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[閒聊] 我這樣的條件該知足嗎?

看板WomenTalk標題[閒聊] 我這樣的條件該知足嗎?作者
peenio
(人生海海)
時間推噓74 推:98 噓:24 →:161

如題

我本身憂鬱症困擾我5年了

最嚴重的時候曾經想不開過

現在病情好轉 但還是常常愁眉苦臉

我總是覺得我不夠好 但別人都覺得我想太多


我跟原生家庭條件如下:
父母:二度就業 退休金敗光 無祖產 手上無存款
身體有小毛病 但還能工作
因為退休金敗光無法給孩子任何金援

我弟我妹:工作穩定 自己賺自己花


我:33歲
1.長期憂鬱症
2.母胎單身 無女友(自然無妻無子)
3.工作穩定 基本不會失業 薪水中位數
4.一台便宜代步車。 無房子買不起
5.資產約2桶金(200)


先說說我憂鬱症跟我長期自卑沒有自信有關

例如當國考生 覺得無業遊民魯蛇
考上後總覺得自己好窮沒存款沒車沒房
存了錢買了代步車 開始憂鬱買不起房



看到身邊朋友在FB IG陸續曬結婚 生子 買房

就覺得我依然魯蛇


是說我的憂鬱症是

1.永遠欲求不滿?

2.血清素分泌不夠多

3.只看別人的好不看壞
相反只看自己的壞 不看自己的好

4.單純錢不夠多?

5.不是物質問題 是心靈囚牢
要讓自己心靈自由才是真的?

6.其他



認真不鬧

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.199.220 (臺灣)
PTT 網址

Akrios 05/29 22:57與其在這裡問版友,想找出原因可以找專業

Akrios 05/29 22:57的心理醫生、心理治療師

Akrios 05/29 22:57認真不騙

Akrios 05/29 22:58另外MBTI測驗可以做做看,可以當參考

johanzhou 05/29 22:58拍拍

dcshoecousa 05/29 22:59我他媽的看起來像是醫生嗎?

johanzhou 05/29 22:59除了藥物也可以嘗試其他方法

metallolly 05/29 23:02憂鬱症還是要去看醫生吧,不過人多少都

metallolly 05/29 23:02有點憂鬱傾向

metallolly 05/29 23:04我很早的時候就已經跟平庸的自己和解

metallolly 05/29 23:04了,早就不關注別人的生活,這樣很開心

caramelputin 05/29 23:06不要比較就沒有傷害

chris80634 05/29 23:073

zhoaxun 05/29 23:09活在世上,你只能知足,別無選擇

STi2011 05/29 23:12兩桶金在自卑

watson8132 05/29 23:13樓上你那身腱子肉怎麼練教一下

mazinnng 05/29 23:14我連一桶金都沒有是不是要去….

nznz 05/29 23:16你的憂鬱症是 煩惱落後別人 你該好好跑這人

nznz 05/29 23:16生馬拉松 讓自己未來有些積蓄 有房子

chungrew 05/29 23:16知足常樂

aizawafff 05/29 23:162.是不是沒運動呢?

pttmybrother 05/29 23:21滾去看醫生啦 當這裡精神科喔

meishan31 05/29 23:21父母弟妹都沒事,有車有錢工作穩定...

johanzhou 05/29 23:22樓上 我有運動但也分泌不足啊

nuga 05/29 23:39請就醫

fifi0828 05/29 23:43你有在看醫生嗎?有憂鬱症不是別人一句

fifi0828 05/29 23:43想太多看開一點就真的能沒事的啊

MonkeyCL 05/29 23:45我覺得除了母胎單身以外都還好

MonkeyCL 05/29 23:45但單身問體也是最好解決的

Sunblacktea 05/29 23:46你該問的是醫生不是來這邊問鄉民...

mons0330 05/29 23:46可能是太寂寞了?

Sunblacktea 05/29 23:47往好處想你還有兩桶金 工作穩定

Sunblacktea 05/29 23:47很重要

MonkeyCL 05/29 23:47想要有家庭就去努力,不想有的話就找

MonkeyCL 05/29 23:47其他目標,轉移重心才不會想東想西

AKTXZ16 05/29 23:50看醫生尋求正確的管道幫助。再來是你自

AKTXZ16 05/29 23:50己盡量做到不比較以及去發掘你自己喜歡

AKTXZ16 05/29 23:50的事與物(能希望轉移注意力)。我懂那種

AKTXZ16 05/29 23:50別人說什麼看開點沒用的屁話,一切都得

AKTXZ16 05/29 23:50靠自己某天突然想開看開!

