[心得] 2021棲蘭越野馬拉松無痛完賽

第ㄧ次跑越野馬拉松～全越野賽道～泥路+木棧道+碎石路（25k)

早在今年三月跟朋友挑戰完南橫全馬後就相揪跑跑看越野

人都是要被推坑的～

賽前準備比較不一樣真的要檢查、會蓋章審核

需要帶簡單醫護包，別擔心都不重、帶個碘酒、紗布、棉棒輕鬆過關

另一項就帶能量包、水（350cc）小罐的、大會發的保暖毯、手機+電池

簡章看好ㄧ樣ㄧ樣帶就好不難

羽絨外套我就帶Lativ 買的輕羽絨外套1000多元而已

感覺大會再防選手失溫都是保暖措施

住宿我就不知道了，朋友代處理、我是住明池山莊順便訂合菜ㄧ桌

價格應該蠻便宜的吧？ 我們是住6人房

前一天我們下午三點就入住、然候免費逛明池森林遊樂區。

就在旁邊而已很近、園區蠻大的輕松走完也要ㄧ個多小時景色怡人

隔天ㄧ早7：00準時上接駁車到100林道口

天氣陰冷不錯沒下雨。短袖長褲就上、防風雨衣收在背包內

8：00開賽哇這麼硬，連續髮夾彎上坡覺得被騙來。

長上坡2.5k後到達第一水站點也是5k折返。

補給就簡單～橘子好吃可樂好喝。之後又是5k長上坡，大約7～8k時過

第二水站就是快樂下坡兩公里然後很快到神木園區檢查站

神木園區是木棧道。我全程用走的～很像台北的水管路天母古道

景色優美原始景觀。ㄧ個園區2k而已我走一個小時含野餐

逛完神木園區後。折返點有台灣大哥大基地台滑個手機報平安後出發

之後就ㄧ路下坡了～～～除了快到第二水站上坡外都是下坡

都是泥濘地要注意腳步～

最最後我五小時完賽與50k第四名ㄧ起進終點

賽後看大家的鞋子與褲管都是泥土。大家辛苦啊

註：一直喊前面有炒麵的，我跑在妳後面所以沒騙到

如果妳能從天母派出所走水管路直攻文化大學......

棲蘭25k妳沒問題

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