[問題] Garmin 跑步動態感測器數據?

sn24576303/06 20:12估狗關鍵字就有資訊

sn24576303/06 20:13跑姿只是結果，反映你現有的跑步能力，用結果去改變你現

sn24576303/06 20:13有能力是毫無意義的作法，所以過去很夯的姿勢跑法就這樣

sn24576303/06 20:13默默被人淡忘....

heliex03/06 20:45https://www.books.com.tw/products/0010716778

volleywayne03/06 21:06姿勢跑法真的是無言.....

juchii03/06 21:09???看不懂XD

sn24576303/06 21:48不用懂，新手上路慢慢疊跑量就好，不用浪費時間在數據上

wenshiny03/06 21:50認同1f

kobby03/06 23:17你圖片裡右上角藍字「幫助」點進去就有說明，如果這都看

kobby03/06 23:17不懂，建議就不必放在心上了。

zeus766803/07 00:09垂直振幅和觸地時間字面上的意思就滿直觀的吧

zeus766803/07 00:10移動參數你當綜合評價就好了 9.1%就普通人

sonicboom03/07 00:33移動參數就是垂直振幅除以步幅,理論上是越低越好

sonicboom03/07 00:36垂直振幅越低代表無謂的能量消耗較少

sonicboom03/07 00:37然而跑步的狀態下垂直振幅不太可能為0

netx120903/07 09:29新手都這樣數據看一堆 結果你什麼也改變不了 不如好好專

netx120903/07 09:29注在訓練上

whatyouwant03/07 10:46不用花時間研究跑姿或數據，找一個可消化的課程並按

whatyouwant03/07 10:46表操課會更實在

LeoWu03/07 11:28我自己覺得買這個不如買STRYD…

juchii03/07 12:59感謝大家回覆 就數據真的很有趣...

terryc03/07 15:02研究數據滿有趣的，試看看不同跑步型態會有什麼樣的結果

terryc03/07 15:02，用try&error的精神去實驗，從有興趣的地方著手，跑量就

terryc03/07 15:02會慢慢堆疊出來，實力也會慢慢增加。加油！

ArSaBuLu03/07 17:51數據跟股票線型一樣 研究老半天 自以為透徹了還是賠錢

sweety65563303/07 21:40我買945的時候有附

sweety65563303/07 21:40後來帶來帶去就弄丟了

sweety65563303/07 21:40結論是

sweety65563303/07 21:40再怎麼講究裝一堆東西在身上

sweety65563303/07 21:40都不如老實乾脆地出門跑

pinsaun03/08 22:51有些人就是愛看數據愛研究數據 有些人就是愛買裝備 這是

pinsaun03/08 22:51這些樂趣是他們跑步的動力 沒必要把這種價值觀貶的一文不

pinsaun03/08 22:52值 不是嗎

Adevil03/08 23:17我也覺得數據很有趣

sn24576303/09 06:39數據有趣歸有趣，但不要見樹不見林，迷到忘記跑步的本質

sn24576303/09 06:40，數據只是手段，跑步才是目的。

alains03/09 09:54看步頻就好,剩下的參考就好

cyivs3303/09 22:58一直跑 一直跑 一直跑 跑步經濟性就會自然變好

eeex03/16 12:44我覺得記錄數字也是跑步的樂趣之一,我都戴2隻錶看平均