[閒聊] 請問大家睡眠時間多長
安安 請問大家一天都要睡幾個小時
有人跟我一天最少要睡10個小時以上的嗎
試過只睡7-8小時 起床後根本沒辦法好好做事
一定要睡到10個小時 隔天起來我精神才會超好
連午覺都不用睡 連續工作到下班
不過想想花這麼多時間在睡覺又有點浪費
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.213 (臺灣)
※ PTT 網址
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1.5的倍數
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5~8吧
五小時感覺超困
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8
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7
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7
大部分好像都是這個區間
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9
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十小時好像真的蠻久的
好像跟睡眠品質有關 有問過醫生他也說每個人多久睡飽不一樣
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※ 編輯: Segasu (49.216.160.181 臺灣), 05/31/2023 17:20:24
不一定欸
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至少要8 才有睡飽的感覺
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5-6小時
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[閒聊] 大家睡幾個小時會飽？昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間 聽到最扯的是每天5個小時自然醒 隔天也不會狂打哈欠之類的 我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人 完全不敢相信有人只要睡5小就夠了44
[閒聊] 大家每天都睡幾個小時?我每天大概都只會睡4-5個小時 如果很累會早點睡 最多睡6個小時 然後早早就醒來 還會被鄰居說今天怎麼這麼早起XDDD![[閒聊] 大家每天都睡幾個小時?](https://i.imgur.com/ryHtheob.jpg "[閒聊] 大家每天都睡幾個小時?")
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[問卦] 每天能睡滿7-8小時的人多嗎?能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾 不是入睡困難就是睡不了多久又醒來 聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時 每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班17
[閒聊] 上班日的睡眠時間?大家上班日的時候都睡幾個小時? 如果想多一點休閒就會壓縮到睡覺時間 平常都睡6-7個小時醒來都還覺得很累 導致只要一放假就是還睡眠債 可是平常下班都已經六點了15
[寶寶] 1M白天不愛睡覺如題 寶寶目前1m11d，4.8kg，全親餵 （白天沒包包巾，晚上睡覺ltd ） 晚上8-9點左右餵完最後一餐， 我最晚凌晨3點會再叫起床喝奶一次，10
[閒聊] 大家睡眠時間都多長昨天半夜起床尿尿 順便滑了一下手機 看朋友2點多還掛在線上 我就問他怎麼還在線上 而且他都早上7點多要起床 算起來睡眠時間其實沒有很長 但他之前有跟我說到 他沒辦法睡到7-8小時9
[寶寶] 寶寶在托嬰的長睡眠疑問想要請問不知道有沒有寶寶在托嬰中心長睡眠時間很固定，但假日自己帶沒辦法睡那麼久 的呢？ 寶寶現在3M16D本身個性很不錯，除了想喝奶或愛睏在家裏不太會哭鬧也很愛笑，大概兩 個半月的時候可以睡過夜，從22:00到隔天5、6點 送托之前的作息：6
[寶寶] 3M半夜掉奶嘴就醒剛滿三個月的女寶，本來已經算可以睡過夜 原本大概睡5.6個小時後，繼續塞個幾次奶嘴可以睡到7.8個小時 晚上都10:00左右餵睡前奶，昨晚也加量 穿LTD、開夜燈睡覺 但這幾天睡覺都一直把奶嘴撥掉，從剛開始睡覺10:30左右就會，一撥掉就眼睛微開，不幫5
[寶寶] 不睡午覺總睡眠時數反而比較長怎麼辦我大寶2y，幾乎每天都會睡午覺，半夜長睡眠幾乎都是10小時（有時候不到），以前午睡 都2小時前後， 可是這兩三個月午覺有時候睡一個小時就自己醒來，有時候是太晚睡著我不敢讓他睡超過 三點半因為這樣晚上會翻到快12點才睡所以提早叫他起床，變得只睡不到兩小時。 有感覺到有時候早上或午覺醒來其實是還想睡的可是又想玩所以硬是自己爬起來3
[寶寶] 1y9m長睡眠一直起床討奶寶寶目前1y9m，一直以來有奶睡的習慣（親餵），大概兩三小時醒一次要討奶，大約在1y時 我懷2寶時有短暫成功戒奶睡（用溝通的方式戒的）那段時間她半夜夜醒機率小非常多，長 睡眠10個小時內多半只醒一次。 本以為已經成功戒掉夜奶，在二寶出生後又激烈討奶，而且溝通無用。睡前奶就罷了，但她 夜醒次數真的是多到要讓我崩潰的地步了，一兩個小時醒一次，而且多半在我要起來做事的
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