[贈送]
物品名稱：新鮮乳清
物品說明：
自己製作希臘優格後剩餘的乳清
本來都會加入市售養樂多，給小朋友喝
不過，他們喝膩了
丟掉又覺得可惜
昨天製作的優格，早上過濾了約12小時
過濾過程全程都在冰箱
物品實照：
就透明乳清
贈送規則：
可以馬上來拿者優先
請自備乾淨容器，總量1010克
大約一公升
地點在中港澄清旁
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[閒聊] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味抱歉選錯分類 重新選成閒聊 給版主跟版友添麻煩了 真是不好意思 SAVAS這款是最近在Pchome上看到的乳清，應該是新出的 最一開始是看到他有優格口味，我內心想說這口味不會有點獵奇嗎 後來看到製造商是明治，不是什麼沒聽過的品牌，好像可以稍微放心（？![[閒聊] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味](https://i.imgur.com/oumTa6ob.jpg "[閒聊] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味")
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[心得] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味SAVAS這款是最近在Pchome上看到的乳清，應該是新出的 最一開始是看到他有優格口味，我內心想說這口味不會有點獵奇嗎 後來看到製造商是明治，不是什麼沒聽過的品牌，好像可以稍微放心（？ 但我基本還是抱持著一種踢館的心態想說買來踩踩看 如果真的很可怕反正可以退（誤![[心得] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味](https://i.imgur.com/IqwVdF9b.jpg "[心得] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味")
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Re: [問題] 健身一定要喝乳清嗎？如果是訓練年資在2~3年以上， 喝乳清不太會有顯著的進步， 但在新手蜜月期喝乳清， 的確大得有看見，像充氣球一樣。 學生時期一群朋友剛接觸健身，2
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