[問題] 室外跑步到底要不要戴口罩？

qazwsx8080805/15 13:32我是室外跑步時都不戴，但跑完一定戴。

zvestax05/15 13:33我是沒有；不過還是與它人保持距離或選擇非熱門時間跑

tinysun05/15 13:33補充問一下我在外面跑步絕對不會跟人家互動聊天騎腳踏車

tinysun05/15 13:33也是這樣有需要戴口罩嗎

s920912222205/15 13:34戶外空氣流通並與人保持距離不用怕吧？

cchsi05/15 13:42三級警戒外出一律戴口罩應該包括跑步吧

jeteess05/15 13:57三級才要把，除非政策滾動

kkotokyo05/15 13:58保持距離

laidos05/15 14:16問題是，我獨自一人到河濱跑，身上帶著口罩，一開始跑戴

laidos05/15 14:16著ok，熱身跑再繼續跑時也要一直戴著嗎？拿開不戴會不會被

laidos05/15 14:16勸導或檢舉？夏天實在太熱了

jeteess05/15 14:243000up喔，傳染防治法

justdoit05/15 14:29夏天可以考慮戴防曬的頭巾,圍著臉既可防曬也不會被檢舉

justdoit05/15 14:31當然是沒有醫療口罩效果就是

loveyourself05/15 14:31三級要 被人檢舉就是罰錢

ketsukuo05/15 14:33自己選喜歡的就好了 但是確診一定要快去通報 不要隱匿趴

ketsukuo05/15 14:33趴造散播歡樂散播愛

a74012505/15 14:40怕的是跑戶外的人又變多的話

nba647905/15 14:49應該還好

nba647905/15 14:49因為外跑也要戴口罩

nba647905/15 14:49這種天氣戴口罩跑應該很多人就打退堂鼓了

briandodo05/15 15:00出門就要戴阿 命令不是寫很清楚了

linbaba094305/15 15:01沒人我會拉下露出鼻子，但後期口罩會全溼，上坡或跑

linbaba094305/15 15:01快會喘不過氣，只能放慢

chawen05/15 15:14雙北升三級，在外一定要戴口罩

roidtok05/15 15:17戴口罩跑我沒辦法, 這幾天跑得滿頭大汗, 只好待在家了

wlsh05/15 15:25先待在家不跑也沒關係吧 短期也不可能有比賽了

iamzoe05/15 15:50出門就一律要戴口罩，騎車跑步都是

ab2123064505/15 15:55不差這幾個禮拜啦 在家練核心不香嗎！

net363905/15 16:04怕被檢舉 就布口罩戴下巴回家洗一洗

thehent05/15 16:14三級規定：外出時全程配戴口罩！！

thehent05/15 16:15三級規定：外出時全程配戴口罩！！

chouyihen05/15 16:57雙北一定要喔，所以我放棄跑了

chouyihen05/15 16:57這是規定，不是有沒有接觸到人的問題！

forcetrain05/15 17:07這問題..很無聊

akizut05/15 17:093級就是要戴，沒有其他理由，除非周圍真的沒有人，當然就

akizut05/15 17:09不知道要檢舉你

load80433105/15 17:21外出請全程配戴口罩

fvx33505/15 17:22避免不必要的移動 很難嗎

a74012505/15 17:22口罩濕了也沒啥意義

ip102005/15 17:26都已經寫三級就是外出要戴，在哪跑都得戴啊

s920912222205/15 17:44所以他有說在三級地區嗎？

jeteess05/15 17:44建議可以去隔壁的桃園跑，目前不用戴

laidos05/15 18:17最近剛執行人生第一次漢森課表，沒料到在跑十五週課表尾

laidos05/15 18:17端遇到這種倒楣事，如果受傷或偷懶那是我活該，結果因為

laidos05/15 18:17疫情無法外出實在遺憾，夏天口罩帶著我肯定跑不了質量課，

laidos05/15 18:17可能輕鬆跑都不輕鬆，五旬老翁從來也沒吃過課表，本想操作

laidos05/15 18:17一遍過後再跑個小比賽或自主馬看看進步情形，讓人生有個

laidos05/15 18:17美好回憶，結果證明人生處處不完美，無奈

LACARIA05/15 18:28樓上 跑過的路身體會記著 不會白費的啦 只是晚一點表現在

