[請益] 足底筋膜炎與震波治療
雙和版友們午安
如題，想請教雙和地區或是北部地區有沒有推薦的震波治療院所
三級警戒前都有持續在復健科做電療
跟中醫的針灸
本來已經感覺有很大改善
但三級警戒後，輪流居家上班
那時不敢亂跑，也不敢再去醫院治療
到了上上禮拜開始回公司上班，一半人力工作量大增
腳根痛又牙起來了.....且比之前要明顯嚴重很多
這幾日開始漸漸回去針灸
但感覺效果有限，而且本來沒有那麼明顯的痛點
現在浮現出來，後腳跟
想說這樣下去可能影響工作及生活作息
想問看看有沒有做過震波治療的版友能推薦一下
感謝
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你若不離不棄
我必生死相依
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買個氣墊鞋來穿吧
個人經驗 短時間難好
我是一年後放棄治療
四年之後不藥而癒
請教不藥而癒的關鍵是氣墊鞋嗎？
足弓墊很重要
好哦！感謝
每天拉筋跟腳底按摩幾天就好了
拉筋有持續在做
我自己是穿負離子產品好的，不用電，沒有輻射
謝謝分享，我研究看看
好的，感謝，我看一下
之前是去看中醫推拿，不過後來復發就是自己在家熱敷
單純熱敷舒緩嗎？
※ 編輯: hulalagogo (180.214.188.189 臺灣), 07/11/2021 18:35:22每天在家裡用腳掌抓長條從左到右毛巾三回，另外用網球滾
腳底
有喔，還有弓箭步，網球還沒買XD
※ 編輯: hulalagogo (180.214.188.189 臺灣), 07/11/2021 19:41:49感謝VA大，往下滑看到我不知道的，高橋洋子的事蹟
中醫師是跟我說熱敷可以舒緩，足底筋膜炎好像是無法根治
？ 西醫的話也跟樓上一樣說可以拉筋XD
對，好像還是會復發，這兩天晚上都有持續泡熱水正在體驗看看有無改善
我當年在長庚剛引進震波治療時 治療兩次後治好了 之前試過中
醫無效 看你現在狀況 還不太嚴重就加兩層鞋墊少走路先緩緩
非去不可的話大醫院分流也做得很好的 也不用太擔心
好的，感謝
新光醫院做過
感謝分享
有換醫療用的鞋墊嗎？有的保險有給付
沒換鞋墊欸，這幾天想去看看 但是有多買一雙ascis足底筋膜專用的 支撐性比較好的
建議可以用網球來舒緩 我姑因此好很多
有去迪卡儂買按摩球來踩滾
※ 編輯: hulalagogo (180.214.188.189 臺灣), 07/12/2021 14:58:55去google 針刀。我朋友體重過胖用這個好的。北部太貴 解
封後去中南部找找
有用到按摩球的話不只腳底,小腿,屁股應該都有躲起來的激
痛點也一併抓出來處理.平常沒在做的話屁股的激痛點鬆開後
應該會感覺整個下半身很輕XD.行有餘力的話大腿側面也可以
處理.說行有餘力是因為大腿側面是最恐怖的地方(抖)
改穿skecher的gowalk，我們家三個都是這樣好的
震波有效 但要配合徒手治療更好 我是去石牌那邊的物理治
療所 那邊院長徒手很厲害+震波效果更好
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[問題] 治療手腕內側疼痛疼痛的位置如下圖 大約三個月前運動做完撐地的動作後 手腕內側開始越來越痛 一直以為是運動姿勢不對受傷了 沒想到去看醫生竟然被說不是因為反手的動作發炎![[問題] 治療手腕內側疼痛](https://i.imgur.com/rtCSvmib.jpg "[問題] 治療手腕內側疼痛")
