[自家]不綁約單堂舉重／健身課程

（教練是台南人，剛回到台南，但沒有帳號故代ＰＯ）

如果自己有中意的健身房，沒關係！
不想一次買那麼多堂教練課，也無妨！

教練自己在台南已談好場地，課程費用即含教練課程費用+場地租借費
想學幾堂課來讓運動表現進步，不管是三項成績或是體態雕塑，都歡迎詳談喔

教練介紹：
* 十年舉重選手（現役）
* 具備C級舉重教練證
* 帶過舉重團課、一對一舉重及crossfit的教學經歷
* 接觸過韓國、中國、俄羅斯、美國等國家的舉重課表

目前ＯＫ的場地分別在東區、永康區、南區
上課時間理論是一次一小時，但教練人很耐斯常常教到超時也不會多收
期間試上都有五折的優惠，鼓勵大家來玩玩看！
（已目前單堂的價錢，舉重為１６００／堂，健身則是１２００／堂，所以試上就是８００／６００）
如一次買多堂課，也不要求一次付清

https://i.imgur.com/NliAYhA.jpg

可加line:f1998720 然後丟一個貼圖
當然，如果你對舉重有興趣但想評估自身條件允許與否
或者對舉重有任何問題想請教教練
都可以加好友進一步做詢問～

這樣的方法也適合無法一次繳大筆錢或上課時間需較彈性的健友
希望在防疫期間，大家可以一起來強身健體！
最後加上教練自己練習的舉重影片～

https://youtu.be/WAXk4UOehNE

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