[閒聊] 憂鬱症的病人真的可以擁有一般人的人生嗎

makio 10/21 00:54可以的，前憂鬱症+焦慮症+恐慌症路

makio 10/21 00:54過，還是可以治癒的，而且可以完全

makio 10/21 00:54擁有和一般人完全相同的生活：）

makio 10/21 00:54不過我生了小孩其實我也蠻害怕的，

makio 10/21 00:55所以一直很關注他們有沒有憂鬱傾向

makio 10/21 00:55…

makio 10/21 00:57但這個放在心上就好，不用過度擔心

makio 10/21 00:57啦

purick89 10/21 01:28為什那麼多有身心症的人都可以正常

purick89 10/21 01:28工作 還可以買房買車

purick89 10/21 01:32真的很羨慕 我本身國立大學畢業

purick89 10/21 01:32學生時代就有身心症

purick89 10/21 01:32所以休學過兩次

purick89 10/21 01:32後來出什會工作 狀況越來越差

purick89 10/21 01:32到現在無業好幾年了....

purick89 10/21 01:32常會嚴重失眠 &焦慮 &強迫症

purick89 10/21 01:32伴隨頭痛 暈眩 精神體力不濟 無

purick89 10/21 01:32法集中精神 日復一日 人生無望.

purick89 10/21 01:32....

mopepe5566 10/21 01:36樓上有看醫生，吃藥嗎

evelover 10/21 01:47我按時服藥恢復正常生活了，現在劑

evelover 10/21 01:47量也很低，除了有點嗜睡、頭腦反應

evelover 10/21 01:47有點慢之外，沒什麼副作用

jerrylin 10/21 01:54先不要一直想著你有病

jerrylin 10/21 01:54這樣只會越來越嚴重

jerrylin 10/21 01:55把甚麼問題通通怪到憂鬱症上面

lolen 10/21 02:09你已經贏過很多沒憂鬱症的人了，別

lolen 10/21 02:09妄自菲薄阿

Ernest 10/21 04:42有的人可以有的人不行，我朋友憂鬱

Ernest 10/21 04:42症自殺了

soun121 10/21 05:04正常吃 正常睡 休息的時候多走走

seanching 10/21 05:32你點出和大部分憂鬱焦慮症患者的誘

seanching 10/21 05:32發情境，小時候的心理創傷在當時沒

seanching 10/21 05:32有及時診治，很容易造成ptsd而進而

seanching 10/21 05:32演變為成人憂鬱症。兒時的陰影一輩

seanching 10/21 05:32子都無法抹除

jamo 10/21 05:42你只是杏仁核線的反應比較激烈一點

jamo 10/21 05:42很多人都有治癒過~不要擔心!

