[閒聊]如果能睡到自然醒你能睡多久?
如果能睡到自然醒,
我最多睡7個小時就醒來了,
有時候甚至睡6個小時就自然醒了。
這莫非是初老的徵兆!?
大家睡到自然醒都能睡幾個小時呢?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.22.215 (臺灣)
※ PTT 網址
→
7~8~9都有
→
很累的話可以睡12小
→
我老人家了欸
推
以我現在的疲勞程度+天氣可以只起床
→
上廁所喝水睡個3天
推
我現在也是只睡6個小時,真的老了
推
以前至少要12小時,還能照三餐睡,
→
現在8小時就醒了,真的老了…
→
最多12吧 二十四沒睡的話
→
我的紀錄是23小時 眼睛沒睜開頭沒
→
※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 11/18/2023 14:48:26
離開枕頭沒尿尿
推
我今天11點起床
推
11個小時
推
5小 睡7小時反而會累
→
9-10小時
→
4小時+2小時 怎樣都會中斷醒來一陣
→
子再睡,不然就是睡不著
推
上週破了紀錄 17小時
推
完全沒醒的話是16小時
推
大該12小時吧
→
看睡眠品質 品質好時間到就醒了
→
品質不好就會睡醒睡醒睡醒
推
12~16
→
16-18小時
推
10~12 後面是賴床
→
假日補眠蠻常醒來吃個飯又躺回去XD
→
14左右,醒了又睡睡了又醒
推
很疲累也只能8 平常5-6
推
現在最多就7~9小時
推
最多睡過18小時
→
睡太久會頭痛
推
記得超過12小時,但是起來頭超暈
推
12-14小時
推
12小時 偶爾以上
→
太久會頭暈頭痛想吐 解決方式就是
→
稍微起床一下 然後繼續重睡
→
但這樣就會變成一整天都睡光
70
[閒聊] 大家睡幾個小時會飽?昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間 聽到最扯的是每天5個小時自然醒 隔天也不會狂打哈欠之類的 我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人 完全不敢相信有人只要睡5小就夠了35
[問題] 很難睡到八小時怎辦安安打給厚,本魯工作十年以來都睡6小時就自然醒,不用鬧鐘也會固定睡到六小時左右就 醒來。 但看到很多YT講,睡滿八小時才能讓身體好好修復,所以開始嘗試睡好睡滿,結果不論幾點 睡,怎麼躺,都會固定六小時就醒來,十點睡就是四點左右醒來,十二點睡也不會超過六點 半醒來= =26
[問卦] 大家最多可以睡多久?如果一次睡到飽睡到爽 大概可以睡幾個小時? 我的話可以睡超過12小時,睡個15小時也沒問題,睡到頭都會覺得很痛= = ---- Sent from BePTT on my iPhone SE (2nd Gen)15
[寶寶] 1M白天不愛睡覺如題 寶寶目前1m11d,4.8kg,全親餵 (白天沒包包巾,晚上睡覺ltd ) 晚上8-9點左右餵完最後一餐, 我最晚凌晨3點會再叫起床喝奶一次,13
[閒聊] 每次放假都只睡六小時就醒來平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床 早上都有睡不飽的感覺 大概6~7小時左右吧 放假的時候都想著今天一定要睡的夠 結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了..... 而且還是自然醒的情況 然後就睡不著8
[問卦] 沒人發現再也無法像年輕時睡到自然醒嗎!以前年輕的時候 假日可以睡到自然醒 一天睡個10小時以上都沒問題 可以完整的把睡眠補回來 而到了現在5
[問卦] 每天睡到自然醒會怎樣?欸欸肥宅 小妹我台大IU 每天大概都晚上十點半睡 睡到早上十點自然醒 每天都這樣5
[問卦] 假日只睡不到六個小時就自然醒==本寶寶 今天假日 只睡不滿六個小時 就自己醒來 而且3
[問卦] 人類其實本來就該睡到自然醒吧==是這樣的啦 有些人如果沒有睡到自然醒 會有起床氣,或者覺得很疲勞沒有精神 但是睡到自然醒的人精神卻相對的比較好 例如十點睡七點起來的人X
[問卦] 一大早自然醒是老化的徵兆嗎?以前上班都睡到七點多鬧鐘響才會醒來 現在早上五點多都不用鬧鐘叫就醒了 然後翻來翻去睡不著 也不會累 就只是沒睡的很飽 沒有精力充沛的感覺
72
[閒聊] 有波波的診所,大家還會去嗎12
[心情] 腹痛一直找不出原因7
[閒聊] 居服員騙失智婦人房產的新聞,讓我爆氣6
[討論] 大家都是怎麼找到自己喜歡的工作?15
[閒聊]煮飯會特別挑調味料和油品嗎?4
[心情] 為啥沒有女生慶祝台灣贏球?4
Re: [討論] 原來家庭收入10萬不夠養2個小孩3
[討論] 大家都是怎麼回避自己討厭的人物3
[閒聊] 是不是回憶就是淡淡檸檬草?6
[閒聊] 大家自認為自己情商高嗎3
Re: [閒聊] 襪子要怎樣才會丟3
[閒聊] 同事喜歡「加班」是好還是不好呢?3
[閒聊] 想到之前有人會用襪子捲出漂亮的捲髮5
[討論] 女孩們最多接受曖昧多久?7
[心情] 關於上班找車位這件事1
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養?3
[討論] 好奇大家平均薪水是多少1
Re: [討論] 電動牙刷大家都用哪牌?1
[閒聊] 女生是不是都不太在意枕頭3
Re: [討論] 大家覺得生在台灣當台灣人算是幸福嗎X
[閒聊] 看著自己國家從幼苗到茁壯會喜極而泣嗎4
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養?X
[問題] 如果朱學恆是帥哥 會有不同下場嗎?7
[閒聊] 襪子要怎樣才會丟