LACARIA05/15 18:28紙本成績上而已

laidos05/15 18:32了解，但也得維持不然，太多天沒跑就會還回去，肌肉也是

laidos05/15 18:32很現實的，目前只好在家多做肌力訓練吧

k72110205/15 18:39這種情況還想出去運動是活膩了懶的呼吸哦？

et25278405/15 19:05看來這兩天要把握中部還在二級繼續出門跑步了

s920912222205/15 19:16高雄也要戴了

openho05/15 19:20新竹目前準三級，出外需要全程戴口罩嗎？

chaiochaio05/15 19:56這週有戴著跑，結果不小心舔到汗

justdoit05/15 20:08口罩被汗用溼了效果也會打折吧

kt88121605/15 20:11所以，這時只能在家跑跑步機辣

pujunken05/15 20:25 剛剛戴著口罩跑

kuma010505/15 21:21準三級當然就不是三級，好好把握正常跑步的時間。

luismars05/15 21:46只有你就不用

Lomax05/15 22:11如果在雙北 問這種問題就等於「沒人檢舉我就不戴」的感覺喔

tomwdc05/15 22:31暫時不跑了 防疫優先

prodd05/15 22:33帶在身上隨時防檢舉

alove97305/15 23:07別跑了，能不要外出儘量不要外出，宅在家

oook05/15 23:09有些人真的是跑到腦袋浸水，跑步跟得肺炎你要哪個？

noomlluf7205/15 23:15除非完全沒人和很空曠，不然乾脆不要去跑了我覺得

ken5021705/15 23:28戴起來跑吧

miyuki51505/15 23:28買台跑步機解解饞吧

eyeworm05/15 23:29所以還是看到很多僥倖與敷衍的人 覺得自己秋森萬不會中

im3151905/15 23:39真巧 今天跑完跑步機剛好故障…可惡啊

im3151905/15 23:39我也擔心準三級是不是也要戴口罩出門跑了

loveloser05/16 00:14準三級是地方自己喊的 比照三級 但因為中央沒有宣布 所

loveloser05/16 00:16以不能自己宣布三級 也不能依三級去開罰

s920912222205/16 00:17幸好今天有去健身房

PPPGGG05/16 00:30出門就是戴口罩 很難嗎

PPPGGG05/16 00:31不管是不是雙北都一樣啊

peipeiyiyao05/16 00:43我會帶兩個口罩出門 外科口罩濕了就沒效果 所以一個

peipeiyiyao05/16 00:43口罩濕了就換另一個

peipeiyiyao05/16 00:45美國很多人得到後雖然不會死掉但無法恢復原來的心肺

peipeiyiyao05/16 00:45能力 跑者都很怕得到 所以乖乖戴口罩吧

mesenchymal05/16 00:49可以挑選運動專用口罩,然後幾個原則把握住通風,人群

mesenchymal05/16 00:50密度,盡量獨跑或減少團練,調整訓練時間強度,注意安全

luismars05/16 00:52其實那"運動專用"...是把氣呼出去吧? 有點歪了

luismars05/16 00:52口罩原本的用意是"封印"大於防禦

mesenchymal05/16 00:54運動專用口罩很多 我不知道你是指哪一個

mesenchymal05/16 00:56其實室外避開人群的話就已經相對安全了

mesenchymal05/16 00:56至少我這一年多來就是這樣跑的,僅供參考

sunjason05/16 01:02這是規定 不是看法問題

sunjason05/16 01:04生命開玩笑 和戴口罩跑步 選一個

ivise05/16 01:29口罩拿在手上，看到人接近就戴上

a2299878205/16 01:35我也暫時不跑了 只在家裡做徒手運動

jam4605/16 03:14非常時期，在家練核心、練啞鈴、開合跳… 肺部永久傷害以

jam4605/16 03:14後就別想跑了

changtso05/16 06:50室外戴口罩 這閱讀有什麼困難嗎

aouon05/16 07:50今早外出跑步，看到七成左右的跑者都有戴口罩。

jttte05/16 08:12就健康考量來說 室外跑步如能維持安全距離不戴口罩是ok的

feelingdupom05/16 08:26這兩周不跑，之後再看看，目前在家重訓就好

