[問題] 請問一下新冠後容易爆心跳

ArSaBuLu08/21 19:27確診前就算跑1千公尺都不是問題 確診後跑1公里就開始喘

loveloser08/21 19:55真的 本來可以跑60分鐘 現在只能跑1小時

stone80111808/21 20:04在非洲每過60秒，就有一分鐘流逝

kaodio08/21 20:44現在這麼熱每個人都麻爆心跳

elecais08/21 20:53染疫後…爆食不運動，接著用之前的強度搞，不爆才

elecais08/21 20:53怪

victorlove08/21 21:15保持訓練 到冬天就改善了

gggccc12312308/21 21:37上禮拜剛解隔 這週跑3次 跑1休1 10km 維持5分整 心

gggccc12312308/21 21:37跳都160左右 但是自我感覺超級累 嘎米也說訓練狀態

gggccc12312308/21 21:37下降

gggccc12312308/21 21:38我覺得是休息不足…？多休息看看

DSB52008/21 22:24個人經驗是恢復跑一個星期就穩定了

kuaiphoto08/21 22:26你可以過一個月看看，我是運動心率的狀況，在差不多一

kuaiphoto08/21 22:26個月後，會有比較接近沒確診前的感覺

wappie352408/22 06:53我確診康復後第一次跑輕鬆跑也是爆心跳

ze81012508/22 08:05心率是用手錶測還是心率帶穩定性來說有差，就算沒確診

ze81012508/22 08:05，手錶的心率也是常常會在long run爆衝上去，又突然下

ze81012508/22 08:05來，我跑的時候都只參考體感跟配速而已

lmnp08/22 08:21休息，慢慢堆有氧基礎上來。加油。

yafx4200p08/22 08:33我是覺得確診休息 又體弱了 過2 3個

yafx4200p08/22 08:33月我就正常了 跑慢是因為天氣太熱了

alains08/22 08:46爆心跳沒有,但是會休息幾天沒跑跑不動,練個幾天就回來了

a112121008/22 09:19不清楚 個體原因落差大

a112121008/22 09:20血氧夾看看

Postman556608/22 12:52降低強度吧，我確診後花了1個月才比較正常點。

Or308/22 14:20沒有確診也爆心跳QQ

patty070208/22 14:51我也是體力比較差 康復以後回萵苣跑跑步機一下子就超喘

patty070208/22 14:51根本跑不久 後來就先從快走開始 大概一個多月才回到原

patty070208/22 14:51本的跑速

ap8899443308/22 17:50泥確定不是這太陽害的

guowei61608/22 18:23沒有 5K一樣4分速心率18X

lovefisk08/22 20:19最近太熱 心跳爆的嚴重 沒辦法跑太長

showheart08/22 23:03我5月初確診，基本上月跑量都超過百K，過了兩個月才覺

showheart08/22 23:03得有恢復到8成，剩下2成可能是天氣關係，想說這幾個月

showheart08/22 23:03就先堆跑量就好，先不管成績了

kg881608/23 07:05確診後恢復跑的第一週有感心跳變快，但之後就徹底恢復了

Lmkcat08/23 11:09太熱

forwardds08/23 17:10我6月中確診，解隔後怖復跑的第一週也是覺得狀況很差，

forwardds08/23 17:10不過跑著跑著，就恢復正常了，建議慢慢增加跑量，確定

forwardds08/23 17:11沒有不舒服，再慢慢回到確診前的跑量

baker3108/23 21:15確診後心率大概多10，後來有恢復

yun39200108/24 17:135月底解隔，基本上無症狀，出關隔天只跑得完18k，疲勞

yun39200108/24 17:13感有增加，恢復時間有感的變慢。大概練快一個月才恢復

yun39200108/24 17:13正常。期間課表倒是跟確診前一樣都能吃完。

yun39200108/24 17:14現在這種天氣速度不降，心率變高應該很正常。

Motor08/25 23:09去掛胸腔內科照看看。肺部有沒有纖維化