Re: [新聞] 外食族月花2.5萬！工程師「每餐都外食」
台灣人食量也太恐怖了吧XDDD
剛好日本最近也在討論外食費超貴的問題
有電視台做了專題看平常上班族外食吃什麼
有些人去買個現成的便當 這樣700元(161台幣)
https://i.imgur.com/gReQdgb.jpeg
或是廉價便當 一個420元(97台幣)
https://i.imgur.com/xTU94R4.jpeg
國民便當x2 640元(147台幣)
https://i.imgur.com/tCFB11s.jpeg
吃好一點的餐廳 一頓炒飯 2500元(575台幣)
https://i.imgur.com/v0yEYAK.jpeg
我是很好奇每餐都吃到280元台幣的台灣人都吃些什麼
也是吃得像日本人一樣嗎?
--
你去壽司郎 藏壽司外帶一盒壽司看
看多少
天天吃壽司喔 吃那麼好XDD
也是要看吃什麼 台北來說
自助餐280雙主菜四副菜白飯再來碗湯
不是問題
麥當勞280大概就一份套餐加個加購點
心吧
拉麵店大概只有一碗拉麵
健康餐盒280應該可以吃兩個
高鐵爭鮮壽司外帶一盒不用一百XD
剛查肯德基XL套餐都破200
肯德基或摩斯，隨便就200起跳
重點不是日本280元吃甚麼,而是台灣
280元可以吃甚麼
速食吃到200都吃不飽 台灣大胃王也太多了
其實這個是貨幣貶值
在竹北280的鹹酥雞大概就一個拳頭
大小的量，然後都是骨頭吧！質疑28
0吃太多的大概沒外食過
我還滿吃外食的XD 陽春麵50元+小菜也不到100
而且台灣一直莫名調高最低薪資，一
般上班族的月薪等同縮水，但餐廳會
跟著「薪資」調高，一起漲價
服務業本來也就該調薪啊
最低薪資漲幅也是追不上通貨膨脹阿
是該調，但有多少產業真的跟著調
最好是叫央行不要亂印錢,但這不可能
速食店隨便點200+正常吧
原來食量是用價錢看的哦
先找個便當70元的給我看
我這裡新北真的有70元便當 鬍鬚張也只要85元就有了 你們吃得比日本人還好XDD
台中甘肅路有一家阿珠便當70塊啊
跑去台中買70元便當，車錢油錢先花
多少。乾脆扯便利商店也有65元沙拉
餐好了，是你們自己愛吃太好。
全聯也有百元便當，是你們自己吃太
貴。
問題是，正常人誰會天天吃100元便當
啊。
可是日本人真的就吃那樣啊 日本人不正常嗎XD
跟著反串文認真幹嘛
如果想省錢，屈就一點很正常吧
餐餐快300有點太誇張了
平均不等於每餐，飲料錢也要算進去
，不喝飲料只喝水大概再省5000
不過如果還要喝過濾水或礦泉水的話
，那還是公司裝水回家好了，也沒比
較省XD
最低薪資不調 還不是漲價
畢竟本板大多在科技園區工作 月入10萬以上很正常 那花300吃一餐應該也沒什麼大不了的 但是一般上班族要花到300吃一餐?XDD 人家日本韓國也沒這樣
※ 編輯: painvano (1.162.127.191 臺灣), 06/08/2025 15:33:34一堆公司在商業區，午餐隨便買130-
200很正常，你會不會太不知民間疾
苦了？
竹北鹹酥雞哪有那麼誇張 上面在？
蛋白質吃夠、吃健康一點的200很正常
剛剛在三重吃一碗大滷一碗魚肚湯一
盤嘴邊肉一盤小黃瓜350給你參考
一餐150-200差不多，除非刻意節制，
尤其晚餐有時都吃比較好，常常破300
..