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[請益] 足底筋膜炎中醫針灸足底筋膜困擾半年之久了…想請問有無推薦的中醫診所針灸治療有效的呢?在南屯附近就 更好了…或是有沒有其他推薦的鞋子或鞋墊呢? 非常感激大家 --16
[請益] 請教治療閃到腰的診所推薦如題，家人已經閃到腰好一陣子了 去了中醫針灸推拿敷藥後都會好一下子 （治療兩個月，已經每週都去報到，加上一個小時的加碼推拿） 之後又因為工作需要搬重物就會復發 明明很年輕二開頭卻腰力不足時好時壞10
[請益] 手腕受傷請教各位前輩有沒有曾經手腕受傷很難好的經驗 小弟球齡約三年，手腕受傷已經快四個月（無跌倒、撞擊），推測是當初手機玩太兇與過去揮拍錯誤姿勢導致腕骨錯位 曾看過中醫針灸、復健電療、震波治療、物理治療筋膜放鬆 主要情況就是手腕內彎會痛（扣的動作），其他方向角度都不會 一開始診斷是說韌帶受傷，後來換了治療師發現是腕骨錯位，也確定不是媽媽手和TFCC受傷。9
[問題] 台南舊市區中醫小針刀治療因為50肩已一年半 中間有打過玻尿酸、震波 手有比較能舉 但西醫復健的方法也沒有再改善 最近得知有中醫小針刀治療50肩方式8
[問題] 治療乾眼症的中醫前陣子用眼過度導致眼睛不適，看眼科診斷是乾眼症 除了西醫建議的點人工淚液、減少使用3C及正常生活作息 也想積極用中醫治療(聽說針灸可以有效改善) 因此想請教版友是否有推薦的中醫或針灸醫師(竹北佳) 在此先叩謝了!!8
[心得] 大東門讚診所 治療足底筋膜炎之前一直被足底筋膜炎困擾 接近兩年的時間 期間嘗試過復健 針灸 徒手治療 震波 冰敷熱敷等 還去訂製了鞋墊 完全無效 因為我的痛的部位不是在足跟處 而是腳掌中間 參考下圖 大概就是箭頭處![[心得] 大東門讚診所 治療足底筋膜炎](https://i.imgur.com/C5a7Hapb.jpg "[心得] 大東門讚診所 治療足底筋膜炎")
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Re: [問題] 有足底筋膜炎的大家還會繼續跑嗎??基本上我反而是恢復跑步之後才把足底筋膜炎治好的啦 但情況可能不適用於其他人 不過足底筋膜炎這東西 錢可以克服很大一部分 我是建議用震波治療先治好八九成 再搭配肌肉鍛鍊 姿勢調整 鞋子挑選等部分治根 我原本是怎麼跑都沒有足底筋膜炎 畢竟體重蠻輕的 (PS.我體重一直都蠻輕的 體重最重頂多70 身高180)6
Re: [問題] 不幸中了足底筋膜炎的大獎，怎麼辦?大叔去年跑完金門半馬之後, 也是中了【夢魘】足底筋膜炎, 期間做過電療/ 雷射/ 遠紅外線/ 震波, 都沒有明顯改善, 去年金門半馬之後, 後來記得有報4月還是5月的日月潭超半馬, 也是直接棄賽... 去了某知名三鐵物理治療師的復健診所打震波, 費用不便宜. 大叔整個療程打完花了一萬多, 有改善但是回不到發作之前的程度...6
[問題] 治療肩膀肌腱鈣化有推薦的醫院嗎？大概半年多前，吊在單槓上開始覺得右肩怪怪的，後來去中醫針灸背的時候， 推拿師父做了類似放鬆胸椎的動作，有點擠壓到肩膀，右肩感覺大爆炸！ 從那之後開始就很痛，後來看骨科診所醫生開熱敷電療，雖然不痛了但症狀還在！ 七月開始看復健科，照完超音波醫生表示肌腱鈣化建議我做震波治療，所以我從七月 中停練直到現在，震波治療一共做了八次(聚焦3、擴散5)，後來覺得沒啥進展，