HideoNomo05/16 08:38原本每天都跑，現在雙北升三級，決定在家裡改成踩公路

HideoNomo05/16 08:38車訓練台

Xenogamer05/16 08:45能戴口罩跑步的 心肺都超強吧 是我就這段時間放棄跑步

Xenogamer05/16 08:45了

milanookimo05/16 09:00要戴..不然怎麼中都不知道

junkuo05/16 09:10在三級區域連出門都要審慎了 出門戴口罩也是規定

junkuo05/16 09:10真的沒有差這一點時間

jack761461405/16 09:51如果是 完全不會接觸到人群 我不會戴 你跑在田野 路

jack761461405/16 09:51河堤 或者 操場 通常你不會跟人有什麼接觸吧 況且如

jack761461405/16 09:51果你找人多的地方跑除非團練 不然跑步要繞過人 訓練

jack761461405/16 09:51品質會不好吧 我覺得沒有必要過度恐慌到這種程度 開

jack761461405/16 09:51放空間你可以選擇戴與不戴 我相信 在戶外沒有人這麼

jack761461405/16 09:51無聊 還要去檢舉你跑步沒戴口罩 政策命令這樣下 我們

jack761461405/16 09:51應該要有能力判斷 到底有沒有染疫的風險 出門全程戴

jack761461405/16 09:51口罩 我只會在需要搭大眾交通工具 買東西 會接觸人群

jack761461405/16 09:51 或 接觸公共設施才會想戴

ohaiyotp05/16 09:55檢舉魔人很多，一定有人會被檢舉

ohmywei05/16 10:08可以買運動口罩 有試過感覺 多少會影響呼吸但配合防疫

openho05/16 10:35考慮買運動口罩，然後在off road跑

clarinetgirl05/16 10:47在三級的地方要避免不必要移動、活動或集會，然後外

clarinetgirl05/16 10:47出要全程配戴口罩，這些都有公告；非三級的地方，

clarinetgirl05/16 10:47請避開人潮或是選擇人少的地點時段

clarinetgirl05/16 10:52我是寧願一時不方便，也不要長久的不便

tungpayton05/16 11:06替雙北跑者QQ

kickmeout05/16 11:51全程戴不只是怕你感染，也怕你吐出病毒污染別人

jknl2905/16 12:22三級就是要戴啊！講這多理由...

jknl2905/16 12:22跟沒車闖紅燈一樣....

eyeworm05/16 12:52好喔 大家都要有能力判斷喔 有可以看到病毒的眼睛喔

vata05/16 13:04要馬戴口罩跑，不然不要跑，疫情嚴重大家自制點吧

kobegtxz05/16 13:22身為一個工作時是體感3X+狂暴汗然後帶著N95以上等級的

kobegtxz05/16 13:23口罩的人，跑步戴口罩？　無感哈哈

Eowyn05/16 13:32魔術頭巾圍著在三級的區域可行嗎?

sg198705/16 14:51理論上空曠的地方不用戴 可是規定就是你出門就一定要戴

luismars05/16 15:09沒意義拉...帶原就是在散布呀，呼氣還是會大量排出的

luismars05/16 15:10反過來說口罩也是從側邊會吸到外氣...都在自欺嗎?

luismars05/16 15:11要跑又不帶就在家跑或跳繩、飛輪、練肌力...whatever

luismars05/16 15:13(但是如果你住公寓就請不要做會發出震動的項目，拜託了)

hisashin05/16 15:24自律很難嗎？要罰款才要戴口罩是小學生嗎？

TaiwanNeko05/16 15:26忍一下不跑很難？

luismars05/16 15:34不就跟戴瓜皮帽飆2輪差不多：我有戴喔...形式主義

Mimicker112305/16 15:57口罩一定要帶 不然小心被檢舉

parkpre05/16 15:58規定要戴就是要戴，沒有說人少的地方就可以不戴

southernwood05/16 16:23戴

D972216205/16 16:27多跑一點，看有沒有機會終身無法跑喔！

almondchoco05/16 17:31那個jack太好笑 政策命令就是這樣還自己判斷???

almondchoco05/16 17:31每個人都自己判斷還要不要防疫???

