑步的時候 大腿就會很癢 所以夏天就會特別不舒服 只能洗冷水澡跟裸睡過度 擦藥好像也只能治標 不能治本 所以說都會怎麼處理? -- --8
Re: [討論] 運動後適合喝冰水嗎單純喝冰水的話 基本上是沒錯的 有基本強度的運動會讓你身體發熱 過高的體溫會直接死亡 還好我們人類會流汗4
[問卦] 運動完洗冷水澡很爽嗎運動完去淋浴，故意只洗冷水，身體被水淋到，那個舒爽的感覺連睪丸都縮起來，全身的 黏膩感全消，整個人從運動後的疲憊感活回來。 有沒有運動完沖涼的八卦？ --![[問卦] 運動完洗冷水澡很爽嗎](https://i.imgur.com/8vDAixLb.jpg "[問卦] 運動完洗冷水澡很爽嗎")
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[問卦] 快來一場冷水澡快來一場冷水澡 狠狠從頭沖到腳 管它愛不愛情 都隨著泡沫放逐下水道 快來一場冷水澡 凍結所有的煩惱![[問卦] 快來一場冷水澡](https://img.youtube.com/vi/vXGC7-ZffAk/mqdefault.jpg "[問卦] 快來一場冷水澡")
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[問卦] 真戰神降臨 公園洗冷水澡要準備什麼？汝題 本魯想進行 意志力 忍耐力的終極訓練 等等就去公園洗冷水澡 然後用跑步的方式 風乾身體