[閒聊] 為什麼有人可以睡3-4個小時就醒來？

jameshcm 05/17 10:29你身體出問題了，快去給醫生看

kbt2720 05/17 10:30閻王在催

s033507799 05/17 10:30你可能會打呼或呼吸號疾病，睡覺都在

s033507799 05/17 10:30缺氧，所以睡再久都很累

VoV 05/17 10:33老人,晚上睡不著,早上打瞌睡

KAnderson 05/17 10:37重點是固定時間起床 最好睡1.5小時倍數

VVizZ 05/17 10:53過動 腦部放電頻繁

weltschmerz 05/17 11:00同6樓

caramelputin 05/17 11:05我朋友都只睡一小時（不是蕭薔），

caramelputin 05/17 11:05我依然一天要睡7-9小時，最近焦慮

caramelputin 05/17 11:05還真的可以睡少一點….

sirake9263 05/17 11:11體質可能也有差，有的人就可以睡比較

sirake9263 05/17 11:11少

Freeven 05/17 11:57基因問題

abakama 05/17 12:56天生的

bojan0701 05/17 13:15睡眠品質差異

thatear 05/17 13:51老了阿 退黑激素分泌不出來誰得自然少

xxxxxuan 05/17 14:03睡眠品質啊

labiweiyen 05/17 14:56去看看醫生吧

john1122boy 05/17 15:24這個時間看了好累...

lluunnaa 05/17 15:31基因

Transfat 05/17 15:32基因問題，少數人睡4小時就夠了，我們

Transfat 05/17 15:32不行

onionholic 05/17 15:50淺眠的人睡睡醒醒更累

shiningwine 05/17 16:13老了

zhizhi 05/17 17:10睡眠在質不在量，看深度睡眠的時間長短吧

hinajian 05/17 17:183-4小時這個99％是身體有問題 不用羨慕

hinajian 05/17 17:19睡眠對身體很重要 不要有被睡掉很可惜

hinajian 05/17 17:19這種想法

mongosoe 05/17 17:37淺眠

nk00474820 05/17 19:50那種以天只睡六小時以下的我都很佩服

nk00474820 05/17 19:50一天

betty921 05/17 20:33可能他有小孩要夜奶吧，累死

shinlala 05/17 20:42睡眠很重要，還是乖乖睡滿8小時比較好

shinlala 05/17 20:43如果睡眠品質沒問題的話，還是睡滿時數

shinlala 05/17 20:43比較好

shinlala 05/17 20:49有朋友常熬夜睡眠時數又少，結果腦中風

shinlala 05/17 20:49，後來後遺症是一邊手沒辦法正常活動，

shinlala 05/17 20:49記得那時還滿年輕的還沒30

doigt 05/17 22:01我平均每天4.5小時，晨泳能讓白天精神好

kimono1022 05/18 12:45捨不得睡每天熬夜QQ

Sasa 05/18 17:56間斷式睡眠