almondchoco05/16 17:32會不戴的人不就是"自以為"安全才會不戴的嗎?

almondchoco05/16 17:32啊你不就好棒棒可以判斷會不會染疫?

almondchoco05/16 17:33跟沒車就可以闖紅燈一樣+1 莫名其妙

susuqi05/16 17:43看要忍三個月戴著跑 還是中一次這輩子再無法跑超過3公里

a74012505/16 17:47果然大部分人都嚴以律人寬以待己

on3205/16 17:55去完全沒人的地方跑應該不用戴

on3205/16 17:55不過女生就比較不方便, 不然就在家裡訓練之類

liebemond05/16 17:59為何有人會覺得是否遵守規定是可以自行判斷的事?

matico05/16 19:02我很好奇雙北真的有完全遇不到人的跑步地點嗎？

buuuuu05/16 19:07太神奇了，傑克！真的很自以為

liebemond05/16 20:09某J我要是在路上看到你跑步沒戴口罩絕對第一個檢舉你

LeoWu05/16 20:55外國人就是抱著那種想法，然後搞到現在這種局面。

LeoWu05/16 20:56只能把武漢肺炎當流感了。

patrick2dot005/16 22:55別跑了吧

Lomax05/16 23:20看狀況想戴才戴就跟車多才遵守交通規則不就一樣邏輯 如果身

Lomax05/16 23:20處三級區域還在為自己的違反規則找藉口 也只是讓人恥笑罷了

taidocky05/16 23:51又不是靠跑步吃飯的 少跑兩個禮拜會怎樣嗎

adata567805/16 23:54上面的jack真的好笑，還自己判斷咧，現在就是出門要戴

adata567805/16 23:54口罩，自以為

sociwrk05/17 00:49昨天近中午戴三層式醫療口罩跑7k，前4k實在沒法快，後3k

sociwrk05/17 00:49就順了。其實還是可以跑的。也或許戴著跑久了，將來不戴

sociwrk05/17 00:49時可以進步一點點。

atzer200205/17 08:14昨天出去跑5k 全程戴口罩跑 跑比平常慢就好了

IL1205/17 18:45三級要戴 不然會被罰

takeshikun05/17 22:04重點是你在室外戶外就要戴，不是從你在做什麼來決定

alains05/18 01:20建議是不要跑，在家做重訓

chupper05/18 06:55當初國外疫情嚴重 笑人家 現在還不是一樣

chupper05/18 06:56就跟你說 待在家了

goddarn05/18 08:46不要出門

timj2305/18 12:29MW 很不錯呀，至少比中國佳明售後服務好很多

ppolty05/18 13:47雖然想跑 但還有家人 只好選擇先不跑 不然不小心染疫以後

ppolty05/18 13:47都不用跑了…

asdf771405/18 17:00這陣子先待在家很難嗎？

floz05/18 19:25三級區就是規定要戴

crh61305/19 11:23跑10k全程口罩，很像沒想像中難過，比在合歡山跑步輕鬆

n002948030005/19 12:58戴口罩跑的確沒想像中難過，不過最近天氣太熱，難受

n002948030005/19 12:58程度會加乘就是了

hawdaiya05/19 19:29不要出門

KazumiLin05/19 22:56戴口罩跑不是會濕透嗎？大家都覺得還好？不會不舒服？

sociwrk05/20 06:35好像有種口罩支架，可減低汗水貼附皮膚的濕黏。

atzer200205/20 10:20看人吧 我六分速慢慢跑5k 口罩不至於會濕透 還是會選

atzer200205/20 10:20沒人的路線 基本上不太會遇到人，就算遇到也會保持安

atzer200205/20 10:20全距離

pm200105/20 16:08口罩濕掉 舒不舒服不重要,重點是喪失防護力

sociwrk05/21 12:25樓上說的真的是重點。

agh38669005/21 20:19跑完口罩換掉就好了

kaodio05/21 21:05帶口罩出門不難啦 反正我有本事跑不被罰 咬我啊

kaodio05/21 21:05政府無能才會要人待在家 有本事封城 不要在那邊靠自律

jxigjll05/21 21:22純噓樓上

Yjizz05/21 22:02好像看到刁民

n002948030005/21 22:34什麼叫無能才會要人待在家？？真的是欠噓

KazumiLin05/21 22:36希望某刁民被抓到^^

