Re: [其他] 有推薦的物理治療師嗎？

身為一個物理治療跟運動按摩常客的不專業回答...
手機發文如果排版炸裂請見諒

“小提醒”
物理治療應該是需要其他診所開立轉診單，才能進行治療，預約治療前記得詢問一下

不管是物治或是運動按摩，我個人感覺是很難靠推薦，因為每位治療師的治療切入觀點都不太一樣，大家推薦的不一定是適合自己的，所以除了多找幾位治療師看看，記得去致電諮詢一下該治療師擅長的領域

1.學善體系
北中南都有，個人感覺算是相對好預約(體感)，以前去是因為搬重物閃到腰，去那邊徒手治療一陣子

2.宸康物理治療
406台中市北屯區天津路四段227號
這間離我家很近，治療師對於我舊傷(閃到腰)，新傷（重訓來的）切入的治療觀點跟附近方式我覺得感受很好，但是預約要很提前

3.睿豐健康調理中心
408台中市南屯區文心南五路一段536號
被運動按摩師轉介過去，因為我卧推時胸椎活動度爆幹爛，去自費開胸椎

4.壓王運動按摩
403台中市西區大業路25-1號
三不五時會去一下，運動按摩不是像傳統按摩把你全身按好按滿，運動按摩主要是透過按摩處理組織筋膜的沾黏，運動按摩的目的更傾向是讓全身“張力均勻”，讓你健身運動時
不會肌肉張力過鬆
（當然如果進入訓練減量或休息週，可以講要按鬆一點）

結語：
要自己推測一下自己重訓受傷，甚至老是受傷的原因，受傷的原因甚是可能會一環卡一環

有時可能會有A部位受傷，B部位幫忙代償發力，但是C部位不舒服這種事發生

1.如果是很討厭暖身導致受傷，那要避免受傷終究得把暖身放進訓練前

2.如果是姿勢不正確導致受傷，那等傷治療好後，我認為找個好教練帶著你調整會是等傷好了之後（或是與治療同時）的一個好選擇

3.如果是一進健身房就把自己練好練滿，練到過度疲勞導致受傷，讓可以嘗試為自己安排一個訓練減量週或休息週

4.找適合自己的治療師跟教練，不太需要有名師或是名店的迷思

大guy四這樣

※ 引述《nick2010 (OBOV信眾)》之銘言：
: 想請教一下大家台中有沒有推薦的物理治療師呢？
: 正好之後要回台灣 本來考慮的是網紅sunguts三個字的診療間
: 但是覺得要因為這個跑一趟台北太累了
: 想請問一下有人知道類似這種的物理治療師嗎？
: 我身上的問題多半是重訊造成的

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