更正是315
200塊都可以吃牛排了，哪那麼誇張
，我有時候中午就吃自己煎的牛排跟
荷包蛋再喝杯無糖茶或超商咖啡，算
一算也不用200
食量大的人怕餓可以再配根香蕉
不過這樣吃是沒啥纖維素，但我懶得
再另外弄蔬菜
上次朋友早餐說要吃某間非連鎖牛肉
堡問我要不要++，我++結果160元不含
飲料
感覺都是點太多的關係，我通常就是
大滷+魚肚湯，回家再買杯飲料就好
甚至於湯也是沒必要，頂多偶爾再去
有時去中式早餐店窮吃，看阿北們都
平常日的早餐我比較常就吃個水煮蛋
喝杯咖啡/豆漿而已，不常買早餐，
台式早餐除了蛋餅幾乎都高油高澱粉
一主食一湯一大盤滷菜（約三樣）絕
低蛋白
對破兩百五，我一主食一湯可能一百
，通常再點一小盤配菜大概也會一百
五
買個一兩顆水果來吃，幹嘛讓自己吃
到那麼撐，對身體也不好啊
早餐就燕麥配豆漿或饅頭/吐司解決
早餐就墊肚子的也不用吃太多，午餐
公司提供，一天也不用200
月入5/10/20萬有5/10/20萬的用法
工程師薪水跟不上基本薪資 應該檢討
自己
巴菲特錢一堆，吃麥當勞一樣能活
純粹就是自己要高消費
中午如果沒自己弄大概都花100-150
，吃便當飯量會減半，最常吃的是魚
粥+顆滷蛋再喝杯飲料大概100，偶爾
會嘴饞吃個老麥1+1搭配甜心卡也是1
00塊解決，如果想吃好一點會去吃個
壽司大概200
一路看下來是真的有些人吃太多了
應該說自己要吃的好或多 不能說高消
中式早餐店有湯和滷菜? 在講啥小
我大概都是一個便當甚至大滷就7.8分
現在的公司沒餐輔基本都要自己解決
，前公司統一訂便當輔助120，午餐
都花0～50塊而已
飽的程度，早餐就吃一兩顆饅頭也足
到底是中式早餐還是自助餐
夠了，伙食就真的盡量不要占比太高
真的三餐全外食也大概1萬~1萬5吧
現在反而比剛工作的時候還要注意吃
什麼，剛工作的時候沒在控制熱量攝
取變胖，第一年體檢完後覺得不行就
開始注意
我以前也是沒注意，但前公司主管罵
我太胖不爽後就努力減肥了
對啊，有在注意自己的身體狀況，就
知道真的要注意吃什麼，稍微花點心
思也是能營養又不花太多錢
還是有人吃米不知米價，笑死
也不看看自己能省餐費，前提不就是
公司供餐
如果吃健康一點，早餐100午餐200晚
餐200，一個月大約15000
我說過就算+午餐就是多花時間吃乾麵
或一份便當就是+100~150，那就是大
路上能找到100左右的便當店，但菜
色大多越來越差
約1萬5，看到很多一餐要便當+湯+飲
料，或者加各種小菜的，如果要吃到
那麼好就自己選擇的，不要說得好像
中午是要吃多久，乾麵魯肉飯或小7就
因為物價的關係才會花到2萬以上
可以回去工作了
現在因為通膨的關係餐費漲不少，但
個人覺得對比薪資，很多便當店還沒
有漲足，也因此平價便當店菜色越來
越差
不過對於在公司吃午餐我不要求太多
能吃飽就好了，根本沒心思吃到好
你自己吃太少吧？
這概念就跟因為我不覺得熱，就要同
辦公室的人也不該吹冷氣一樣XD
吃少吃多吃好是自己選擇
我沒說不能吃那麼多，但既然這樣選
擇就餐費多就自找的阿
你個人選擇吃多吃貴就不要靠夭錢花
的多啊
就好像前一篇有人一定要漢堡+蛋+咖
啡，還有吃飯一定要便當+湯+2~3份小
菜還會買飲料，如果每天都這樣吃那
花的多是理所當然的
不然你也可以天天吃牛排然後說錢不
夠吃飯啊
花超過2萬5的會把自己套用到所有人
天天樓上那樣吃沒在運動會胖很快，
我剛工作的時候每天早餐漢堡或吐司
+飲料，胖超快==
事實是就不是所有人都這樣子過生活
事實也不是人人可以省成這樣啊...