option2 05/29 23:55給自己壓力太大了,先不用考慮

option2 05/29 23:55以結婚為前提選擇女性,先以多

option2 05/29 23:55認識朋友基礎著手,能自然而然

option2 05/29 23:55跟女性相處,自信心會提升…

q111175 05/29 23:56不要用fb ig啊 沒有比較沒有傷害

wellbutrin 05/29 23:56為啥又變憂鬱症版了,還是個男的

q111175 05/29 23:56況且那個只po好的一面 不好你當然看不到

beams156 05/29 23:59不滿意就去做改變 不是催眠自己要知足然

beams156 05/29 23:59後心裡又放不下

chein17 05/30 00:01看醫生

newtypeL9 05/30 00:01去運動 去看醫生 不要再看PTT

beerbelly 05/30 00:05試著找出原因是好事 覺得自己不夠好也

beerbelly 05/30 00:05是進步的動力之一

monarch0301 05/30 00:13你住的地方還有房貸要繳嗎?

chocopoodle 05/30 00:17不懂為什麼女版容易吸引憂鬱症男

haloga 05/30 00:19看醫生 運動 吃足蛋白質 充足睡眠 戒PTT

LeonardoChen 05/30 00:20錢不夠多啦,有個一億再來講

ifye 05/30 00:21這樣會憂鬱症也太怪吧

yunedo 05/30 00:21刪fb ig App吧 先別看了

sopzip 05/30 00:24有存款 人生贏家

SYAA 05/30 00:26社群報喜不報憂,我自己也是,每人都有自己

SYAA 05/30 00:26要過的坎,與其一直看別人怎麼樣,不如發覺

SYAA 05/30 00:26自己的興趣,憂鬱的話接觸大自然的活動,露

SYAA 05/30 00:26營、爬山

huiminyu 05/30 00:27生活沒有目標吧,找個目標或學東西,去

huiminyu 05/30 00:27運動也很好

centra 05/30 00:31把臉書關掉

GymRat 05/30 00:352桶金已經屌打9成了

dglin 05/30 00:36看醫生+找諮商師 反正你的錢夠多 不像我沒

dglin 05/30 00:36錢諮商

huuban 05/30 00:38是憂鬱還是憂鬱症?

ccjj8 05/30 00:46不要給自己太大的壓力 尤其是心有餘而力不

ccjj8 05/30 00:46足的那種

eno03 05/30 00:49講想開的 都是沒啥用的危險用語

morgankhs 05/30 00:49我沒存款沒學歷沒車沒房 有沒有安慰到

morgankhs 05/30 00:49

eno03 05/30 00:50生病請看醫師 心病也是病

lolicat 05/30 00:52認真喔 你條件比一般人好啊 你以為路上每

lolicat 05/30 00:52個人都年薪300萬嗎?

rayray123 05/30 00:56比運動 就醫

cyhung97 05/30 00:57身心科試試

sng1114 05/30 00:58你比別人過的好很多了 很多家裡沒金援就

sng1114 05/30 00:58算了 還要幫背債

rogger 05/30 01:00去看醫生拿藥吃 然後放過你自己

suao92007 05/30 01:15去諮商吧

ScottP820 05/30 01:23我覺得是你把自己想的太糟,把別人想到

ScottP820 05/30 01:23太好,有些人真的很厲害,與其苦惱這些

ScottP820 05/30 01:23的時間,不如打起精神想辦法買房子,然

ScottP820 05/30 01:23後熱觀點,其實人比人氣死人真的,放過

ScottP820 05/30 01:23自己

guest3year 05/30 01:26可以多運動 看看身心科諮商 然後疫情

guest3year 05/30 01:26降下後 能去當當志工 讓心靈富足一下

ufoufoufo 05/30 01:36認真回 你能照顧自己很好了

ufoufoufo 05/30 01:36不用刻意找伴侶 要是不小心傷害到別人

ufoufoufo 05/30 01:36 你自己會更難過 順其自然就好

jerry840622 05/30 01:37去yt看一些貧窮的人還在努力過生活的

jerry840622 05/30 01:37影片吧

leterg 05/30 01:37可能公家單位也蠻無聊的

leterg 05/30 01:39也許可以參加那種慈善會或行善團

jajoy 05/30 02:09比上不足 比下有餘 你就是真的想不開而以

ze777777 05/30 02:11沒負債就很好了

momicats 05/30 02:19這帳號是不是整天嘆買不起房的某公務員

momicats 05/30 02:19分身啊?

