Re: [問題] 請問一下新冠後容易爆心跳

prodd09/27 09:39AAM七月底確診+1 我是看中醫調養，喝一陣子水藥後改善。

isohera09/27 10:11有吃清冠或冷調食物嗎?沒有就多喝青草茶

stone80111809/27 10:31我9/9確診 出關兩周內 心律會一瞬間升高到150上下

stone80111809/27 10:31 但是我自己沒感覺 是手錶監測發現的

stone80111809/27 10:52還有我平時重訓的心率大概130上下 確診後偶爾會升到1

stone80111809/27 10:5265上下 平時我跑5分速大概在173上下

stone80111809/27 10:53不過現在心律已恢復穩定 沒有暴走了

ns81691309/27 11:09我也是AAM，9/9確診，體力跟心跳跟確診前的感覺差很多

ns81691309/27 11:09所以還不敢去外面跑步，這幾天在家做簡單的肌力訓練結

ns81691309/27 11:09果爆汗+超級喘，感覺還是要跟中醫報到好好先調養一下

lifegoeson09/27 12:23中醫是直接去掛號然後跟醫生說症狀就好了嗎？

lifegoeson09/27 12:25我一開始沒發現，也是看手錶才知道心跳爆快

Aaron2209/27 12:4042歲大叔，六月初確診，月底恢復跑步時心肺完全不行，稍

Aaron2209/27 12:40微跑一下心跳就160。只能慢慢跑，兩個月左右才恢復到確診

Aaron2209/27 12:40之前狀態！

Fww09/27 12:49AMM，36歲，6月初確診，出關後頭一週跑步有感覺比較累，但心

Fww09/27 12:49率沒什麼變，推估是確診期間打太久電動都沒動...後來就恢復正

Fww09/27 12:49常了，從那之後靜止心率大概65不變，最近5K速度跟去年同期比

Fww09/27 12:49有進步

als6090709/27 14:058月底確診，沒啥症狀，到現在已經沒啥問題了，跟確診前

als6090709/27 14:05沒什麼差別

mengchao09/27 16:097月底確診。8月恢復跑步時，即便降速跑，心率還是下不

mengchao09/27 16:09來。後來乾脆直接專注在心率不管配速，專心跑步維持在

mengchao09/27 16:09心率1區。調整了快一個月感覺才有比較好（不過也可能跟

mengchao09/27 16:09當時天氣比較熱有關係）

jeteess09/27 18:52確診沒事，反倒打完MRNA心跳快。

noomlluf7209/28 01:02還好

on3209/28 06:499/11確診 9/10跟9/17都有跑步 完全沒差休息一周就能跑

yun39200109/28 14:475月底BA.2確診，不過我是幾乎沒症狀，連咳都很少，一

yun39200109/28 14:48天不到2次。一開始爆心率很正常，連休7日肌群跟心肺都

yun39200109/28 14:48會掉些，剛回來連18k慢跑都跑不完。過一週緩跑才慢慢

yun39200109/28 14:48恢復，約2-3週恢復到確診前情況，但體能恢復約1個多月

yun39200109/28 14:48才恢復正常情況，不然平常都是質量練完恢復1-2天即可

yun39200109/28 14:48變3天以上。

on3209/30 14:23更正雖然可以跑 但肌肉下滑跑幾次就相當酸 要減量訓練

on3209/30 14:24可能強度要打7-8折才行

angelae08609/30 16:22我確診後跑步心跳速變快 持久力也下降