EssiDaven05/22 03:30都在講我我我我我，我會不會染疫，我有沒有關係

EssiDaven05/22 03:31戴口罩更大目的是為了保護他人，身強體壯的各位

EssiDaven05/22 03:32就算中標也可能是輕症或無症狀

business8505/22 22:50你晚上倒垃垃去看看在垃圾車後面等著丟垃圾的民眾，隨

business8505/22 22:50便數都超過十個以上，跑步就你一個人在跑而已。

business8505/22 22:52另外我戴口罩跑也一年多了，現在一樣戴口罩跑步，這全

business8505/22 22:53都符合你政府的規定啊。昨天也看到台北市政府公務局的

business8505/22 22:53發文，公園裡的步道、公廁一樣開放給民眾使用啊。

business8505/22 22:58你政府怎麼規定，我就怎麼遵守啊，完全照你的規則玩。

ailycat05/23 13:50昨晚看到河濱巡邏的警車會叫跑者戴上口罩

whatyouwant05/23 19:44要出去跑就全程戴，辦不到就乖乖待在家，不用說沒有

whatyouwant05/23 19:44人就可以拿下來的廢言，基本上三級就不鼓勵外出，連

whatyouwant05/23 19:44要出去都戴不住，被罰剛好而已

MVagusta05/24 18:08外出就是要戴

nat50601tw05/25 20:04我是把鼻子露出來看到人馬上拉起來

agh38669005/27 06:36我河濱公園大熱天帶口罩跑6k也沒事阿，我個人覺得跟自

agh38669005/27 06:36己的肺活量有關，沒有跑步習慣的要他帶口罩跑步很難辦

agh38669005/27 06:36到

liebemond05/27 12:22倒垃圾頂多十分鐘，跑步動輒一兩個小時起跳，又是運動

liebemond05/27 12:22口罩一溼就失效，這個病毒是會空氣傳染不只飛沫，要是

liebemond05/27 12:23你自己中標然後再出去跑把病毒傳到河濱沿岸空氣算誰的

business8505/28 02:04你慢步是怎麼跑到把口掉用成濕透的，您跑步時都不用手

business8505/28 02:04擦額頭上的汗嗎？

business8505/28 02:04另外您說出外倒垃圾倒多十分鐘，難不成超過十個人在垃

business8505/28 02:05圾車群聚不到十分鐘就不會染疫嗎？跑步時就你一個人跑

business8505/28 02:06，跑過旁邊民眾的時間就幾秒而已，而且也不像倒垃圾超

business8505/28 02:06過十人站在垃圾車那等著丟垃圾。

business8505/28 02:07更正：你慢步是怎麼跑到把口罩用成濕透的

happyfunny05/28 09:29我汗腺超發達，跑完站在原地會被懷疑尿失禁，地上濕一

happyfunny05/28 09:29片

business8505/29 10:29我夏天跑完，手臂上的汗滴到地上也是濕一片啊，但我慢

business8505/29 10:29跑時會用手把額頭上的汗給擦掉。

askaa06/02 20:19為啥不能須文?

zxc91130306/09 23:16看到上面留言空氣會傳染？請問指揮中心有證實過？還是

zxc91130306/09 23:16又在亂傳假訊息？

zxc91130306/09 23:23如果今天空氣真的會傳染 國內疫情絕對會比現在更糟糕

zxc91130306/09 23:23啦 如果空氣會傳染 那你家裡不就要全面關窗戶？連開門

zxc91130306/09 23:23進家門都有可能飄進去家裡？因為你根本不知道你家裡附

zxc91130306/09 23:23近有沒有空氣病毒在四處飄 還是你永遠24小時都戴著口罩

zxc91130306/09 23:23？要當防疫魔人 我不予置評 但是請帶上腦子 也不要在

zxc91130306/09 23:23那傳一些假消息

zxc91130306/09 23:30https://www.google.com.tw/amp/s/www.cna.com.tw/amp/

zxc91130306/09 23:30news/firstnews/202105150158.aspx

zxc91130306/09 23:32 https://i.imgur.com/SKAi7Fg.jpg

zxc91130306/09 23:33 https://i.imgur.com/UpLpOOJ.jpg