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[跑鞋] 跑鞋選擇

看板Road_Running標題[跑鞋] 跑鞋選擇作者
pisces35753
( )
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:21

性別:男
身高:170
體重:73
每週跑步天數:3
每次跑步距離or時間:3~5km
跑步地點/地面:操場
足弓、足內翻程度:高足弓
其他特殊需求:無
預算:4~5K

各位版友您好
小弟目前跑鞋為 Mizuno Rider 20
購入至今四年,跑量約1600km,第一年和小白豹交換穿
之前跑步距離約6~7km,遇到的問題是穿Rider 20跑步
大約跑到3~4km時都是右腳掌會開始漸漸麻掉
然後前脛骨變得僵硬疼痛跑完,左腳不會這樣
接觸跑步後才發現自己的腳是高足弓、寬楦且雙腳小拇指都外翻90度
當初 Rider 20 買太小,決定換掉
本版首po,再麻煩各位高手推薦分享,謝謝。

目前有興趣的跑鞋如下:
1. Mizuno Rider 23
2. Asics Novablast
3. Nike Zoom Fly3
4. Nike Pegasus Turbo2



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※ PTT留言評論
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matico03/30 22:401

謝謝,會去試穿看看

juniorpenny03/31 00:12鞋子買太小,還能穿4年跑1600k?(大驚)

以前鞋子不論是運動和休閒用的幾乎都買太小,導致小拇指嚴重外翻 跑步的時候也是忍耐跑著,真的不行就停下來休息,舒緩些再繼續跑 後來上網爬文發現這樣不太正常,鞋子該換了

SirJack03/31 00:23高足弓加寬腳板,頭一次看到同類!(握手)

SirJack03/31 00:25言歸正傳,我是穿亞瑟士Kayano 4E入門的,供你參考。

謝謝推薦,這雙好像也蠻多跑者推薦,會去試穿看看。

LeoWu03/31 02:47嗯....剛好這四雙我都有。

LeoWu03/31 02:48R23我穿4E,腳趾完全沒有壓迫感。鞋底我覺得比R22彈一些。

LeoWu03/31 02:49(雖然也有版友覺得R22比較彈) 總之是雙沒壓力的鞋。

LeoWu03/31 02:49Novablast....這鞋頗奇妙。XD

LeoWu03/31 02:50Novablast沒有寬楦,但我穿起來竟然也還OK。覺得腳趾頭被

LeoWu03/31 02:50包覆住,但不會有明顯的壓迫感。跑10K沒有不適。

LeoWu03/31 02:51(10K是我目前設定的上限。我老了,練跑得循序漸進。)

LeoWu03/31 02:51Novablast很Q彈,但是要注意側向支撐力稍弱。要變換方向的

LeoWu03/31 02:52時候偶爾會有軟腳的傾向。

LeoWu03/31 02:52ZF3跟TB2算是同期師兄弟。

LeoWu03/31 02:53ZF3的楦頭比TB2寬一些些。

LeoWu03/31 02:54穿起來都很明顯覺得腳趾頭被包住,離"壓迫感"已經有點接近

LeoWu03/31 02:54但10K以內也都還OK。

LeoWu03/31 02:59Nike的鞋基本上沒有寬楦的設定,不像有2E/4E版本的鞋子可以

LeoWu03/31 02:59對楦頭的寬度有信心。

LeoWu03/31 03:00所以一定要親自試過,仔細感受。

LeoWu03/31 03:00但如果覺得穿起來OK的話....至少我很確定ZF3是一雙平價妖鞋

LeoWu03/31 03:01原PO要不要試試Brooks?他們的鞋子穿起來很舒服,幾個緩震

LeoWu03/31 03:01取向的產品系列也有2E/4E的版本。

LeoWu03/31 03:03附帶一提,TB2跟ZF3如果鞋帶綁得不夠實,腳跟會覺得空空的

LeoWu03/31 03:04Heel Lock綁法可以改善,但就沒有辦法用懶人穿法了。XD

LeoWu03/31 03:04每次穿脫都不能偷懶,要綁/鬆鞋帶。

目前想換NovaBlast,不過還是先去試穿看看,不行的話再穿r23 nike的鞋雖然覺得不錯,不過之前買鞋也有注意到沒有寬楦版,只能size再買大一點 謝謝L大分享,受益許多。

cuba39115603/31 09:01如果舒適度 推薦hoka的卡蹦

感謝分享,第一次聽到這品牌,再去網路上找看看

way597803/31 11:05ZF3,沒有之一

好的,謝謝

derekQQ03/31 19:24看介紹,TB2比ZF3還適合路跑,我亂了~

這兩雙評價好像都很棒,但不確定適不適合自己的腳XD

※ 編輯: pisces35753 (118.168.162.229 臺灣), 03/31/2020 21:06:26 ※ 編輯: pisces35753 (118.168.162.229 臺灣), 03/31/2020 21:07:17 ※ 編輯: pisces35753 (118.168.162.229 臺灣), 03/31/2020 21:19:29 ※ 編輯: pisces35753 (118.168.162.229 臺灣), 03/31/2020 21:24:26

saylike04/01 15:52我之前穿rider也會某隻腳腳掌麻掉 穿半年以上才改善

我自身的狀況是穿了三年左右,仍然會腳麻,應該就是買太小不合腳...

※ 編輯: pisces35753 (118.168.162.229 臺灣), 04/01/2020 21:47:26