[問題] 有用過GARMIN的每日訓練建議嗎?
大家好
自從GARMIN FORERUNNER 245更新後
就跑出跑步每日訓練建議
大多是低心律有氧跑
大家有用過嗎?
還沒勇氣開始嘗試
之前都隨意跑而已
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.18.168 (臺灣)
※ PTT 網址
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我都直接關掉
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直接關掉+1
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我沒理他
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之前有跑過 一開始蠻好玩的
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後來就去玩garmin sport的課程
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我看他都推薦我低心率跑
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裝作沒看到
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這功能是不錯,但每天看到的課表有點重複。有辦法自訂嗎？
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例如我想3k暖身+12k節奏+3k暖身(且跑太快or太慢需發出聲
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音警告)。有辦法在garmin connect網頁or App先規劃好然後
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存到手錶嗎？
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Garmin connect可以設定訓練菜單再同步到錶上
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目前正在試用中，看起來好像可以
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給8樓，在CONNECT中可以設定你要的訓練
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thanks!
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Garmin對於daily workout 的介紹
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可以用google翻譯看一下
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