[自家] 正念空間MBSR正念減壓課程招生中

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台灣很多心理師是去跟南傳佛教學正念禪修 學了以後刪除宗教成分 然後改成自己的教材 高價開課 一堂課程就上萬

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《靜下來工作》什麼是正念？未來人才必學7個內在修練 Google最受歡迎的正念領導力課程「SIY搜尋內在自我」精髓圖解 影音圖文版： 什麼是正念（Mindfulness）？ 近年來越來越常聽到「正念」這種生活方式，同時這個概念也漸漸深入企業界。一般人對

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我朋友肥宅 前段時間壓力大到想要懸崖撒手那種 後來聽健身教練介紹去報惹一個正念訓練課程 不是法輪功 也不是紫衣神教 聽說單純就是閉眼呼吸打坐

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很開心有人對正念產生興趣，這真的幫助我很多，有幾本書也可以推薦大家。比較新的育 兒書很常提到正念，如親子解憂課、高敏感父母、優勢教養、與孩子的情緒對焦...等。 有一些是在說如何教孩子正念，其中高敏感父母是提供以正念減壓的方案，與孩子的情緒 對焦是說明以正念穩定父母的內在，才能有能量與孩子連結。 另外也有專門寫正念的書，孩子的簡單正念是提供了一些用遊戲手法練習正念的方法，例

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板友晚安：） 最近意識到自己的情緒調節能力很需要獲得改善，也常常覺得心浮氣躁的，和朋友聊聊後 也建議我可以多嘗試不同管道 但因為自己不是桃園人，想請教不知桃園是否有類似的課程可以體驗看看呢？ 感激不盡！！

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家暴會有代間傳遞 你父親有家暴問題對女孩就是一個警訊 接下來真的看到你動手 拉就是大紅警報高聲作響 她跟你分手請不要怪她

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三蘆板的板友 你們好～ 請問三蘆有提供正念/禪修課程的地方嗎？ 再麻煩回答了，謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone

很累卻睡不著的心通常都是散亂不安定不下來， 學習禪修加強定力可以改善心理散亂不安的問題。 佛教對禪修的解說最深入最完整， 禪修就是將心的注意力集中在固定範圍內， 如果心胡思亂想就將心拉回固定範圍內。

請問桃園正念課程 有推薦的嗎？ 以效果考量為主！ --