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[心得] 夏天跑步容易得股癬

看板Road_Running標題[心得] 夏天跑步容易得股癬作者
jcchiou
(十三翼, 順風! 飛翔!)
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這個夏天, 耐著高溫持續練跑, 股癬居然爆發.
嘗試使用抗黴菌藥膏, 起初有點改善, 卻很快復發, 越擦越沒效.
一直懷疑是不是擦到過期的還是已經有抗藥性.
後來搞清楚前因後果, 才成功治癒.

男生跑步陰囊會跟鼠蹊反覆磨擦, 幾千幾萬步肯定讓皮膚受傷,
潮濕高溫+破損的皮膚, 根本就是黴菌的溫床.
發紅一半是磨擦發炎一半是黴菌滋生.

解決方法:
1.穿緊身四角褲跑步, 褲子拉高到包住陰囊隔絕大腿, 減少摩擦
2.跑步後不要聊天趕快回家洗澡. 冷水洗久一點讓全身降溫, 避免洗澡後還出汗.
3.使用痱子粉保護鼠蹊, 比抗黴菌藥膏有效, 乾燥就是黴菌的天敵.
尤其推薦嬌生原味, 粉很細, 吸附好, 不刺激,
連陰囊都抹滿, 一整天上班下來都還有殘留.
4.晚上睡覺當然是冷氣開好開滿.

幾天就見奇效, 之前白白擦了一堆藥膏, 比痱子粉還貴, 真是浪費錢.

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※ PTT留言評論
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isohera08/09 20:35睡覺請脫褲子睡,開一盞電風扇專吹懶趴

isohera08/09 20:36我每天都要搞一趟,特別有感

isohera08/09 20:54忘了說,騎車用的雪米糕,跑步抹蛋蛋,跑完用水沖不要用

isohera08/09 20:54肥皂,如果用凡士林就一定要肥皂。肥皂會加劇濕疹。

isohera08/09 20:54https://i.imgur.com/PmsslYh.jpeg

圖 夏天跑步容易得股癬

jimmyfk08/09 21:15黴菌很難搞...我高三開始就有, 嚴重到差點免役. 藥試了

jimmyfk08/09 21:15一堆, 最後靠 Terbinafine 控制住, 快30年目前復發面積

jimmyfk08/09 21:15約十元銅板大小,復發頻率1~3,4個月不等,無法根治但可控.

vladdy08/09 21:19濕疹跟癬不一樣,常常會有擦錯藥的可能,尤其是自己判斷

vladdy08/09 21:19後買藥來擦

OctJimmy08/09 21:29迪卡儂的跑步內褲不燒檔,便宜又好用

toro07708/10 00:54跟我一樣欸!皮膚科也是開給我那個白色的藥 很有效

spilee08/10 09:34同意vladdy,最好看醫生,才能對症下藥

Angesi08/10 11:09股癬會一輩子跟著你 黴菌很頑強 通常你用抗生素外服+內用

Angesi08/10 11:11以為治好了 但一旦你虛弱或是環境適合黴菌生長

Angesi08/10 11:11他又會長出來 超級無敵癢的 而且會擴散到其他皮膚

Angesi08/10 11:12比較好的方法:「維持通風」 如穿四角褲

Angesi08/10 11:13穿三角褲會讓股間有「汗」 「股癬」很容易復發!

luismars08/10 11:37解決方法一的意義...不就等於三角褲?

ppsj08/10 12:28過來人推一個。簡而言之就是患處要盡量保持乾燥通風,運動

ppsj08/10 12:28完立刻洗淨擦乾,狀況就能改善

jimmyfk08/10 13:34我病灶最嚴重時的面積是兩個屁股1/2面+兩內側大腿1/3面+

jimmyfk08/10 13:34肚臍以下到老二整面, 很多診所的藥都擦到抗藥性, 感覺有

jimmyfk08/10 13:34點像在練蠱= =, 在15年前擦了 Terbinafine 才控制住, 病

jimmyfk08/10 13:34灶一直縮小, 目前會復發的部位只剩肚臍下方(膀胱)的區域

jimmyfk08/10 13:34屁股、大腿兩側大概10年以上未曾再復發.

jcchiou08/10 21:56患處勿搓勿揉勿抓,那是在給黴菌翻土的動作

patty070208/10 22:33就是要通風不然真的會很難處理不斷復發

joel91308/10 23:18非廣告,自從穿了t8運動內褲,從來沒燒檔過,夏天不悶熱

peterpee08/11 01:38看到你這篇我只能告訴你 買飄飄褲吧 飄飄褲不會燒襠

peterpee08/11 01:38我自己是固定買ASIC的跑褲 真的好穿