[問題] 全馬跑鞋選擇

cuba39115610/05 00:27應該要拼台北馬破四 萬金石後段很難跑

noomlluf7210/05 01:01MAGIC SPEED 3呢

luvdirk10/05 01:37之前跑萬金石比台北馬慢超多，第一次沒破四就萬金石

luvdirk10/05 01:37剛好天氣熱真的很難跑

jasonccr10/05 05:48拼台北馬比較有機會，萬金石天氣難掌握

map12310/05 07:56我反而覺得你跑兩次long28-32k後，台北馬破四根本輕鬆愉

map12310/05 07:56快

milkisgood10/05 08:19novablast 4好像也快出了

dai2610/05 09:13DEVIATE NITRO 2

wenshiny10/05 09:18萬金石要賭，台北馬穩穩跑應該沒問題

spilee10/05 09:27adios pro3呢?

smilejune10/05 10:21推novanlast3，另外借問一下萬金石大概什麼時候會開始

smilejune10/05 10:21報名？

kobby10/05 10:38不帶板 可以上速度 腦中第一浮現Superblast 破四很夠

gp67111210/05 10:54候選名單剛好有2款是我的主力鞋，nova的彈度大概10

gp67111210/05 10:540公里衰減蠻明顯的(目前快300公里)，但還是很軟，k

gp67111210/05 10:5414偏硬但不是死硬，跑起來不會有震腳感，很輕，跑

gp67111210/05 10:54速度時幾乎感覺不到鞋子的存在，這2款的重量透氣都

gp67111210/05 10:54很不錯，想要緩衝高一點選nova，肌力夠選k14

resbond10/05 11:34明年目標破4的話建議Superblast 腳感比Nova輕快很多

jailkobe556610/05 12:12我在特賣會買一雙愛迪達1300元的初階跑鞋萬金石也

jailkobe556610/05 12:13照樣sub4，除非想sub3吧，不然跑鞋穿的舒適就好

isohera10/05 12:20sub4 日訓鞋即可，遠東馬小肥馬破4

iceking10/05 12:26還可以拼2024渣打馬破4啊 2月馬會比台北馬更好破

wilson20010610/05 13:27你的均速實力破四破百應該都有了，我當初跑量跟條件

wilson20010610/05 13:27跟你差不多也都有破，不過要多跑LSD培養長距離耐力

LACARIA10/05 13:33跟您一樣跑量 初馬輕鬆sub4（萬金石） 跑鞋建議舒服就好

LACARIA10/05 13:33 當時穿mizuno rider22

wrc090310/05 15:27ASICS SUPERBLAST，自己也有一雙，長距離很夠

peterson110/05 16:34ASICS SUPERBLAST，推，很棒的鞋

cocomol10/05 17:17台北馬順順跑就可以破四了

Reginald091110/05 22:08感謝大家建議 因為有聽到全力去跑一場比賽 之後要在

Reginald091110/05 22:08一個月調回最佳狀態去比下一場可能有點難，才想說

Reginald091110/05 22:08完賽就好；想拚萬金石是為了保障名額XD。鞋子的部

Reginald091110/05 22:08分，就是想挑一雙舒適，日常訓練也能用的鞋子，只是

Reginald091110/05 22:08因為剛好有一場全馬要跑，才以全馬為前提發選鞋文；

Reginald091110/05 22:08現在實力穿碳板跑全馬太奢侈了QQ

sa07446310/05 22:50推 novablast 3，真是雙好鞋

dai2610/06 00:01其實，碳板跑鞋發展到現在，也細分了許多，現在主要分成二

dai2610/06 00:01個派別，一個是走純競速，門檻及價格高，另一個偏向萬金油

dai2610/06 00:01款，但仍建議有一定程度，所以喜愛碳板鞋，平時訓練輕鬆跑

dai2610/06 00:01，節奏跑，甚至間歇，馬拉松賽事也能使用，就從這裡挑選

aayuan10/06 00:55我覺得不用另外買，SC ELITE V3應該就能勝任了

aayuan10/06 00:56NB的碳板強度都不強，穩穩完賽沒問題的

twow121610/06 08:45我以為炭版是為了穩定

isohera10/06 10:07Mizuno的是穩定，Nike是推進，あadidas takumi 穩定adize

isohera10/06 10:07ro pro 推進