ohiu 05/30 02:29兩桶金,,,,,我只有兩滴精

busstops 05/30 02:342.5關鍵吧,但這種事別人講沒用,轉念轉

busstops 05/30 02:34念,你還是只會往死胡同鑽,你控制不了

busstops 05/30 02:34自己的大腦,你永遠就在那迴圈,單身就

busstops 05/30 02:34魯蛇?沒父母金援是基本吧,沒留債給你

busstops 05/30 02:34就不錯了。你單身都覺得自己窮了,結婚

busstops 05/30 02:34生子除非娶到可以讓你說阿姨不想努力了

busstops 05/30 02:34,不然你會更窮,有什麼好羨慕的…那些

busstops 05/30 02:34都是假的,你不處理自己的心理狀態,全

busstops 05/30 02:34都給你你還是開心不起來啦,不用白費工

busstops 05/30 02:34

XDdong 05/30 02:45是沒有很好但也不會死吧

XDdong 05/30 02:47藥吃下去還會想這麼多嗎?

aloveparu27 05/30 02:53首先先問問自己在追求什麼吧?別人

aloveparu27 05/30 02:53有的都要有?

Kissess 05/30 03:01你已經很厲害了!家裡條件不好但也幫自己

Kissess 05/30 03:01打拼到很好的位置

purin88 05/30 03:22人比人氣死人,千萬不要跟別人比較,接

purin88 05/30 03:22受平庸

purin88 05/30 03:23最後都會進棺材,錢財名利無法帶走

DMPBBOY 05/30 03:292

koae50 05/30 03:34尻兩槍

ckjonathan 05/30 03:36臉書 IG少看吧

PerspectiveS 05/30 04:14噓醒你 鄉民們在這邊講再多有個屁用

PerspectiveS 05/30 04:14 看到幾個說你很棒的 你他媽又聽不

jin0000 05/30 04:141.不是只有你會憂鬱,每個人都有憂鬱的時

PerspectiveS 05/30 04:14進去 聽得進去的話根本不用上來發文

jin0000 05/30 04:14候,但都不算是病。

PerspectiveS 05/30 04:14有沒有憂鬱症不是自己憑感覺說自己

jin0000 05/30 04:142.只是事情不夠多讓你太閒想太多。

PerspectiveS 05/30 04:14有就有的 如果有看醫生就討論吃藥看

jin0000 05/30 04:143.好好找事情做。

PerspectiveS 05/30 04:14看 不想吃藥就兩桶金裡面拿出來1-2

PerspectiveS 05/30 04:14萬塊 去看個自費的心理治療

PerspectiveS 05/30 04:14你他媽自己也說了就是自卑魯蛇心態

PerspectiveS 05/30 04:14作祟 去好好處理一下和自己的心理問

PerspectiveS 05/30 04:14題和解一下行嗎

SherryHungC 05/30 04:29跟心理諮商師談談看

Armour13 05/30 04:39有錢沒負債沒家累還GGYY什麼

marsonele 05/30 05:13感覺你一直覺得自己比不上別人 可能可

marsonele 05/30 05:13以朝這個方向諮商

marsonele 05/30 05:14慢一點也沒差 一步一腳印就好

marsonele 05/30 05:15王心凌也是經歷很多年的沉寂才迎來這

marsonele 05/30 05:15次爆紅 過去跟她同期的比她早在中國爆

marsonele 05/30 05:15

marsonele 05/30 05:16但如果王放棄 就此淡出 她根本沒機會

marsonele 05/30 05:16 默默耕耘 總是會有自己的時刻

g7a7n7 05/30 05:26去喝高溫茶

Ripper 05/30 05:45憂鬱症不需醫生判斷,靠自己診斷?你只是

Ripper 05/30 05:45愛比較而已,根本不是憂鬱症。你這種狀況

Ripper 05/30 05:45把fb、ig等社交平台刪掉不再用就對了

HeliArmy 05/30 05:51http://i.imgur.com/aF8tWeD.jpg

圖https://i.imgur.com/aF8tWeD.jpg?e=1667454873&s=adXBmMDVzIipwzCiyz2ITA, 我這樣的條件該知足嗎?

