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[問題] 適合銀髮族體適能課程

看板Tainan標題[問題] 適合銀髮族體適能課程作者
yvt
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想為爸媽增加肌力與平衡感

希望找適合銀髮族的體適能團體課程

健身房一對一的教練指導因為費用太貴

長輩會直接拒絕

所以想請教各位有沒有適合的團體課程

地點希望在奇美或成大附近(永康或北區)

先謝謝大家







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cerdaya04/30 16:48去找 南工 裡面的社區大學 有瑜珈跟體適能

HanHsuan04/30 17:43肌適康物理治療所/運動中心有很多樂齡長輩上團課哦,氣

HanHsuan04/30 17:43氛很好互相激勵

mamiewu04/30 17:49有些健身房也有一對二、三的體適能課程。

achuck1104/30 18:12社區中心/里活動中心問問看,我老媽每週三天都會固定去

achuck1104/30 18:12崇善里活動中心做運動

andy995229904/30 19:23健美洋行有開樂齡肌力班,有上Miles老師的其他團課

andy995229904/30 19:23覺得很棒

sweety52545404/30 21:17奇美附近:銳棒肌力體能 有一對二的課程

mini653604/30 21:38推推鋭棒!推推我的教練~~馬力歐!但我只有上過一對一

mini653604/30 21:38,教練是針對個人需求去安排,真的可以讓長輩體驗看看!

mini653604/30 21:38(知道她有孕婦/兒童/銀髮相關證照)

Rintobias04/30 22:01推銳棒~有看過50-70歲的長輩在這邊運動,但不知道長

Rintobias04/30 22:01輩團體課程怎麼收費 可詢問看看,教練們都很

cue04/30 22:22800元/小時一對一覺得貴嗎?覺得貴我就不介紹了

bobc04/30 22:25推薦永康鋭棒~

bobc04/30 22:25自己有在上一對二,平均一堂課一個人6-800(看堂數)已經穩

bobc04/30 22:25定上2.3年了,覺得自己真的進步很多!有時候去都會固定看到

bobc04/30 22:25一位阿姨在上課,不輸一般年輕人!很厲害!推薦給你~

silver556605/01 00:17有人有中西、安平可分享的?

starpid05/01 02:191對1 ,800/hr 不算貴欸

chu852005/01 15:04我的教練是在好市多附近的MTS~有體適能團課或一對二教練

chu852005/01 15:04課,你可以詢問看看

leox24305/01 19:20可以g一下力躍,他們有個点在海安路附近