chunglee 10/21 06:29憂鬱症焦慮症路過，吃藥治療正常生

chunglee 10/21 06:29活中

misa1015 10/21 06:49有病識感並就醫 已經很棒了，至於憂

misa1015 10/21 06:49鬱會不會遺傳，我認為遺傳的思考方

misa1015 10/21 06:49式，包括認為有病不應該生小孩…真

misa1015 10/21 06:49的很憂鬱人…

zhoaxun 10/21 06:51多愛自己，想著如何讓自己變更好，

zhoaxun 10/21 06:51更快樂

boy1031 10/21 06:53現實就是你前30年，都跟正常人有差

boy1031 10/21 06:53不多的人生了，尊重現實很難嗎？當

boy1031 10/21 06:53然啦有心病就要去看醫生，你就當內

boy1031 10/21 06:53臟其中一個有瑕疵，正常人就是身體

boy1031 10/21 06:53生活金錢健康人際互動心態，各方面

boy1031 10/21 06:53都有瑕疵的活著！最近一份20萬人份

boy1031 10/21 06:53的問卷調查，問你是否快樂嗎？7%很

boy1031 10/21 06:53快樂，15%快樂，47%普通，16%不快

boy1031 10/21 06:53樂，15%很不快樂。

boy1031 10/21 06:53由此可見在20萬人的大數據之下，最

boy1031 10/21 06:53多人只能普通，不快樂的人也比快樂

boy1031 10/21 06:53還多，所以你只追求一般人，那只需

boy1031 10/21 06:53要在普通與不快樂之間就是一般人了

KNaCa 10/21 07:06憂鬱症+焦慮症10年，但是現在好了！

KNaCa 10/21 07:06！！ 我一直都相信自己會好！！

KNaCa 10/21 07:06雖然過程很緩慢，但是我現在很健康

nanalia 10/21 07:11我是原來家庭環境很高壓 後來演變成

nanalia 10/21 07:11心臟衰竭 家人一直阻止我看醫生 覺

nanalia 10/21 07:11得這只是妳自己問題 加上負面打壓

nanalia 10/21 07:11家裡很重男輕女 考試時候回心臟絞痛

nanalia 10/21 07:11發抖 家人只覺得逃避考試在裝 那時

nanalia 10/21 07:11候真覺得自己一事無成 後來結婚離家

nanalia 10/21 07:11 自己去看醫生按時吃藥 也受到很多

nanalia 10/21 07:11朋友教授鼓勵 後來人生就順利了 要

nanalia 10/21 07:11遠離壓力源

nanalia 10/21 07:13童年陰影造成很多影響 成年自己可以

nanalia 10/21 07:13嘗試重新塑造自己

kshs301 10/21 07:26那你是考殘障特考嗎？

work1024 10/21 07:42房子可以賣，不用擔心

shadowclamp 10/21 07:58原來結婚生子才是所謂的一般人生

maye 10/21 08:03可以的！有的人用童年治癒一生，有

maye 10/21 08:03的人用一生治癒童年，你知道原因是

maye 10/21 08:03什麼就比較有方向找解決方式，告訴

maye 10/21 08:03自己已經長大，不再是小時候那個無

maye 10/21 08:03助小孩了，你有能力幫助自己的，現

maye 10/21 08:03在起自己守護自己，一邊維持正常生

maye 10/21 08:03活，一邊慢慢找解決方案，世界那麼

maye 10/21 08:03大，到處看，會找到的！

RebootNation 10/21 08:14你是會賺錢的憂鬱症 讚哦！

chigo520 10/21 08:36你現在的人生跟一般人有什麼差？

annnb 10/21 08:37我覺得你很棒

joy25881371 10/21 08:41可以唷！多管齊下 會好起來的！

caramelputin 10/21 08:50你現在就過著一般人的生活，一般人

caramelputin 10/21 08:50也會焦慮憂鬱跟煩惱（遇到挫折）

c8xji 10/21 08:50推部漫畫《能改變我的，只有我自己

c8xji 10/21 08:50》

serendipity 10/21 08:54 肥宅的話不行

chia2155 10/21 09:04你這不就一般人的人生嗎

WCG041 10/21 09:26有憂鬱症的話不建議背房貸 因為妳無

WCG041 10/21 09:26法預判妳會不會突然 大的憂鬱引起你

WCG041 10/21 09:26無法持續上班

chigo520 10/21 09:35無法上班租房還不是會被趕出去

Ipadhotwater 10/21 09:38這不就是一班人的生活嗎= =傻眼

selina83818 10/21 09:43似乎稍微能理解你的擔心 但我覺得推

selina83818 10/21 09:43文也有不少鄉民試圖告訴你 現實是你

selina83818 10/21 09:43目前能夠正常的生活 在正念中有一個

selina83818 10/21 09:43很有趣的練習 你如果把焦點都放在你

selina83818 10/21 09:43的疾病 你就很難看到實際狀況 如實

selina83818 10/21 09:43呈現事實 而容易陷入自己的擔憂和後

selina83818 10/21 09:43續衍生的小劇場中 所以慢慢練習吧！

selina83818 10/21 09:43嘗試不要加油添醋所謂的事實 現在的

selina83818 10/21 09:43事實就是你控制的不錯 並且有車有房