eva19452002 05/30 05:59你有醫生診斷確定是憂鬱症嗎?心情不

eva19452002 05/30 05:59好跟憂鬱症差很多哦

tigaburo 05/30 06:19我從來沒想活到幾歲,想登出就登出

chocolatepie 05/30 07:00建議多出門走走

angel801109 05/30 07:16我已經學會不跟別人比,不然我家經濟

angel801109 05/30 07:16條件比你差,也準備過三年的國考,看

angel801109 05/30 07:16著頂大同儕們的成就真的很值得厭世。

amilus0 05/30 07:26比較是一切煩惱的開端+1

watermeow 05/30 07:34感恩 知足 惜福

cnst02087 05/30 07:46無病呻吟,兩桶金還唉唉叫,吃飽撐著

asaharonkaao 05/30 07:52面對自己 改變自己 接受自己 你差

asaharonkaao 05/30 07:52的是最後一步

asaharonkaao 05/30 07:54你沒有遲到 https://reurl.cc/2ZQp

asaharonkaao 05/30 07:54Q9

asaharonkaao 05/30 07:54https://reurl.cc/2ZQpQ9

sucherng 05/30 08:14來女版說這些是……?

jboys75 05/30 08:16484愛吃甜的?

white198749 05/30 08:25....

chith 05/30 08:27你這不是過得挺好的嗎

c132908 05/30 08:42看醫生,不要停止治療,不要結婚生子以免

c132908 05/30 08:42階級複製,自己過生活才爽,結了婚你要多

c132908 05/30 08:42養台女和小孩只會讓你更慘

nazi76 05/30 08:58這跟女版啥關係,來求偶嗎

chienk 05/30 08:59要接受自己其實沒那麼好

loveapple33 05/30 09:07你的人生都活在別人定好的框架裡面難

loveapple33 05/30 09:07怪這樣,買車買房是人生必需品?誰告

loveapple33 05/30 09:07訴你的?建商車商廣告嗎?

wuyiyi 05/30 09:09吃藥奶一下血清素再說不會喔

iamjimhaha 05/30 09:14如果你是女生,算不錯了,男生的話就.

iamjimhaha 05/30 09:14.

wanzi0601 05/30 09:17你比我強耶,我還沒有代步車....

whiteses 05/30 09:22跟一般

whiteses 05/30 09:22跟別人比永遠比不完

cherylsilent 05/30 09:23考上公職還有200 已經很厲害耶

rurumik 05/30 09:27快樂是心裡的平靜爽朗,而不是比較出來

rurumik 05/30 09:27的。

rurumik 05/30 09:30在台北的話 我推薦「城男舊事」 可以去

rurumik 05/30 09:30免費諮商喔

lily08320 05/30 09:32你跟我好像,除了沒有那兩桶金qq

lily08320 05/30 09:32你是不是常常拿自己跟別人比較,看事情

lily08320 05/30 09:32很負面,然後自卑跟看東西負面是絕對有

lily08320 05/30 09:32關係的喔,因為你感受不到自己的好,自

lily08320 05/30 09:32己的優點,另外你提到知足,的確除了滿

lily08320 05/30 09:32意現在的自己別無他法,不然就要改變,

lily08320 05/30 09:32多去幫助別人或是多做一些額外的事,好

lily08320 05/30 09:32的壞的都行

lily08320 05/30 09:32快樂的事可能讓你更快樂,不好的事會讓

lily08320 05/30 09:32你發現原來沒遇到壞事我可以多開心

coffee112 05/30 09:38你看太多 別人的好了...

coffee112 05/30 09:38我一個爵卿朋友 也沒啥錢 也不是很努力

coffee112 05/30 09:39但是會花點錢跟心思好好打扮 追到正妹

coffee112 05/30 09:39鄉民女友 = = 想要什麼就花點心去做啊

coffee112 05/30 09:39不然你卡在原地 也就只會是這樣 不會變

coffee112 05/30 09:40先想辦法 做一點點改變 離開原地吧...