去看了一下體檢紀錄，工作第一年的
體檢體脂21.8 XD
所以我覺得一天花個300多，偶爾吃好
一點，1萬5以內差不多吧
就有多少預算做多少事嘛，我晚餐都
上館子或是餐廳都花了不少錢
如果2萬5是一個月一兩餐米其林其餘
隨便吃，大家都會覺得很合理啊
一天300一個月才9千,8天假日吃好各
補一千加8千,1萬7就吃到吐了
私以為一個月伙食費壓在萬元內體態
才能維持不然會變胖
這點就個人選擇啦，我自己是偶爾也
要吃好不然會忍到抓狂
你去看原文那個，一餐吃30顆水餃，
本來就不正常
笑死 日本物價/薪水 比台灣便宜太
多
我現在才知道原來科技業三餐都吃壽
司
台灣外食世界第一，便宜又好吃，有
上旅遊榜的，聽這些支八板雜草好像
天天吃噴，有夠可悲
300差不多啦
要吃外食要趁現在，以後只會越來越
貴更花不下手而已
這些營養不均衡 正常買一塊鮭魚牛排
再吃個藍莓配優格 不都超過
餐餐吃饅頭就好啊
那炒飯看起來好難吃
你講每餐 我覺得有些人是在講一天
的餐費 雞同鴨講
你調薪服務業不用調薪喔 怎麼有這
種邏輯啊
平均一餐280就差不多蛋白質吃比較夠
的外食花費
在反串台灣物價比日本貴嗎
日本在消費降級啊
天天是那種便當，人生有必要過成這
樣？要不要乾脆天天三餐只吃滷肉飯
或御飯糰？
280其實算大餐了吧
一餐平常應該一百多才正常
外食每年一直漲還有人護航哦？還在
檢討別人怎麼吃這麼多...？？ 笑死
沒想到這都可以出來洗地 笑死
很多健康餐盒一個100多，菜色和衛
生也都不錯。還是在這裡要把價格加
水到300多才不算護航
你每天都吃健康餐盒？
我這兩個月剛到台北生活，如果口味
和我一樣偏台式，又不喝飲料的話，
感覺一天五百應該綽綽有餘
白癡政府只調最低工資，最可憐的就
是中產跟被調的人，雙輸
還有，健康餐盒是盤子在吃的......
一般吃食業者的利潤在40%左右，健康
餐盒的利潤少說65%，要吃健康的食物
也不用去買健康餐盒吃，那個東西玩
全是個智商稅。。。。。健康餐盒的
東西自己在家弄一弄就有了
比外面的健康餐盒省錢(至少省60%)；
而且更健康。自己做一餐健康餐盒的
東西瞭不起30分鐘而已。如果你連30
分鐘都拿不出來，那代表你原本生活
就已經非常差、非常不健康了。吃了
健康餐盒也沒用的。
我還真的沒有30分鐘
我錢多 不需要智商
今天吃了個三商巧福 牛肉麵燙青菜加
一杯飲料已經要219了 真的有點嚇到
同意某樓 跟反串文認真幹嘛
現在物價就是外食150-250才能吃均
衡飽
看就知道沒工作過 來這裡洗地的 工
作日是能跑多遠買飯吃 騎車兩小時
外帶50元便當這樣？多的是在工作範
圍賣幾百元的 講什麼我家80 我家7
0 有夠可悲的 每餐給你100買過來
一個月給一萬 多的不用找 敢不敢？
要營養顧到 有肉有菜還要乾淨衛生
笑你沒那個膽子接 畢竟發文打嘴砲
健康餐盒還蠻好吃的啊
他國事務
我概略抓日本消費力換算都是直接除
以10
又有大天才要用台灣日本料理跟日本
比了嗎
他們廉價的便當很好吃
貴一點的便當200內超級多，要花到25
0就單純自己想吃貴
前面還講啥竹北鹹酥雞280很少，根本
就自己誇飾了
小七買80塊的便當比廉價便當還小
但份量真的也吃不飽
你真的有買過嗎
看起來日本便當跟台北差不多錢啊，
有點裝潢的餐廳點盤炒飯200多也差不
多
台灣吃的從缺蛋開始整體往上漲，感
覺回不去了
在台北250以上都是正常的 吃不起要
檢討自己
我叫個麥當勞也不用250啊..月薪40-5
0的時候
我這邊光小碗乾麵就50了加小菜40就9
0，這也吃不飽啊
八方雲集一餐吃個100內不難吧
上班地點有差 園區的話便宜的很難
找
擋人財路迷思之一，燕麥熱量沒有比
米飯低
現在就真的物價明顯有感啊
我不知道這個有什麼好騙的
這篇平行世界膩，正常買便當也就一
百上下阿
我們家卡費3口一個月要5-6萬，都是
外食，台灣超貴的
難怪台灣一堆肥宅
問史丹利
叫外送又多一筆外送費
一碗拉麵就破200了
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[閒聊] 日本人外面吃一餐大概多少?看很多作品 大部分學生人士或是有結婚的 都是在家裡吃 上班族比較常在外面吃 像有一部動漫作品 便當 裡面的人都是直接買五六百日圓的便當![[閒聊] 日本人外面吃一餐大概多少?](https://i.imgur.com/nQNoDvJb.jpg "[閒聊] 日本人外面吃一餐大概多少?")