selina83818 10/21 09:43～

Ipadhotwater 10/21 09:47你這樣的想法套在現在一班人生活

Ipadhotwater 10/21 09:48其實也沒差多少 所以也別刻意在意

Ipadhotwater 10/21 09:48你的狀況了，因為一班人也相差不遠

mira 10/21 09:57工作是公務員 基本沒人際關係也沒差

marsonele 10/21 10:11可以啊 除了吃藥之外 環境也很重要

Ipadhotwater 10/21 10:15還有一原因 如上面說的

Ipadhotwater 10/21 10:15你少了人際關係這一塊 所以身心狀況

Ipadhotwater 10/21 10:16差，你公務人員 基本上就做自己就好

Ipadhotwater 10/21 10:16你的工作環境 有幫到你

Ipadhotwater 10/21 10:16如果你不是公務員 基本上就自行想像

marsonele 10/21 10:27遠離壓力源

Ipadhotwater 10/21 10:32更正 不會很差

mickey0223w 10/21 10:43不能 請先就醫 病好了就有一般人生

mickey0223w 10/21 10:43 但一般人生也很痛苦

mickey0223w 10/21 10:47得病有得病的煩惱 一般人生也有一

mickey0223w 10/21 10:47般人生的煩惱 有錢人生也有有錢人

mickey0223w 10/21 10:47生的煩惱 很多有錢人也都憂鬱症 所

mickey0223w 10/21 10:47以過好自己的人生就好

Ernest 10/21 10:56有病識感正確，但有的人會把一切推

Ernest 10/21 10:56給憂鬱症，後期會升級重鬱到無法挽

Ernest 10/21 10:56救喔！

popq7894 10/21 11:08哪有 這樣比一般好很多了吧 你hen

popq7894 10/21 11:08棒

yayayagogo 10/21 11:20真羨慕會賺錢的人....努力蜷縮在角

yayayagogo 10/21 11:20落了,周遭人事物還是不斷壓縮剩僅

yayayagogo 10/21 11:20有的挪動空間,不能有任何情緒反應,

yayayagogo 10/21 11:20任何人都比我尊貴,一旦有人哭了不

yayayagogo 10/21 11:21爽了,所有人都只會認為是你錯。只

yayayagogo 10/21 11:21是被怕痛挾持的人質,活著的每分每

yayayagogo 10/21 11:21秒都是報應,願下一秒就有決心解決

yayayagogo 10/21 11:21自己,有運氣一次成功

zhoaxun 10/21 11:21小時侯傷害太多，但長大了，你有能

zhoaxun 10/21 11:21力好好照顧自己了，你可以的

flying9741 10/21 11:31我也是家庭因素大約24歲左右開始治

flying9741 10/21 11:31療，期間數次想放棄生命但都撐過去

flying9741 10/21 11:31了，這是一條漫漫長路，我今年30歲

flying9741 10/21 11:31目前停藥快一年，憂鬱症好了之後每

flying9741 10/21 11:31天都很開心過日子，我相信你有一天

flying9741 10/21 11:31也可以治好他，這都是人生的過程而

flying9741 10/21 11:31已

chiayigo 10/21 11:31恭喜，有自覺又願意努力，祝福你

bnn 10/21 11:41身體生病可以治好 心靈生病也能治療

jay401401 10/21 11:42整天給自己貼標籤

bnn 10/21 11:43你光是有病識感就已經回到普通人了

bnn 10/21 11:43你以為的普通人每個都是背著什麼過

bnn 10/21 11:44你背的東西不一樣還是屬於普通人

heatherc 10/21 11:56可以的，真的撐不住頂多房子賣掉就

heatherc 10/21 11:56好啊，你還是有錢可以租房子過下去

heatherc 10/21 11:56，之後再去鄉下買便宜退休宅即可。

cl520756 10/21 12:35不要覺得跟別人不一樣 大部份在外面

cl520756 10/21 12:35碰到的都嘛有病

cl520756 10/21 12:37別想著要跟別人一樣 自己就是自己

a240daniel 10/21 12:54有憂鬱症何嘗就不是一般人了 不用幫

a240daniel 10/21 12:54自己貼標籤吧

a240daniel 10/21 12:55如果說有生病就不是一般人 那我看在

a240daniel 10/21 12:55這種高壓社會一般人才是少數

LonyIce 10/21 12:59我過的比你還慘

kissung 10/21 13:24https://i.imgur.com/kdY1qhA.jpg

namis77 10/21 13:25你的生活超棒，可以心理諮詢把你的

namis77 10/21 13:25負面思想轉換，切入角度不同，事情

namis77 10/21 13:25看起來會完全不一樣

namis77 10/21 13:28還有學習放鬆方法，至少焦慮發作時

namis77 10/21 13:28，能靠放鬆減緩緊張 最近我也在看

namis77 10/21 13:28這些資料，你也可以查看看看資料跟

namis77 10/21 13:28影片，也許你會找到你的方法

lee28119 10/21 14:08可以只要有人能送你去住院都沒問題

lee28119 10/21 14:09最怕發病沒就醫 等你好了也毀了

fake 10/21 15:01你很棒！甚至比很多人都厲害很多了