coffee112 05/30 09:40關掉FB IG 那是別人的人生 不是你的

ccctaiwan 05/30 09:43父母養大你們三個小孩已經很好了,還要

ccctaiwan 05/30 09:43被說拜光退休金,現在應該你要拿孝親費

ccctaiwan 05/30 09:43給他們退休了吧,還嫌屁喔,你就繼續憂

ccctaiwan 05/30 09:43鬱吧

Ihk 05/30 09:47知足常樂,有兩百萬很多了

alehouse 05/30 09:48嘗試去當社福義工幫助別人,也看看這社

alehouse 05/30 09:48會真正底層的生活,或許會對你心靈轉念

alehouse 05/30 09:48有所幫助。

hollowable 05/30 09:52網上再多人說你生活很好你的憂鬱症也

hollowable 05/30 09:52不會因此消失,看醫生+諮商才是對症下

hollowable 05/30 09:52

coffee112 05/30 09:55覺得 如果是真的欲求不滿的人 會很拚

Suerz 05/30 10:28我們看起來像醫生嗎 你以爲只有你買不起房

Suerz 05/30 10:28嗎 完全沒抱怨工作表示工作很愜意阿 已經比

Suerz 05/30 10:28台灣五十趴的人爽了快去看醫生好嗎

evilhorn 05/30 10:32看醫生可能你會覺得浪費錢

ifye 05/30 10:36無病呻吟

gen001 05/30 10:36有憂鬱症請去看醫生

gen001 05/30 10:36別來這裡聽版友喇D賽

iambeson 05/30 10:461/2/3/5

x0321j 05/30 10:47你的條件很好 只是外在要多有自信

NingK 05/30 10:554,多數人憂鬱的原因都是錢可以解決的

anshley 05/30 10:58既然如此,你何不去參觀弱勢團體甚至當義

anshley 05/30 10:58工一陣子 搞不好這樣就能治好你的病了

sayauser 05/30 11:05有兩百已經贏五成的人了吧

tsaon 05/30 11:07臉書 PTT社群平台先關掉一陣子吧

ggyyy247 05/30 11:09你就是覺得自己很魯又不想改變自己啊,

ggyyy247 05/30 11:09自己不跨出第一步誰都救不了你

Yelich 05/30 11:13有病就該看醫生

amilus0 05/30 11:16大推155樓heli的文,很適合容易自我批評

amilus0 05/30 11:16的人看

qqho 05/30 11:36身家上億的,都不是沒有煩惱,你列出這些,

qqho 05/30 11:36然後尋求不到認同,豈不是更焦慮?

qqho 05/30 11:38雖然很難,但試著不要從外在尋求認同感,而

qqho 05/30 11:38是建立自己的興趣、判斷標準、品味,從中取

qqho 05/30 11:38得愉悅和自信!加油(也找時間去看看醫生吧

qqho 05/30 11:38

beerking 05/30 11:38女版一堆自稱憂鬱症的有幾個人是真的看

beerking 05/30 11:38過醫生?

kilhi 05/30 11:46去看醫生啊!

andyjaw 05/30 11:54薪水在中位數以下的人怎麼辦?

happyblack 05/30 12:18我覺得可以知足了

muchi45149 05/30 12:21推155樓,看完覺得也被療癒,善待自己

muchi45149 05/30 12:21,停止比較。我覺得有存款有工作,其

muchi45149 05/30 12:21實是很幸福的事,學習看到自己的優點

muchi45149 05/30 12:21,其實你也很棒的。

shiningsunny 05/30 12:506 沒人生目標 去健身 門檻低 努力

shiningsunny 05/30 12:50肯定有收穫

jay401401 05/30 12:51把錢拿出來做有趣的事啊 存著進棺材嗎

harryzx0 05/30 14:18結婚生子多的是悲劇 你怎麼不看呢

abc3268 05/30 14:22好像未來的自己 根本10年後的我

qsawefdr 05/30 15:00你來這邊問就錯了這邊大多都會酸人的

qsawefdr 05/30 15:02覺得要有目標為了自己的目標去努力就會

qsawefdr 05/30 15:02覺得有在過生活,不然真的很容易陷入憂

qsawefdr 05/30 15:02

DICKASDF 05/30 16:12你怎麼沒順便擔心一下 父母沒退休金

DICKASDF 05/30 16:13老了需要人資助跟照顧 最後要你來呢

DICKASDF 05/30 16:13再聯想到 自己老了會不會也這樣

DICKASDF 05/30 16:13因為沒小孩 沒朋友 老了只有自己

DICKASDF 05/30 16:14我覺得你還不夠憂鬱 不然很多可以聯想

DICKASDF 05/30 16:15這種東西你自己不想努力 不想改變

DICKASDF 05/30 16:15誰能幫你?還有千萬不要連藥都不吃

enccnf09 05/30 16:23請去看醫生+心理諮商

diding 05/30 16:44找人諮商要錢找鄉民不用啊

PearlKatniss 05/30 17:38推155樓 很有智慧

Kaboko 05/30 18:09給自己壓力太大的 放鬆一下吧

LMakoto 05/30 18:3733y兩桶金哪裡魯?

Urmila 05/30 18:55按時服藥吧!父母也沒欠你

fyline 05/30 21:20寫在基因裡的自卑 親哥就是這樣 跟很小就

fyline 05/30 21:21離婚的父親一模一樣 從小沒有一起生活卻

fyline 05/30 21:21活的很像 基本上沒救了

hydratingola 05/31 00:21加油好嗎一定是太閒

momicats 05/31 00:41無病呻吟 一直發這種文不會有任何改變