[聽錯] 賴奕晴是誰
最近我媽因為邁入中年,肚子越來越大了,一直問到底怎麼瘦下來,
我從很早之前就鼓勵她到健身房運動,但她總是推託說健身房很髒、人多,全部都是武肺的錯,不是她不願意去。
我忍不住就頂她一句:「你就是懶而已嘛,少在那邊賴疫情了!」
我弟在旁邊聽了大半天,才突然爆出一句問說:「賴奕晴是誰?」
好啦,我認輸了XDD
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈 各位樓主好有才
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認識的人叫同樣的名字哈哈
爆
Re: [求助] 健身房 (補充)謝謝大家這麼熱烈的回應 再此補充幾件事情 別再說我被綠了 我個人是很相信老婆 她的行程我大概也知道 為何會在健身房這麼久 她是屬於只上團課類型的會員 根本不會去碰啞鈴槓鈴等器材21
[閒聊] 在家訓練有懶惰嗎?三級延長至6/28 真的會讓我越來越肥 在家上班的時候 家人大概每三小時就走進房間問一次 :要不要吃水果 :肚子會不會餓21
[問題] 增肌減脂請教大家好,2019突然覺得自己好胖,蹲下去綁完鞋帶,站起來就會好喘,下定決心要減肥,2021年9月心血來潮在家做伏地挺身,突然看到自己身上肚子的贅肉,就去了健身房運動,因為之前的減肥都是只靠飲食控制瘦下來,感覺都瘦到肌肉脂肪都沒減到,感覺身體抖軟軟的(尤其肚子) 我的身體狀況目前如下 這是inbody 比較15
[問題] 健身房休息,在家怎麼訓練??之前沒運動只靠少吃減肥,雖然不吃可以瘦下來 但一吃回原來的量很快就復胖,再加上冬天吃太多關係,體重比一年前胖了五公斤。 後來有在健身的朋友說,我這樣靠節食減肥,代謝率會下降。 於是年後開始上健身房訓練 搭配一周四天的168斷食(週一至週四早餐不吃,吃午餐及晚餐,五六日就不管了)。9
[閒聊] 史丹利事件就是蒼藍鴿愛莉莎莎的翻版吧館長給錢 給場地 免費教練課 只是碎嘴一句 就弄的史丹利玻璃心碎滿地 啊明明是自己先肥成豬樣 沒辦法讓健身房拍成果照9
[問卦]健身房一直有人大吼:「不信你問聊天室」是這樣的 運動乃健康的源泉 因此找了一間看起來不賴的健身房 計畫要鍛練一下 結果聽到某面牆後不時傳來一句台詞:7
[閒聊] 冬天會比較沒有毅力運動嗎?之前晚上都會去運動 前陣子確診停了陣子 最近晚上又變冷了 開始越來越懶的運動QQ 大家冬天會逼自己出門運動嗎?X
[問題] 如何開口比較不會被當變態?各位巨巨大家好, 本肥宅最近想開始運動,覺得肚子越來越大了, 所以想練練身材跟減肥,想上一對一教練課, 想找正的女教練指導我運動, 促進上健身房的動力,有個正妹陪練指導似乎不錯,在健身房內看到跟我一樣的肥肥有正3
[問卦] 健身房是不是比升學補習班好賺現在健身房真的就像百貨公司一樣 一間一間開 反觀升學補習班,越來越萎縮 現在小孩子少,小型家教班都倒了,加上疫情 (我以前升高中的補習班就真的倒了消失了)1
Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?竹片人的時代早就過去了, 現代人除了追求脂肪低,還要追求身材線條, 只靠少吃、不吃,只會連肌肉量一起流失, 大部分會變成泡芙人,或因為補償心理吃更多, 不然那些有營養師幫忙控制熱量的明星,