[閒聊] 5 間台中運動學理按摩店評比，筋膜放鬆

5 間台中運動學理按摩店評比，筋膜放鬆舒緩調理！

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1. 摩立康健康工作室

摩立康健康工作室位於太平區，鄰近新平國小，主要服務為運動按摩以及嬋柔運動。工作室由楊教練一人提供專業服務，除了基本資料外，填寫工作環境，生活習慣等等，以更近一步了解肌肉壓力來源。

工作室從整體環境及設備都能感受到用心。按摩中也會播放音樂讓人感到放鬆。除了徒手做筋膜按摩外，還會搭配每人狀況使用拔罐、筋膜刀來加強筋膜放鬆。教練在按的時候會不斷關心感受，讓人肌肉酸痛與心靈上都得到釋放。

地址：台中市太平區育德路176號1樓
收費：運動按摩 50 分鐘 $1,200/堂，嬋柔運動嬋柔墊上小班制 $500/堂
營業時間：平日 10:00-22:00，假日 10:00-18:00，預約制

2. 黑手運動按摩

黑手運動按摩位於熱鬧的逢甲商圈。在開始按摩前的諮詢會搭配動作評估，理解原因後會針對問題點介紹按摩手法及流程，並將內容紀錄在顧客卡上，以利後續追蹤，對於每位客人，都希望可以長久經營。

按摩前的講解會請出可愛的迷你小骨人，搭配講解骨骼與肌理走向，及筋肉緊繃的可能原因，又可愛又專業。特別的按摩手法尤其適合久坐上班族。專業的筋膜放鬆，讓總是固定在同一個姿勢的身體得到最大的舒緩。

地址：台中市西屯區華夏巷西四弄38號
收費：運動按摩 $1,500
營業時間：09:00-21:00，預約制

3. 易筋 Stretch Studio

易筋 Stretch Studio 位於台中南屯惠來公園附近，深綠色及白色看板，營造出乾淨俐落的感覺。一樓店面提供兩張按摩床給首次 15 分鐘體驗的客人使用，二樓獨立隔間則為專業筋膜伸展服務的獨立隔間。易筋主打筋膜放鬆及伸展的運動按摩手法，達到舒緩身體酸痛及僵硬的效果。

工作室會為顧客準備寬鬆上衣供更換，因此下班直接過去也很方便。開始前按摩師會先詢問平時運動習慣、工作型態及身體較緊繃、酸痛需特別加強按摩放鬆的部位。全身被動伸展得以拉伸到很多自己平時做瑜珈，無法延展放鬆的肌群，一掃日常壓力所累積的疲憊、緊繃感。

地址：台中市南屯區河南路四段261號
收費：專業筋膜放鬆伸展 $1,200/50 分鐘，首次來店優惠 $100/15 分鐘
營業時間：10:00-19:00

4. Balance 溯源日式按摩

Balance 溯源日式按摩位於北屯區，靠近捷運文心崇德站，交通便利。工作室內有兩間獨立的按摩室，與一間拉簾間隔的按摩台。溯源運動按摩主打肌肉筋膜放鬆、體態平衡按摩與以脊椎為重點的體態整復按摩。

徒手加筋膜刀的課程在徒手按摩的環節，除了像一般運動按摩依照肌理按壓做筋膜放鬆，按摩師還加入中式的穴道按壓，這是溯源獨特的中西合璧式按摩手法。使用筋膜刀處理筋膜沾黏時，也會反覆確認疼痛程度，以免造成肌肉緊繃，並且 Balance 溯源日式提供服務非常多元，是非常適合長期配合的按摩紓壓養生館。

地址：台中市北屯區天津路四段15巷6-2號3樓
收費：徒手肌肉筋膜舒壓60 分 $1,200，徒手＋筋膜刀體態平衡按摩60 分 $1,350
營業時間：12:00-22:00，預約制

5. Muscle Relaxer 壓王

Muscle Relaxer 壓王是台中運動按摩店的先行者，提供專業身體檢測與運動按摩等服務，特色是在運動按摩中結合了脊骨神經醫學的動作評估與按摩手法。第一次到訪的客人都會做一系列動作評估，進而做下一步的調整及建議，以及未來的追蹤。

MR. 壓王跟其他運動按摩店家不同之處，是強調透過科學化的肌肉按摩，使用訓練的方式慢慢將骨脊和肌肉帶回原來的位置。評估完身體狀況之後，也建議可以從什麼運動去感受肌肉的發力，將原本忽視的肌群訓練起來之後，慢慢能把體態調整回正確的位置。並且結束後也透過LINE做後續叮囑，可說連售後服務也相當周到

地址：台中市西區大業路25-1號
收費：單堂 $900/堂，8 堂 $800/堂
營業時間：10:00-22:00

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