[心情] 想再去做心理諮商又怕踩雷
本身是有確診的重度憂鬱症(有自殘傾向+自殺未遂)
廣泛性焦慮症、輕躁症、外加ASD患者,
最近懷疑疑似也有ADHD,
因為憂鬱症發病時的情況跟[有憂鬱症的ADHD患者]很像,
外加ASD中有些也合併有ADHD發生的情況,
個人某些方面也跟ADHD狀況有些雷同,
但因為是阿姨的年紀了,光確診的那部分加上身體狀況不好,
已經沒有心思再去管有沒有ADHD了(何況成人要確診很麻煩)
醫生說重鬱症是從大概小學中低年級開始就有了,
雖然我沒幻聽的症狀(應該?有時候會突然聽到一點雜音但不知道那是什麼)
但會一直做惡夢,常常睡到滿身汗醒來,睡眠品質很差,
吃了四、五顆安眠藥+三顆有助眠效果的鎮靜藥物
也常常只會睡不到四小時,
也有吃其他的精神科藥物,有的藥副作用很強
吃完全身嚴重無力想吐頭暈 ,根本什麼都不能做,
目前是醫生囑咐要休養和[盡量避免與人接觸的工作]的狀態,
所以有在做類似電商的副業(本業職業病人),不過只有狀況好的時候才營業
回到主題,因為從新年開始重鬱症就一直發作(目前也是),
醫生說他能開的精神科藥物我都吃過了(效果都很差),
現在變成看診之前我會去跟病友打聽一些沒吃過的藥,
再問醫生可不可以開?
醫生現在給的最佳建議只剩電療……
因為憂鬱症通常是配合心理諮商效果好像比較好,
之前也做過一陣子的諮商,換了好幾個諮商師才找到一個適合的,
但後來這個諮商師因為家庭因素不接案了,
之後又換過兩三個也都不太ok,就對心理諮商死心了;
但最近病況太糟糕,
又重新考慮要不要找諮商師,
家人這部分不可靠
(應該說他們覺得我不舒服會自己想辦法解決,
他們覺得自己不是醫生,生病就交給醫生就好,
當初去看身心科也是我自己去看的,
其實我國小中低年級就開始自殘(不過被無視)
高中時我有要求他們帶我去看醫生,
結果被認為是小孩子胡說八道,被說[我們家的小孩怎麼可能有病])
因為這樣跟家裡人很少講話,
就算講了也溝通不良,
不過還好家裡可以讓我當個職業病人我還滿慶幸的
(雖然家母會時不時酸一下,或是拿她覺得不錯的職缺要我考慮)
我除了自由接案外,
只有做過公家機關的工作(都是考試錄取但四進四出)
因為ASD的關係,光是在面試就會被刷掉所以才選擇國考
(在民間公司找到工作比直接考上公職還難啊…)
不過因為同樣的問題,在職場也沒辦法長久待下去……
加上又有其他精神疾病的困擾,
我可能需要能夠應付[同時具有多重疾病和發展障礙的病患]的心理諮商師,
但是一直找不到(可能是條件太難?),
曾經到處詢問然後去建議的地方諮商,
諮商費50分鐘至少2000起跳,只要能夠合得來也是照付,
結果還是踩雷踩雷踩雷,
但是這樣下去精神上又會到極限,
然後腦衝去自殺(我有個自殺時間表,所以現在只能忍耐)
然而現在自殘對緩解情緒的效果降低了,
現在不知道該怎麼辦才好……
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Sent from JPTT on my Samsung SM-T295.
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我認識幾個跟你類似狀況的,大多都做兼職(跑外送、接案
、網拍、家教)。公職考上也未必能撐過公家單位人際關係
或應對刁民的狀況。
讀讀佛學 看能不能佛一點
大醫院臨床心理師應該知道你說的多重狀況
不要太激烈的有氧運動對睡眠問題可能會有幫助
辛苦了!
要不要試試看找老師學習冥想和瑜伽,太極拳之類
辛苦了
祝福找到良醫良藥 遠距按次公職解題說不定也可考慮 可
以在精神狀態好的時候收學生。會騎車的話 外送也是個選
項
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[心情] 朋友自殺未遂 該如何調適從學生時代開始就一直陪著她 從確診憂鬱症到重度憂鬱症、鼓勵她去諮商、看精神科好好吃藥、陪她聊心事(她的大部分抑鬱很多來自原生家庭跟感情)、跟她分享看法 她也讓我瞭解很多關於憂鬱症的事情 只是她的病情時好時壞,我能做的只是陪伴她 前陣子看到追蹤網紅自殺的新聞,也是每天都在限動上說不想活了,想要去死,最後真的就自殺了29
[閒聊] 念到厭世.....(去看醫生,本文先鎖!)我上個月決定考明年的考試,所以去報名上數位課程,但唸書唸到現在,感覺 有點厭世,一方面是怕考不上,另一方面是因為我有憂鬱症,一旦憂鬱症發作 整個人就會很不舒服。要我詳細說明的話,就是"想死"、"自殺"、"生活好悲 慘"這些心理小劇場一直在上演,而且我明明知道對我準備考試不利,還是無法 阻止這種狀況發生。43
[心情]每天吃藥的副作用很難受 (文長)本身是自閉障礙類群併發重鬱症的患者 (簡單來說就是亞斯+重鬱), 30歲初段,目前吃藥大概只有五年,但據醫生/心理師的推估, 病史可以追溯到小學中低年級,頑固型憂鬱症代表XD 平時有自殺/自殘/自毀的傾向21
Re: [心情] 讀高一的妹妹罹患思覺失調(文長)不是專業人士 以下只是身為精神科患者兼患者家屬的回應 ※ 引述《corginiu (柯基妞)》之銘言: : 媽媽明顯比較關愛她 : 加上我自身的工作問題5
Re: [問題] 憂鬱症可以看邊緣行者嗎您好 小弟是因為告白失敗變成重度躁鬱症的患者 最近從憂鬱症準備自我了斷走出來 目前還是輕躁症 整個憂鬱期大概一個多月5
Re: [問卦] 阿滴的憂鬱症是怎麼治好的?八卦就是阿滴的精神科醫生是天縱神醫 希望他可以公布是誰,讓有憂鬱症的患者去找掛號 為什麼這麼說? 阿滴不只在一個訪談說過: 他憂鬱症一年,然後也在那一年痊癒3
Re: [問卦] 憂鬱症焦慮症毀了多少人的人生?我阿玹啦 憂鬱症可以用很多不同的地方解釋成因 以生物因子來說主要就是血清素不足或是受器不敏感,腦部部分結構異常 認知取向主要會是因為先前學習的東西很bad 社會取向會是早年或是創傷經驗造成的1
Re: [Vtub] 有沒有有憂鬱症的Vtuber推薦?見到另外一篇社恐有在討論憂鬱症。 可能是因為最近一些網紅引起的憂鬱症話題吧。 先說原PO的結論。 要幫助憂鬱症去捐款或是捐發票到憂鬱症相關的機構吧。 現在有些電子發票載具都可以設定捐贈發票,多少能盡點善心。
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