[問題] 抽煙會造成小腿緊繃嗎？
自己的跑步量其實不大，大約1周跑2-3次5k，偶爾會拉長到6-7k，最近因為感情的事心煩，開始有抽煙習慣，大約2天1包（以前是有聚餐喝酒才抽）
最近發現跑步大約1-2k時，小腿會特別緊繃，是小腿要爆炸那種感覺，休息1周再跑，也只能勉強到5k左右，不知道跟抽煙有沒有關係，還是小腿有稍微受傷？！
各位大大有類似的經驗嗎？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.202.182 (臺灣)
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應該不會吧
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不要在我旁邊抽就好.....Orz
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跟抽煙無關
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不會 適度休息後盡情放心跑吧 跟抽菸有關的器官只有雞雞
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肺會很痛 八年前我一天最多抽30根 某天到運動場跑1200m
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就差點昏倒路邊 而且肺葉感覺在痛苦尖叫 然後就下決心戒
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菸到現在了
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心情不好就出來跑步呀 那時我也是因為親人過世，心情不
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好才開始跑步 跑完發現比抽菸有用多了
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陳邦仙 超強
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快戒菸，相信會比您現在更快樂更健康！
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單純跑量不夠?不過同一樓意見 別在我旁邊抽就好~
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這邊問就是戒掉不要抽啦！
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不會，只會肺癌而已
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天冷熱身不夠吧
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不會
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不要抽啦
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血液氧氣濃度下降，動脈彈性下降，對跑步有害無益
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不要抽了，我抽16年，已經戒一年半了。
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小腿緊繃? 我想抽菸造成的壞處應該不是這...
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戒煙是最好選擇
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