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[問卦] 都沒有人發現日幣暴跌，日本商品還漲價嗎日幣來到歷史新低而且是大暴貶 這時候用台幣去買日本商品根本超便宜 一個便當300日圓換算成台幣也才70元 特價便當200日圓，也才台幣47元 日本雞蛋換算台幣一盒58元，一顆才5.8塊90
[閒聊] 日本外食其實不貴吧?常常看動畫 不少人都吃外食 像什麼拉麵店 不然就是買微波食品吃 VCR也不少實況主都是叫uber 送便當吃的 只有hinano 會自己煮東西吃的樣子 感覺日本外食根本不貴甚至比台灣便宜![[閒聊] 日本外食其實不貴吧?](https://img.youtube.com/vi/MLYAzkVCSps/mqdefault.jpg "[閒聊] 日本外食其實不貴吧?")
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[問卦] 矽谷的外食物價這麼可怕？在fb看到有人貼矽谷的排骨便當加飲料，再加上小費相當台幣八百多塊，矽谷的外食真的 這麼誇張 ?真是超乎想像。 --![[問卦] 矽谷的外食物價這麼可怕？](https://i.imgur.com/UlDymClb.jpg "[問卦] 矽谷的外食物價這麼可怕？")
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[問卦] 台灣新鮮食材貴的可怕的八卦？？？這兩年一堆網紅出國拍視頻。 發現他們的視頻很多都會拍一些超市 的參觀，我發現日本的超市生鮮，像 雞鴨魚肉、新鮮蔬菜、牛奶雞蛋平均 都是台灣的80%價格。8
[問卦] 東京外食鮭魚便當130算盤嗎？如題 剛剛晚餐時間啦 看到了鮭魚便當 看到價格遠超過我的台幣100元預算![[問卦] 東京外食鮭魚便當130算盤嗎？](https://i.imgur.com/ZzLSY1sb.jpeg "[問卦] 東京外食鮭魚便當130算盤嗎？")
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Re: [問卦] 台灣人是不是比中國人還盤=.=？台灣低稅率是假象。 房子、車子是全世界前幾名貴 是常識就不說了。 去日本玩就知道，台灣農牧產品、生活用品 是日本的大概1.5倍。![Re: [問卦] 台灣人是不是比中國人還盤=.=？](https://img.youtube.com/vi/RDrQGEoE1Rw/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 台灣人是不是比中國人還盤=.=？")
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Re: [問卦] 日幣一餐一千元大概等於台灣一餐多少?這種比較坦白說有點籠統 先說結論台日外食相較之下只求填飽肚子 台灣價格菜色份量大勝 但要比最低限度稍微好一點的外食 日本價格菜色大勝 台灣小吃攤點到300台幣吃到撐 但去小吃攤以外的餐廳會覺得不划算 日本吃最便宜的便當牛丼會覺得好寒酸 但稍微加一點錢就能有吃的不錯的小確幸![Re: [問卦] 日幣一餐一千元大概等於台灣一餐多少?](https://i.imgur.com/vZ4LgQCb.jpg "Re: [問卦] 日幣一餐一千元大概等於台灣一餐多少?")
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[問卦] 外食是不是還太便宜 所以大家不煮？我上次去冰島自助時候 發現外食 喝超級小一碗羊肉湯 要台幣750元 所以後來就到小豬超市買東西自己煮 而我發現大部分歐美人也都是自己煮較多X
[問卦] 台灣外食相對很便宜跟國外比起來 一餐動輒20美金起跳 折算台幣600起 但當地食材有的比台灣還便宜 就算鄰近日韓 一餐庶民餐台幣200起跳