[其他] 適合跑步聽的輕電音 13.1
Carrie Ballad 13.1
https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-131/
原本是做給朋友的生日禮物
從10年前給自己期許一年至少做三張
這個期許也養成自己規律運動習慣
尤其這幾年使用Spotify海選歌曲
探索更多不同風格的舞曲放進作品
雖然每次挑歌製作過程很艱辛
但沿著河濱公園聽歌慢跑90分鐘
也是每週舒緩自己的療程之一
謝謝大家跑步運動時持續收聽Carrie Ballad : )
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Spotify海選歌單
https://reurl.cc/0pdpGY
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.52.35 (臺灣)
※ PTT 網址
推
推
推
推，一開始看成 適合跑步聽的經
推
推虎哥，現在都是podcast和輕電音輪流聽
推
前五～
推
感謝 推推
推
感謝分享
推
舒服
推
先推
推
終於！等很久了，感謝
推
虎大必推！感謝
→
推
推
推
推
從很多年前就開始聽的作品系列，大推
推
推
推
推～感謝
推
推
推
推
推
推 感謝t大的付出
推
試聽了一下 很讚！
推
推爆
推
推爆~~感謝tiger大大
→
謝謝大大
推
推
推
推推推
推
推一個
推
謝謝分享
推
推！等超久終於更新啦！馬上列為明天太馬的歌單！
推
推歌單！
推
謝謝大大，都是聽你的歌跑步！
推
推
推
推
推
疑怎麼不能聽？桑心
推
推！
推
推
推
只能推了
→
大感謝
推
太感謝了
推
推推
推
推！
推
感謝分享
推
推
推
推 跑步必聽!
推
推推推
推
推
推
推
推
推！
推
推爆～～跑步必聽的音樂！
推
推~
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推
推
感謝，推推
推
感謝
推
一定要推的！
推
推推推！
推
推推
推
推推 謝謝
推
推，好聽
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謝虎大
推
推。
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推
推
推虎大
推
推！謝謝分享
推
推
推
又有新音樂了～狂推Tiger作品!
推
大推，好心又好聽的音樂
推
一生推
推
必推
推
值得推~
推
推，好聽
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推
推
推推
推
推
推
推～謝謝
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推
推
推啊，今天跑太魯閣，就聽這個
推
推分享
推
推~謝謝…
推
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運動必聽～感謝虎大
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PUSH
推
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推推
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推 虎虎虎
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推～
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推
推
推
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Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？看到推文意見有大分歧覺得還滿好笑的XD 會有這麼大分歧我猜是因為慢跑運動要養成習慣有一個大檻： 30分鐘內跑完5km 參考《健跑養成計畫書》的內容，可以分成： 階段一 持續跑步30分鐘 階段二 一口氣跑玩5km![Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？](https://pbs.twimg.com/media/Fw83DFbX0AMoDhv.jpg "Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？")
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[其他] 高醫碩士生研究招募跑步受試者您好，敝姓蘇，是高雄醫學大學運動醫學系的研究生，目前正在招募近半年運動量偏 低或無運動習慣的男性受試者，由於近期有些研究指出每次5到10分鐘的高強度間歇訓練 (HIIT)，每週二到三次，四週後減脂、降血糖，以及提升心肺適能的效果並不亞於每次30 分鐘以上的慢跑，對有時間限制的人來說較為彈性，但這些研究都是在白天執行，而現實 中傍晚才是大多數人下班後有空閒的時間，所以我希望可以透過本研究來了解該運動是否9
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[其他] 高醫碩士生研究招募男性室內跑步受試者您好，敝姓蘇，是高雄醫學大學運動醫學系的研究生，目前正在招募跑步受試者，本研 究主要是探討睡前四小時聽歌跑步對自律神經與睡眠的影響，本研究需要四次研究室到 訪，每次跑步約6-10分鐘，每次完成約30-40分鐘，每次完成後提供車馬費，有興趣者 歡迎來信索取資料，研究室地址在高雄市鳳山區，近大東捷運站，招募時間即日起至 2023年6月或滿20人止，來信還請告知本資訊來源，謝謝。8
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