[跑鞋] 有氧爆發訓練用跑鞋
性別：男
身高：168
體重：72
每週跑步天數：1~2天
每次跑步距離or時間：3000~4000公尺以內 應該是不會超過半小時
跑步地點/地面：學校PU跑道
足弓、足內翻程度：足弓算是塌陷 差點因扁平足免疫
但物理治療師是說我足部的肌肉多訓練還是可以撐的起來
跟一般完全撐不起來的不一樣
走路算是有點內翻但會盡量控制
其他特殊需求：有可能會拿來當日常的走路用鞋
預算：5000以下
因為自己本身有在打羽球
想要在沒打球的時候做一些心肺功能的訓練
跑步時間應該不超過半小時
也會做一些間歇衝刺訓練
目前看的都是低足弓的鞋子
主要是美津濃的WAVE HORIZON 4、WAVE PARADOX 5、WAVE INSPIRE 16
如有其他適合的品牌也歡迎各位推薦
謝謝
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推
有氧 又爆發？ 通常爆發都無氧
→
其實有氧無氧通常是同時運作 比例多寡而已
推
一直以為 被殭屍追是無氧 追飄褲馬尾眉是爆發
推
赤足吧 free run3.0. 5.0
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我推薦asics GT-1000 9代，注意不要買7代或8代，去體驗試
→
穿看看。
推
覺得穿習慣就好 重點在規律訓練
推
4000公尺半小時不用爆發，輕鬆就好
推
我跟你類似，最近穿ascis的glideride覺得不錯
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