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[問題] 桃園高鐵站附近好吃健康餐盒

看板Taoyuan標題[問題] 桃園高鐵站附近好吃健康餐盒作者
edward4904
(Ryan)
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最近有去做健康檢查,發現數字不是很理想
體重有點過重,膽固醇也有略超標紅字

想說吃健康一點,看能不能鏟一些肥肉

附近只有幾間健康餐盒店,不過離的都頗遠
懶的一間一間試

有比較好吃比較健康餐盒選擇嗎?

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※ PTT留言評論
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Fezico 06/03 16:29如果附近沒類似店家,吃健康點也有別的選擇。加工品

Fezico 06/03 16:29少吃少油多喝水就好

Fezico 06/03 16:30吃不健康大部分都是吃太多加工品惹

jerry1019 06/03 17:07精緻澱粉跟加工品最好是杜絕

casiehung 06/03 17:51不考慮自己準備嗎?自己水煮OR橄欖油最健康

FarkU 06/03 19:32心肺血管內臟脂肪要靠運動

FarkU 06/03 19:35你要選擇你可以長久執行的方式去維護健康

wei76119 06/03 20:08先減掉零食和含糖飲料

etallor 06/03 20:12團購都有在賣舒肥雞胸~你加入你家附近團購看看

VOFAN 06/03 21:17凡夫廚子不錯吃

jim8q9a63 06/03 21:25高鐵便當不錯

jim8q9a63 06/03 21:26少油少鹽很均衡,只是份量少

SakuraHana 06/03 22:10便利商店的健康餐盒不錯

lovingkarrie06/03 22:28推能量小姐

theBestbear 06/03 23:34也可以吃超商,我自己中午是都超商沙拉+冷麵+一份蔬

theBestbear 06/03 23:34菜(有生菜沙拉的)

teveqqi 06/04 12:12牛排麵換蛋不加醬 不然就是可以去吃文湯武醬 滷味

teveqqi 06/04 12:12少湯 配好想要的食材就行 其實減肥可吃滷味OK的

gldoetwecbb 06/04 12:24健康餐都很貴...自己控制飲食跟運動最省

color345 06/04 14:00跟我一樣,我建議你就吃菜,澱粉少吃,飯半碗以下

color345 06/04 14:01不吃油炸不喝糖飲不菸不酒,一個月後應該就有些效果

tosh2 06/04 21:53個人覺得康福廚房跟十一雞還算可以,只是價格都在16

tosh2 06/04 21:530上下,自己斟酌囉

Forxiga10 06/04 22:11Miss energy不錯,之前上班常吃

ivyijiro 06/05 09:25推miss energy,整體來說肉多菜多飯少,調味剛好,

ivyijiro 06/05 09:25不會完全沒味道,配菜好吃

a84452321 06/05 12:39能量小姐好吃,青埔那邊的能量小姐 上個月才開幕,

a84452321 06/05 12:39前陣子還有送湯不知道現在還有沒有