fake 10/21 15:01 對自己有信心一點～

tver 10/21 15:01我覺得你的命題錯誤耶，你想問的不

tver 10/21 15:01是「能不能有一般人的人生」，因為

tver 10/21 15:01你已經在過一般人的人生了；而是「

tver 10/21 15:01怎樣可以不受身心症的折磨」，那就

tver 10/21 15:01是按治療憂鬱+焦慮的方式去做就可以

tver 10/21 15:01了。加油！

SweetLee 10/21 15:04想想還不了房貸頂多房子賣掉回去租

SweetLee 10/21 15:04房子而已 可能還賺一筆房價漲幅 有

SweetLee 10/21 15:04什麼好擔心的？

OrcDaGG 10/21 15:10你都活到能買房買車了 和一般人沒

OrcDaGG 10/21 15:10什麼差別

OrcDaGG 10/21 15:11只是在資本世界裡要怎麼調適自己 就

OrcDaGG 10/21 15:11是要思考的

sirloin 10/21 15:16有房有車已經pr 99了好嗎....有多少

sirloin 10/21 15:16人擠在老舊公寓的？

pp810207 10/21 15:54鵝，有兩百萬

sputniky 10/21 16:03親愛的，你有憂鬱症只不過是憂鬱症

sputniky 10/21 16:03的一般人。每個人都不同，沒有所謂

sputniky 10/21 16:03成功、完美的定義，你很棒地在與自

sputniky 10/21 16:03己相處、調整，這樣就夠了，做你會

sputniky 10/21 16:03快樂的事最重要。

onsun 10/21 16:15沒有病的人都沒有有房有車吧…這世

onsun 10/21 16:15界本來就是無常的 害怕失去或變故

onsun 10/21 16:15反而再正常不過

lakb24 10/21 16:53重鬱轉躁鬱還不是一樣在過日子，都

lakb24 10/21 16:53吃藥吃到耳鳴了……

lakb24 10/21 16:55有房有車也只是一般人而已，除非你

lakb24 10/21 16:55還想要變得更好，那這邊的人是沒辦

lakb24 10/21 16:55法給你解答的

Sugimoto5566 10/21 17:36不可以 因為我也是

cyc036776 10/21 17:48欸不是 你的生活已經超過很多一般人

cyc036776 10/21 17:48的水平了欸 以這方面來說你根本沒問

cyc036776 10/21 17:48題吧 問題是在於你要花時間好好關照

cyc036776 10/21 17:48自己的內心而已 每個人都有自己需要

cyc036776 10/21 17:48好好關照的地方 有的是家累 有的是

cyc036776 10/21 17:48身體疾病 他們難道不是在過一般人的

cyc036776 10/21 17:48生活嗎？

curance 10/21 18:16可以

alex1156 10/21 18:53我猜想你定義中的一般人是完美的形

alex1156 10/21 18:53象，但世界上沒有這種人。觀察一下

alex1156 10/21 18:53不知道你病情的人怎麼看待你，就知

alex1156 10/21 18:53道你的形象不只是單一的憂鬱症患者

alex1156 10/21 18:53而已。

PURRMI 10/21 21:30可以！

sweet70207 10/21 23:35我也是小時候的壓力長大之後變成重

sweet70207 10/21 23:35度憂鬱症，看似像一般人無誤，但心

sweet70207 10/21 23:35裡每天充滿著想離開世界，好險有男

sweet70207 10/21 23:35友陪我，有吃藥以及陪伴差很多！

sweet70207 10/21 23:35上禮拜我就壓力過大割腕自殘了

dollysheep24 10/22 00:49你超強的欸！！！！不試試看怎麼知

dollysheep24 10/22 00:49道呢！！！太厲害了！！！

Sasa 10/22 00:58這可以分後天跟先天的，後天的有可

Sasa 10/22 00:58能心中的一個結打開就突然豁然開朗

Sasa 10/22 00:58了，先天的就比較麻煩，那是跟大腦

Sasa 10/22 00:58裡的血清素和腎上腺素的分泌有很大

Sasa 10/22 00:58的關係比較難解決

IfIcouldfly 10/22 03:32你已經做到了，不是嗎？而且做得比

IfIcouldfly 10/22 03:32很多人好多了吧，例如我

a73229 10/22 10:21誰沒有憂鬱啊。難道每天都是大晴天

a73229 10/22 10:21嗎？

a73229 10/22 10:22就是內心小宇宙太發達

a73229 10/22 10:23才會大晴天了還一直想著陰雨天的情

a73229 10/22 10:23況

Gigoku 10/22 12:34你把生活過得比很多一般人都好了

YILING0820 10/22 14:01可以，推台北光能身心診所

yoyoyeeee 10/22 14:41看的出來你很努力 能力也很強 你現

yoyoyeeee 10/22 14:41在的成就已經打趴台灣大半的人了

AJhe0924 10/22 16:28不行，病要緩解的第一步就是認知到

AJhe0924 10/22 16:28自己不是正常的，需要治療

transiency 10/22 20:42這是數學問題，不是信心問題。

Sunblacktea 10/23 00:30有房有車已經很好了 不要擔心

Sunblacktea 10/23 00:30多的是沒辦法買房買車更焦慮的人